Welkom op onze blog van joggingclub de Rappe Papa's
Nieuws

Patrik is de laatste loodjes aan het afleggen met zijn schema voor Anwerpen Marathon 2013. Patrik en Arne trainen dinsdag nog steeds onder Herman Mignon. Bart is bezig aan het werken aan een comeback via Kiné8 en zal nadien onder persoonlijke begeleiding trainen van Wim Blaton. Uiteraard blijft Bart ook de link met ACP behouden.
Categorieën
  • Foto's (16)
  • Jeugd (1)
  • Mooie trainingslocaties (2)
  • Trainingsverslag (0)
  • Wedstrijdsverslag (25)
    		•
    Inhoud blog
  		• De weg terug...
  		• Uitslag marathon Antwerpen 2013
  		• Diploma Antwerp Marathon Patrik + finisher movie
  		• Antwerp Marathon 2013
  		• sfeerbeelden marathon amsterdam
  		• Amsterdam Marathon 2012
  		• foto's+ film marathon amsterdam
  		• foto jogging vollezele
  		• Uitslag jogging vollezele
  		• Marathon Amsterdam 21/10
  		• dwars door vollezele 20/10/2012
  		• Uitslag dwars door gooik
  		• uitslag 3 provinciënloop londerzeel 1/2 marathon
  		• uitslag dwars door lennik 2012---17/08/2012
  		• Katarinajogging 03/08/2012
    Over mijzelf
    Ik ben De Rappe Papa's
    Ik ben een man en woon in Herne (België) en mijn beroep is -.
    Ik ben geboren op 15/02/2011 en ben nu dus 14 jaar jong.
    Mijn hobby's zijn: lopen.
    Vond zijn ontstaan nadat Patrik en Bart samen een wandeltocht liepen. We zijn ondertussen met 5 leden.
    Zoeken in blog

    De Rappe Papa's

    17-10-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Verslag Ekiden Brussels 15/10
    Eerste keer dat ik echt in teamverband een wedstrijd loop en ik moet het zeggen het was fun. Samen met een paar collega's een leuke namiddag doorgebracht. Het goed weer was van de partij en iedereen zette zijn beste beentje voor.
    Ik was eigenlijk stand in voor de geblesseerde collega Wim en mocht als vierde loper de 10 km doen. Ik ben als 159e geëindigd van 923 lopers die de 4e aflossing deden met een tijd van 43:27 ofwel een gemiddeld van 13,87km/u. Als bijlage zie je nog eens mijn persoonlijk resultaat. 2 weken na 1/2 marathon van Brussel kan je spreken van een goed resultaat.

    Aflossingen gingen als volgt: 5 -10-5-10-5-7,5. Onze tijd 3u16 min (30e plaats/112 in onze categorie) en daarmee deden we het blijkbaar 10 minuten beter dan het jaar ervoor. Nadien nog een nabespreking met een barbecue en wat geestrijke dranken en meer moet dat niet zijn.

    Ik moet zeggen best een prima idee om dit ook met ons ploegje eens te doen, enkel moeten we dan een zesde man bijvinden.


    1.

    999

    HOLCIM SPEEDY'S

    HOLCIM

    2:31:43

    3:36

    16.69

    25

    2.

    310

    SIEMENS DREAMTEAM

    SIEMENS

    2:43:37

    3:53

    15.47

    47

    3.

    244

    SD WORX

    SD WORX

    2:45:12

    3:55

    15.33

    56

    4.

    982

    HOLCIM OCAN 1 MEN

    HOLCIM

    2:48:21

    4:00

    15.04

    64

    5.

    1046

    ENERGY LAB

    SECURITAS NV HR-TEAM

    2:48:30

    4:00

    15.03

    65

    6.

    197

    UCL1

    UCL1

    2:49:15

    4:01

    14.96

    70

    7.

    559

    ALLIANZ TEAM 1

    ALLIANZ BELGIUM SA

    2:49:27

    4:01

    14.94

    71

    8.

    452

    ACERTA OP SPEED

    ACERTA

    2:50:11

    4:02

    14.88

    72

    9.

    308

    ETERNIT RUNNING TEAM 1

    ETERNIT NV

    2:53:53

    4:08

    14.56

    76

    10.

    894

    LOL

    ING

    2:55:56

    4:11

    14.39

    82

    11.

    161

    ICSENSE SPORT!

    ICSENSE NV

    2:58:10

    4:14

    14.21

    90

    12.

    702

    TOXRUNNERS

    TOXIKON EUROPE

    3:00:40

    4:17

    14.01

    97

    13.

