Foto

mijn beste prestaties:


-marathon 2 u 48' 23"
-halve mar  1u 14'56"
-hastings    1u 15' 50"
-winnaar crosscriterium
vrije sporters 2007
- prov. kamp. cross
vrije sporters
-tiegem 5e in 29'44"
- grijsloke 7km 6e in
22' 23"
- bédoin - mont ventoux 1 u 53' 05 "
- grijsloke 10 miles 9e in 1u 00' 37"
Foto
Foto
Foto
Mijn favorieten
  		• dimitri
  		• hans
  		• joost
  		• michael
  		• bart
  		• vacbl
  		• wedstrijduitslagen
  		• johan descheemaeker
  		• lies deruddere
  		• ludovic vanlede
  		• fabrice
  		• natalie
  		•
    Foto
    persistence
    het relaas van een sportfamilie
    22-05-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.dapalo pistemeeting
    dit weekend was weer eens een goed vol weekend , zowel voor mij als voor de kids !
    de vrijdag deed ik mijn voorbereiding op de komende wedstrijd . ik nam mijn 2 vedetten mee en zij liepen een tof trainingkje .
    ze moesten 10 rondjes van een driehoek lopen met 2 langezijden en 1 korte zijde . ze moesten telkens 1 zijde rap en erna 1 zijde traag lopen .
    zeer afwisselend want de situatie verschilde dus veel , ze deden het graag .:wink:

    de zaterdag voormiddag gingen ze dan zwemmen ...

    de zaterdag namiddag gingen mijn zoontjes en mezelf naar roeselare om er de piste meeting te lopen . mijn immer lieve eega moest centjes verdienen . de mannen van het gezin zagen het goed zitten .:twisted:
    de kids deden mee aan verschillende wedstrijden .
    100 meter   robin = 17" , 70 
                      kevin =  16",95              tja , sprintersbenen hebben ze niet echt .
    verspringen  robin =  2m 72
    hoogspringen kevin = 1m 05
    de apotheose moest nog komen , namelijk elk hun reeks van de 800m .
    ze deden het werkelijk prachtig , echt waar alletwee . :shock::shock:
    ik zag robin ( 8 jaar) als 2e binnenracen in een tijd van 2'50" , 06 . ik was stomverbaast ! die kleine liep al wat ie kon met een supertijd !
    iet later was het aan kevin . die liep een even fabelachtige race en finishte als 3e in een tijd van     2' 43",71 . den ouwen zal moeten opletten van zijn oudsten !!:-D het moet niet gezegd dat meestre apetrots is op zijn zonen !!
    nog veel later was het dan aan mijn beurt , ik liep de 3000m .
    tesamen met bert ging ik van start . die was direct veeeeeel te goed voor mij  . ik had dan nog eens duidelijk ook een slechte dag . ik haspelde de 7,5 ronden af , afzien dat ik deed ..:cry:  tja , ik finishte dan als 4e in een tijd van 10' 07"  , nie om over naar huis te schrijven . volgende keer beter !
    nog een grote pluim voor mijn maatje bert . hij liep de 3000m in een tijd van     9' 11" , 93 , in dit warme weer en helemaal alleen een supertijd !
    voor mijn was ie toch de man van den dag !!

    de zondag morgent gingen we dan relax trainen in grijsloke en de zondagnamiddag ging robin zwemmen in brugge .
    de 50m crawl was redelijk maar de 100m schoolslag ( iets langer en dus beter voor hem ) deed ie  super . hij was 1e in zijn reeks met een tijd van 2' 06 " .

    de kids deden het dus van het weekend ! opvolging verzekerd !!


    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)

