enfin ! eindelijk ! endlich ! meestre heeft terug een wedstrijd gelopen !
de zaterdag gingen we met ons gezin naar lombardsijde .
na mij 2 ,5 maand "in den duik " te hebben voorbereid moest het er toch eens van komen . gedaan met dat klef gedoe over pijnlijke buik en allehande andere pijntjes , ik wilde nu eens terug komen op mijn normale "oude" niveau !!:evil:
ik moet zeggen van uw maten moet het hebben . de echte aanstoot tot deze 2,5 maand hard labeur was 1 zin van de joost !
DOE EENS GELIJK VROEGER EN TRAIN TERUG MET ZEER LANGE DUURLOPEN !
ewel ik heb het gedaan :-P

rond 14 u 30 werd de start gegeven . ik kon mee in de start met jongens van mijn niveau ( eerste succusje) !
ik spitste mijn taktiek op kobe witdouck . een jongen waar we nog veel van zullen horen , en reeds top is in onze crossen .
op en af de eerste duinen was ik mooi mee en eenmaal we gekeerd waren en hard tegen wind moesten lopen  waren we met een 4 - tal .
we werkten mooi tesamen . op de duinen strook was ik van dat 4 -tal de betere . daar was ik heel blij over ( alhoewel ik toch door mijn enthousiasme eventjes op mijn muil lag in het zand ) . toen we die mooie rouchbaan verlieten was kobe echter te rap voor meesterke . :-?
ik was daar maar de 3e van de groep . nog werk aan de snelheid hé .de laatste 2 km kon ik toch nog met een redelijke snelheid beeindigen .
zo werd ik ( mooi ? ) 12 e in een tijd van 37' rond .
ik was eigelijk zeer tevreden . kobe was een 20-tal sec voor mij .
hiermee kan ik m'n zelfvertrouwen opkrikken en zo de crossen aanvangen en ook de andere maats terug bekampen . hopelijk wordt het mega tof !!!