-marathon 2 u 48' 23" -halve mar 1u 14'56" -hastings 1u 15' 50" -winnaar crosscriterium vrije sporters 2007 - prov. kamp. cross vrije sporters -tiegem 5e in 29'44" - grijsloke 7km 6e in 22' 23" - bédoin - mont ventoux 1 u 53' 05 " - grijsloke 10 miles 9e in 1u 00' 37"
hallo iedereen , we zijn terug in ons " regenachtig " belgié !
we waren 2 weken op reis naar calpe , een mooi stadje aan de kust van de costa blanca in spanje . het was er prachtig vertoeven ! we genoten van het prachtige weer , de coctails en de grote coupes :-D
de romantiek was er overvloedig aanwezig .
de kids waren in form
de golven waren hoog genoeg om kunstjes uit te halen
aan het zwembad bij ons huis werden ook acrobatentoeren uitgehaald
we bezochten prachtige lagunes
waar zelfs de lady's van de plank in het ijskoud water sprongen .
het " evenement " was het loslaten van de stieren in calpe . een gevaarlijk , onvergetelijke gebeurtenis !! we mochten het beleven tussen de diehards .
natuurlijk werd er s'morgens ook fel getraint ter voorbereiding op grijsloke . het was er reeds warm s'morgens wat het extra zwaar maakte . annick en ik deden het echter prima . wat jammer genoeg wel gebeurde in de laatste week van ons verblijf was toen ik aant spelen was in de zee , ik plotseling een " zweepslag" voelde in mijn linkerkuit ! :shock: Het was direct een streep door mijn grijsloke wedstrijd !! Want ik moest naar de dokter om het te laten tapen . ik kreeg ook 2 à 3 weken rust voorgeschreven !!! Gelukkig kon ik wel verder genieten van mijn vakantie !! Ik zal me nu verder concentreren op de crossen in oktober , daarvoor heb ik nog tijd genoeg . ondertss ben ik bij dr termote geweest en gaat het heel wat beter en fiets en zwem ik al intensief .
annick liep vrijdag een wedstrijdje in de pinte . ze liep er een 10,8 km en was er de eerste dame . zij is alvast wel op de goeie baan voor grijsloke !:wink:
Ik zal erbij zijn in grijsloke maar t'zal dus voor te supporteren zijn ! ironie van het verhaal : vanaf zaterdag mag ik terug lopen !! :roll:
Reacties op bericht (2)
21-08-2011
djuu toch
Weet dat je goed aan het trainen was voor Grijsloke.
Er zijn gelukkig erger dingen maar toch erg jammer.
Zal er aan denken in m'n wedstrijd en proberen nog wat sneller te lopen voor u.
Miljardenondegodverdomme! Het doet echt zeer aan mijn hart da ge nie meedoet in Grijsloke! Fuck! Niettegenstaande wens ik u een supervlug herstel toe want 't wordt tijd om de strijd nog eens aan te gaan hé!
Groetjes Delombaerde
20-08-2011 om 22:09
geschreven door Delombaerde
annicks beste -2x winnaar mls-criterium -halve mar. 1u30' 15"( lille 2009 ) -1ste omloop kluis- bergen. 2004 pk cross vrije sp. - 1ste wingene 2006 2009 hasting 1/2 marathon in 1u 35' - 1ste schalienloop vichte
kevin's beste: 25m schoolslag in 37" 50m schoolslag in 1'03" (2e in zwevegem) 100m schoolslag in 1'48" (3e in ieper) 400m lopen in 1' 27" 1ste eurojogging har.2007 1ste eurojogging har.2008 1ste overmere 2008 1ste overmere 2009 2e grijsloke 2009 1ste vichte 2009 3e cross avifrora 2010 2e deerlijk kerstcor.2010 robin's beste: 100m schoolslag in 2' 16" 100m vrije slag in 2'13" 2e grijsloke 2008 1e zwevegem 2008 25m zwemmen in 40' 400m lopen in 1' 43" 6e grijsloke 2009 1ste vichte 2009 3e cross dadizele 2010
we bezochten prachtige lagunes 