    annicks beste
    -2x winnaar mls-criterium
    -halve mar. 1u30' 15"( lille 2009 )
    -1ste omloop kluis-
    bergen.
    2004 pk cross vrije sp.
    - 1ste wingene 2006
    2009 hasting 1/2 marathon
    in 1u 35'
     - 1ste schalienloop vichte
    Foto
    Foto
    kevin's beste:
    25m schoolslag in 37"
    50m schoolslag in 1'03"
    (2e in zwevegem)
    100m schoolslag in 1'48"
    (3e in ieper)
    400m lopen in 1' 27"
    1ste eurojogging har.2007
    1ste eurojogging har.2008
    1ste overmere  2008
    1ste overmere 2009
    2e grijsloke 2009
    1ste vichte 2009
    3e cross avifrora 2010
    2e deerlijk kerstcor.2010
    robin's beste:
    100m schoolslag in 2' 16"
    100m vrije slag in 2'13"
    2e grijsloke 2008
    1e zwevegem 2008
    25m zwemmen in 40'
    400m lopen in 1' 43"
    6e grijsloke 2009
    1ste vichte 2009
    3e cross dadizele 2010
    Foto
    Foto
    Archief per week
  		• 01/06-07/06 2015
  		• 27/04-03/05 2015
  		• 06/04-12/04 2015
  		• 02/02-08/02 2015
  		• 29/12-04/01 2015
  		• 24/11-30/11 2014
  		• 27/10-02/11 2014
  		• 13/10-19/10 2014
  		• 29/09-05/10 2014
  		• 18/08-24/08 2014
  		• 30/06-06/07 2014
  		• 23/06-29/06 2014
  		• 02/06-08/06 2014
  		• 28/04-04/05 2014
  		• 07/04-13/04 2014
  		• 10/03-16/03 2014
  		• 17/02-23/02 2014
  		• 03/02-09/02 2014
  		• 13/01-19/01 2014
  		• 30/12-05/01 2014
  		• 27/05-02/06 2013
  		• 29/04-05/05 2013
  		• 15/04-21/04 2013
  		• 18/02-24/02 2013
  		• 11/02-17/02 2013
  		• 07/01-13/01 2013
  		• 24/12-30/12 2012
  		• 17/09-23/09 2012
  		• 10/09-16/09 2012
  		• 27/08-02/09 2012
  		• 20/08-26/08 2012
  		• 09/07-15/07 2012
  		• 25/06-01/07 2012
  		• 18/06-24/06 2012
  		• 04/06-10/06 2012
  		• 21/05-27/05 2012
  		• 14/05-20/05 2012
  		• 07/05-13/05 2012
  		• 09/04-15/04 2012
  		• 02/04-08/04 2012
  		• 27/02-04/03 2012
  		• 20/02-26/02 2012
  		• 13/02-19/02 2012
  		• 30/01-05/02 2012
  		• 09/01-15/01 2012
  		• 02/01-08/01 2012
  		• 19/12-25/12 2011
  		• 21/11-27/11 2011
  		• 07/11-13/11 2011
  		• 17/10-23/10 2011
  		• 10/10-16/10 2011
  		• 26/09-02/10 2011
  		• 12/09-18/09 2011
  		• 22/08-28/08 2011
  		• 15/08-21/08 2011
  		• 25/07-31/07 2011
  		• 11/07-17/07 2011
  		• 04/07-10/07 2011
  		• 27/06-03/07 2011
  		• 20/06-26/06 2011
  		• 06/06-12/06 2011
  		• 30/05-05/06 2011
  		• 16/05-22/05 2011
  		• 09/05-15/05 2011
  		• 02/05-08/05 2011
  		• 18/04-24/04 2011
  		• 11/04-17/04 2011
  		• 04/04-10/04 2011
  		• 21/03-27/03 2011
  		• 14/03-20/03 2011
  		• 07/03-13/03 2011
  		• 28/02-06/03 2011
  		• 21/02-27/02 2011
  		• 14/02-20/02 2011
  		• 07/02-13/02 2011
  		• 24/01-30/01 2011
  		• 17/01-23/01 2011
  		• 10/01-16/01 2011
  		• 20/12-26/12 2010
  		• 13/12-19/12 2010
  		• 29/11-05/12 2010
  		• 22/11-28/11 2010
  		• 15/11-21/11 2010
  		• 08/11-14/11 2010
  		• 01/11-07/11 2010
  		• 18/10-24/10 2010
  		• 11/10-17/10 2010
  		• 04/10-10/10 2010
  		• 20/09-26/09 2010
  		• 13/09-19/09 2010
  		• 06/09-12/09 2010
  		• 30/08-05/09 2010
  		• 23/08-29/08 2010
  		• 09/08-15/08 2010
  		• 14/06-20/06 2010
  		• 24/05-30/05 2010
  		• 10/05-16/05 2010
  		• 15/03-21/03 2010
  		• 08/03-14/03 2010
  		• 01/03-07/03 2010
  		• 15/02-21/02 2010
  		• 25/01-31/01 2010
  		• 28/12-03/01 2016
  		• 14/12-20/12 2009
  		• 07/12-13/12 2009
  		• 30/11-06/12 2009
  		• 16/11-22/11 2009
  		• 02/11-08/11 2009
  		• 26/10-01/11 2009
  		• 19/10-25/10 2009
  		• 05/10-11/10 2009
  		• 21/09-27/09 2009
  		• 14/09-20/09 2009
  		• 31/08-06/09 2009
  		• 24/08-30/08 2009
  		• 17/08-23/08 2009
  		• 10/08-16/08 2009
  		• 27/07-02/08 2009
  		• 20/07-26/07 2009
  		• 22/06-28/06 2009
  		• 08/06-14/06 2009
  		• 25/05-31/05 2009
  		• 18/05-24/05 2009
  		• 11/05-17/05 2009
  		• 27/04-03/05 2009
  		• 20/04-26/04 2009
  		• 30/03-05/04 2009
  		• 16/03-22/03 2009
  		• 09/03-15/03 2009
  		• 23/02-01/03 2009
  		• 16/02-22/02 2009
  		• 09/02-15/02 2009
  		• 02/02-08/02 2009
  		• 19/01-25/01 2009
  		• 29/12-04/01 2009
  		• 22/12-28/12 2008
  		• 15/12-21/12 2008
  		• 08/12-14/12 2008
  		• 17/11-23/11 2008
  		• 27/10-02/11 2008
  		• 20/10-26/10 2008
  		• 13/10-19/10 2008
  		• 06/10-12/10 2008
  		• 29/09-05/10 2008
  		• 22/09-28/09 2008
  		• 15/09-21/09 2008
  		• 01/09-07/09 2008
  		• 25/08-31/08 2008
  		• 18/08-24/08 2008
  		• 11/08-17/08 2008
  		• 04/08-10/08 2008
    Foto

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs