hallo ,
vorige week zondag was er de kerstloop te waregem . we gingen er met ons geheel gezin naartoe .
robin beslechtte de 250 m en werd er 4e , 2e jongen .
kevin liep de 500m en werd er 2e , goed begonnen dus .
even later was het de beurt aan mezelf . ik zag veel concurrenten en wilde die bekampen ( ik was moedig na het redelijk goed resultaat in herseaux ) en er misschien van winnen . k' hoopte niet op een stunt maar wel op een opsteker !!
wel , die kwam er niet , integendeel het ging slecht . na 1 km liep ik reeds zwaar achter de feiten aan . ik vond daarna een enigzins aanvaardbaar tempo en liep zo verder de race met smetje . ik zag enorm af !!! k' dacht da smetje me ging verpulveren .....:oops:
maar de laatste km ging  ik na aanmoedigingen van pa , ma , annick , j-p , en de kids nog eens diep . ik liet zo nog onverhoopt smetje achter en kon nog wat oprukken om zo ( toch ontgoocheld ) 11e te worden in een tijd van 14'57" op de 4,5 km dus .
terug naar af dus :evil: wat ik hieraan moest doen wist ik nog niet ?

dan kwam het klapstuk de 10km . Vele vrienden deden mee en veel goeie lopers ook . het was zoals ieder jaar een wedstrijd om naar uit te kijken !! ook voor annick was de concurrentie zeer sterk .maar ze vertrok onversaagd en liep een 10de plaats in een tijd van 39' 13" . haar opdracht was beter doen dan 2008 en dit lukte , in dit jaar liep ze een tijd van 39' 42" . proficiat snoepie !! goe bezig .:lol:

deze week stond er weer veel opt programma . de zaterdag gingen we naar bredene om er de 9 km te lopen . na een appelflauwte midden de week besloot ik het weekend blauwblauw te laten . een beetje rust dus voor de zekerheid !
annick zag het wel zitten en had  hoop op een top 3 plaats bij de vrouwen .
ze vertrok gematigd en probeerde niet te ver na de eerste dame te blijven ( heidi hertveld ) . heidi was iets te hoog gegrepen en annick zocht haar tempo  .annelies demuynck liep ons verpleegsterke nog voorbij maar ze deed het verder door de duinen heel goed en toch kon  nog een sterke tijd neerzetten . ze liep een tijd van 35' 21" ( op de 9 km dus ) . dit was 35" na heidi en 23" na annelies . nog eens proficiat dus .

de zondag was het zwemwedstrijd voor de kids in veurne . ze deden het heel goed !!
robin =  100 m  vrije slag       :      4e 
             100m  schoolslag      :       2e
kevin =  100m  wisselslag ( 25m vlinderslag , 25m rugslag , 25m schoolslag , 25m crawl )     2e plaats
              100m  schoolslag      1e !!!!! 
verder deden ze allebei nog een estafette .
de tijden moeten nog komen op de zijkant van den blog .
  tesamen met de familie deblock maakten we er een toffe namiddag van .
de kids gingen opper gelukkig huiswaarts toe .
weeral een geslaagd weekend dus , alleen de kers voor meestre ontbreekt nog .:wink:

hi-di-hi