    1016

    DVV - HEREN LEVEN RETAIL

    VZW HUIS VOOR GEZONDHEID

    3:00:44

    4:17

    14.01

    98

    14.

    511

    AE RUNNERS 1

    AE NV

    3:00:47

    4:18

    14.01

    99

    15.

    983

    HOLCIM OCAN 2 MEN

    HOLCIM

    3:01:31

    4:19

    13.95

    104

    16.

    383

    THE BIG BANG GANG

    UNIVERSITEIT ANTWERPEN

    3:02:35

    4:20

    13.87

    106

    17.

    837

    VAN MARCKE 2

    VAN MARCKE

    3:04:28

    4:23

    13.72

    109

    18.

    913

    ORES'T PAS IMMOBILE

    ORES

    3:06:19

    4:25

    13.59

    110

    19.

    930

    HP2

    HP

    3:06:38

    4:26

    13.57

    114

    20.

    134

    MULDER

    MULDER NATUREL FOODS

    3:07:42

    4:27

    13.49

    119

    21.

    118

    COLRUYT P&S 6

    COLRUYT NV

    3:10:26

    4:31

    13.29

    126

    22.

    984

    HOLCIM OCAN 3 MEN

    HOLCIM

    3:10:49

    4:32

    13.27

    128

    23.

    208

    DREAMLAND 1

    DREAMLAND

    3:11:21

    4:33

    13.23

    130

    24.

    651

    BSB SPEEDY

    BSB

    3:11:47

    4:33

    13.20

    133

    25.

    1011

    HOLCIM - DE ANCIENS

    VZW HUIS VOOR GEZONDHEID

    3:12:27

    4:34

    13.16

    136

    26.

    129

    UNICEF-GSKBIO 1

    GLAXOSMITHKLINE BIOLOGICA

    3:14:04

    4:36

    13.05

    142

    27.

    885

    BTS FOR CHAMPAGNE

    ING

    3:14:47

    4:37

    13.00

    147

    28.

    563

    TEAM 2

    BRUSSELS AIRLINES

    3:15:18

    4:38

    12.96

    150

    29.

    816

    ALLIANZ SALES

    ALLIANZ

    3:16:39

    4:40

    12.87

    157

    30.

    1017

    DVV - BOAR TEAM

    VZW HUIS VOOR GEZONDHEID

    3:16:41

    4:40

    12.87

    160

    31.

    595

    ADESSO FITNESS NINOVE

    ADESSO FITNESS NINOVE

    3:16:45

    4:40

    12.87

    161

    32.

    922

    VIGEO TEAM

    VIGEO

    3:17:02

    4:41

    12.85

    165

    33.

    826

    SCHNEIDER ELECTRIC TEAM 3

    SCHNEIDER ELECTRIC

    3:17:09

    4:41

    12.84

    169

    34.

    159

    COLRUYT P&S 9

    COLRUYT NV

    3:17:14

    4:41

    12.84

    170

    35.

    565

    ALLIANZ TEAM IARD PROD

    ALLIANZ BELGIUM SA

    3:17:20

    4:41

    12.83

    172


    Bijlagen:
    result.pdf (1.5 MB)   

    17-10-2011 om 17:00 geschreven door Bart  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 1/5 - (2 Stemmen)
    Categorie:Wedstrijdsverslag


    Foto
    Volgende wedstrijd

    De Loop van Vlaanderen (weliswaar deze keer al wandelend voor Bart)
    Mijn favorieten
  		• bloggen.be
  		• kalender van joggings in vlaanderen
  		• triathlonshop
  		• runinfo
  		• sportvoeding
  		• kalender joggings
  		• marathons in binnen-en buitenland
  		• atletiekclub pajottenland
  		• personal coach wim
  		• kiné8
    Blog als favoriet !

    Archief per week
  		• 22/06-28/06 2015
  		• 22/04-28/04 2013
  		• 29/10-04/11 2012
  		• 22/10-28/10 2012
  		• 15/10-21/10 2012
  		• 01/10-07/10 2012
  		• 17/09-23/09 2012
  		• 20/08-26/08 2012
  		• 30/07-05/08 2012
  		• 02/07-08/07 2012
  		• 30/04-06/05 2012
  		• 23/04-29/04 2012
  		• 09/04-15/04 2012
  		• 16/01-22/01 2012
  		• 07/11-13/11 2011
  		• 31/10-06/11 2011
  		• 17/10-23/10 2011
  		• 03/10-09/10 2011
  		• 19/09-25/09 2011
  		• 05/09-11/09 2011
  		• 29/08-04/09 2011
  		• 15/08-21/08 2011
  		• 08/08-14/08 2011

    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek



    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs