over running (inlopen, duurlopen, intervallopen, tempolopen, hardlopen, berglopen en... uitlopen) en andere sporten en nieuwtjes
27-02-2017
TR14 - 5 KM - 0:30:00
korte run; het had wat meer mogen zijn; maar met zo'n regenweer; neen, dank je; volgende keer beter / verder; alhoewel, als ik zo de voorspellingen hoor komt het deze week niet echt goed
eerst nog eens naar 'de koers' gekeken; kuurne-brussel-kuurne op tv; een demonstratie; van PETER SAGAN; won op één been; wat een demonstratie; daarna zelf ook nog eens iets gepresteerd; nog eens een run, jawel; op deze voetballoze zondag
uitslag 9-0; een veel te sterke thuisploeg had geen moeilijkheden met de bezoekers; qua technisch kunnen en snelheid van uitvoering beter; soms kan voetbal simpel zijn; en eigenlijk moet het ook simpel zijn zeker; om goed te zijn althans
uitslag 1-3; de thuisploeg trad aan met een aantal beloften; in de eerste helft werd goed stand gehouden; na de rust voerde robur het tempo op; ze kwamen verdiend op voorsprong; maar op hoekschop kon melsele de bordjes terug in evenwicht brengen; in de laatste twintig minuten zetten de bezoekers de puntjes op de i en mogen ze dus aantreden in de finale van de hofman-cup; ref JOHAN HEERWEGH - LUC BLOMMAERT
uitslag 0-2; een te fel gehavende en verjongde thuisploeg was geen partij voor een beter voetballend ardennen; deze ploeg kreeg ook niet zo gek veel doelkansen maar wist toch twee maal succesvol af te ronden; kruibeke kreeg er slechts één; weliswaar een mooie maar de bezoekende doelman redde puik; de thuisploeg bevindt zich in een bijna uitzichtloze situatie; ardennen kan de toekomst nog hoopvol tegemoet zien; ref VITO GAUTIER - MARNIX LANSSENS
uitslag 1-0; verdiende overwinning van de thuisploeg; vooral omwille van het balbezit; dat lag hem ongeveer in een verhouding 80/20; het betere voetbal kwam dus zeker van zottegem; dit leidde weliswaar tot bitter weinig zuivere kansen; de bezoekers kwamen dan weer tot betere kansen maar wisten die niet te verzilveren; ref SANDER OPSOMER - ERWIN CERIEZ
wedstrijd 66 sv zaffelare a - fc tenstar melle a (u15)
uitslag 2-6; zeer goede wedstrijd; zeker voor provinciaal niveau; en dit geldt dan zeker voor de ploeg uit melle; het mag gezegd; beide trainers, ruben van gerven aan de ene kant, en amadou oumorou aan de andere, leveren prima werk
herhalingsrun; zelfde afstand als gisteren; maar wat een schitterend weertje; nodigde eigenlijk uit om langer en verder te lopen; helaas kon dat niet vandaag
na de toch wel mooie en spannende wedstrijd van gisteravond in het daknamstadion vandaag een rustige en korte run afgewerkt in een weliswaar nog frisjes lentezonnetje; dat doet stilaan hopen op meer; op naar de lente nu; voor mij mag het
wedstrijd 65 sporting lokeren - club brugge (reserven)
uitslag 1-2; na een bijzonder sterke eerste helft (ruststand 1-0) zakte de thuisploeg de tweede helft toch wat in elkaar; een afstandschot en een terechte penalty wegens duidelijk handspel zorgden voor de brugse overwinning; en op basis van de tweede helft kan je dat moeilijk onverdiend noemen; ref DENIS VANBECELAERE - DAVID SYMONS
zo de eerste wedstrijd van het nieuwe jaar is een feit; en niet zo maar een wedstrijd; neen, een heuse trail; in Eeklo, Oost-Vlaanderen, het Meetjesland; alles goed georganiseerd; terecht het aantal deelnemers beperkt tot 750 (het totaal over de verschillende afstanden); keuze genoeg in afstanden; 10,5 - 21 - 31,5 - 42; ik had dus voor de halve marathonafstand gekozen; het begin van het parcours viel mee; goed beloopbaar; maar naarmate we verder gingen werd het ook veel zwaarder; karresporen waartussen je moest zien te lopen; door het gladde slijk; door plassen (ook al had het niet erg veel geregend); over boomstammen; kortom van alles wat; een ding ontbrak: klimmen en dalen; maar misschien was dat toch wel een geluk; meer dan zwaar genoeg; de eerste ronde ging behoorlijk traag; zo'n 54 minuten; tijdens de tweede ronde het tempo iets kunnen opdrijven; gefinisht in 1:45:32; officiële tijd opgenomen door organisatie; manueel; geen elektronische tijdsregistratie; zal wel de gewoonte zijn bij trails vermoed ik; na de trail toch een verkwikkende douche kunnen nemen; ook al had men op voorhand gewaarschuwd voor koud water; dat viel dus heel erg mee; wat ook meeviel; de fles cava die we als beloning kregen; maar proeven, neen, dat kan ik niet doen; die (verdomde) alcoholvrije maand weet je wel; alhoewel, na een tiental dagen begint het warempel al te wennen; de ontwenningsverschijnselen worden minder; nog een kleine twintig dagen te gaan; dat moet lukken; een eerste trail is wel gelukt; zodus
triestig en miezerig weertje; de moraal om te starten was al niet hoog; dus zoals wel meer op karakter, zoals ze zeggen; toch denk ik dat de algemene conditie niet zò slecht is; maar dat zullen we zaterdag beter kunnen beoordelen; één grote hoop natuurlijk: gezond blijven
na een dag keihard werken... een run; dat valt niet echt mee; wou eerst niet zo ver lopen; maar jan, pol en mieke gezien; zo toch aan die mooie dertien gekomen; en nu rusten
uitslag 2-1; zo mooi het weer nog was deze voormiddag, zo slecht en vooral nat was het deze namiddag; het terrein werd mooi omgeploegd; gras zal men er dit jaar niet meer op zien
uitslag 3-1; deze voormiddag bleef het nog droog tijdens de wedstrijd op de massemense steenweg; de jonge spelertjes maakten er dan ook een aangenaam kijkstuk van
het liep goed vandaag; het was ook iets warmer (of minder koud zeg maar); en dat scheelt; positief gevoel; morgen geen run; het gaat richting voetbalterreinen; wetteren, zelzate en terug wetteren; het lijkt wel een wielerkoers
een mens leeft niet voor het lopen alleen; zo heb ik vandaag gelezen wat sparteïnesulfaat is; ik wist het niet; het schijnt een harttonicum te zijn, wat dan weer een of andere kruidendrank is die wordt aangewezen bij vermoeidheid en bij hartkloppingen; hier dacht ik dan aan tijdens de verschrikkelijk mooie en aangename run van vandaag die kon doorgaan bij zo goed als perfecte loopomstandigheden; ik heb het al eerder wel eens gedacht; het leven kan, al was het maar af en toe; heel erg mooi zijn
oef! vandaag ging het nog beter; dat is deugddoend; voor mij althans toch; zo geraak ik toch een beetje bevrijd van het DONALD TRUMP-gejank op de televisie; in zowat elk programma op canvas wordt de arme man steeds met de grond gelijk gemaakt; ik krijg er zowaar compassie mee; en ander nieuws dan trump? neen, dat is er niet meer; of het moet de BREXIT zijn; daar wordt ook nogal over geleuterd; terwijl die THERESEKE MAY mij toch de indruk heeft dat ze weet wat ze doet; bekwame dame lijkt mij
oef! vandaag ging het toch beter; gelukkig maar; zonder daarom al van conditie te kunnen spreken natuurlijk; morgen terug; bij leven en welzijn en als het weer wat meezit natuurlijk
