Patrik is de laatste loodjes aan het afleggen met zijn schema voor Anwerpen Marathon 2013.
Patrik en Arne trainen dinsdag nog steeds onder Herman Mignon.
Bart is bezig aan het werken aan een comeback via Kiné8 en zal nadien onder persoonlijke begeleiding trainen van Wim Blaton. Uiteraard blijft Bart ook de link met ACP behouden.
Ik ben De Rappe Papa's
Ik ben een man en woon in Herne (België) en mijn beroep is -.
Ik ben geboren op 15/02/2011 en ben nu dus 14 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lopen.
Vond zijn ontstaan nadat Patrik en Bart samen een wandeltocht liepen. We zijn ondertussen met 5 leden.
Zoeken in blog
De Rappe Papa's
13-11-2011
1ste vredesloop aalst 13/11
Eerste deelname en we kunnen tevreden terugkijken op het resultaat. Bart was vandaag de enige rappe papa aan de start van deze vlakke run (met hier en daar een stuk vals plat, wat bochtenwerk). 15 km rondjes draaien in het centrum stonden op het programma + een terugzien van mijn vroegere school het SMI. Er is toch wel redelijk wat veranderd op 15 jaar tijd (amai nog niet).
De inschrijving geschiedde in het SMI zelf en gaf een beetje een nostalgische toets aan het gebeuren.
Patrik is out tot eind deze maand met een blessure van de aanhechting van de buikspieren en vergezelde me als supporter + zorgde voor de bevoorrading. Mercikes dus voor de morele steun. Dat zorgde toch voor een meerwaarde. Hopelijk komt alles vlug goed en trainen we binnenkort terug samen. (datzelfde geldt natuurlijk ook voor Johan en Arne).
De mental support van Patrik moet toch voor iets extra hebben gezorgd, gezien ik de 15km afhaspelde in een beste jaarprestatie van 1u01. Het weer (kou en windstil), zal ook wel mijn bondgenoot zijn geweest. 23e binnen van de 117 deelnemers , gemiddelde 14,8 km/uur.
Dus bibi was content (just den hartslag was mss wel wat te hoog met een gemiddelde van 182 , alles gegeven dus).
De officiële uitslag volgt binnenkort op deze blog, groetjes aan de mannen.
