|
na mijn fratsen van vorige week heb ik mijn been goed ingetaped. maandag en dinsdag dus " no problem" . woensdag deed ik dan snelheid ( een stuk of 5 1000's ) . het ging langs geen kanten . tot overmaat van ramp had ik weer pijn ( lichte) aan de plek. er moest iets gebeuren , ik zag't al niet meer zitten voor de verdere koersen . dus donderdag rusten en nog eens naar dokter thermote . :oops:
die stelde vast dat de genezing wel ok was maar dat het weefsel heel strak was. ik moest een afspraak maken bij een kinisist om het los te maken.
zo gezegd zo gedaan : de vrijdag stond ik in vichte ( die dag niet gelopen ) bij de kinisist dus:oops:
die begon direct mijn voet te verdraaien en te verkrachten !!:shock::shock:. voor alles moet een eerste keer zijn , maar een eerste maal kine valt niet mee. want daarna zocht hij naar " de plek " . natuurlijk had den dezen weer 2 dagen gerust en voelde ik nergens nog pijn.dus eerst wat zoeken en doen tot hij een spot gevonden had en begon te vroeten.:-?. jezus wat een pijn:-x:-x. dat losmaken moest dus pijn doen .
de zaterdag natuurlijk met pijn van dat behandelen opgestaan , ik had geen goesting om een wedstrijd te lopen . maar na lang twijfelen doe je het dus toch. toen we naar lichtervelde reden voelde ik me reeds beter . annick en de kids hadden zoiezo goesting. kevin had in de voormiddag reeds zwemles genoten maar aant geluid in de auto te horen was hij nog verre van moe:roll:.
lichtervelde : eerst robin aan de beurt , een lange sprint van 200m en onze jongste was 8e . goed dus . daarna onze kevin , die moest lopen tegen 8 en 9 jarigen maar sleepte op de 600m toch een 11e plaats uit de brand. ie mag bezig blijven .
daarna wast mijn beurt , ik moest lopen ( 5km) tegen bonte , mijn grote cross concurrent , en nog een paar goe die ik nie kende.
mijn start was te traag maar dat wist ik van tevoren . ik paseerde na de eerste ronde ( 2,5 km) als 8e . maar ik was nog niet opt eind van mijn krachten en verbeterde zelfs . tesamen met mijn compagnon begon ik aan een remonte . na een vlugge laaste km was ik nog 4e op 26 " van bonte.
ik was tevreden . mijn tijd 16'24" is niet om mee te stoefen maar de pijn was nul en dit telde . ik ben terug , vanaf nu alles beter.
daarna liep ook annick . ze liep terug heel goed :-8)en eindigde als 4e vrouw na karahotka , veerle vdkerckhove en als eerste de trots van bert , charline " speedy gonzales " vanneste.:shock: annick kon weeral op een geslaagde koers terugkijken.
ik supporterde ook op de 10 voor yves noppe die ook van zich liet spreken .
daarna een mega zeer goeie tombola ( in de regen , jammer ) en een dikke merci voor de organisatie en tevreden naar huis .de kids waren blij met hun speelgoed , ik met mijn betere kuit en annick met haar plaats als 2e seniore.
na een korte nacht ben ik met de kids naar nieuwpoort gereden om onze filip een hart onder de riem te steken. die ging aan de flanders field marathon beginnen en kon dicht eindigen. hij liep ongelooflijk goed.:-8) hij finishte als 4e!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!in een tijd van 2u34' :shock::shock::shock::shock::shock::shock:
wat een mega prestatie , respect.ik was blij dat ik hem heel de wedstrijd gevolgt ben , twas een belevenis.
ik vergeet hierbij niet te vertellen dat ook hans meedeed en hoe? hij had een eindtijd van 2u58' . waauw :roll::wink:
sport is toch het fijnste dat er bestaat ? als je niet gekwetst bent natuurlijk .
tot blogs .
ps ik zet morgen of zo nog foto's op den blog.
|
