Sardines: houden de huid jong en stralend, verminderen de kans op bloedklontering, rimpels en hartziekten, neutraliseert giftige metalen in het lichaam.
Oesters: beschermen tegen geheugen- en hartproblemen, artritis en haarverlies, verhogen weerstand, houden de huid jong
Lamsvlees: helpt beschadigde cellen herstellen, beschermt het hart en de ogen, houdt rimpels en bloedarmoede tegen en versterkt haar en nagels.
Kip: herstelt beschadigde cellen, bevordert celgroei, beschermt tegen rimpels en houdt het haar glanzend. Het geeft ook energie, bevordert de immuniteit en beschermt het hart.
Eieren: het hele lichaam profiteert van de eiwitten in eieren. Huid, haar, botten, spieren, hersenen ze hebben er allemaal baat bij. Eieren helpen het geheugen, de concentratie en zouden zelfs een invloed hebben op de emotionele toestand van het lichaam.
Appelazijn; verzacht artritis, los calcium op, houdt de zuurtegraad in balans, geeft zuurstof aan het bloed waardoor het de spijsvertering helpt en het immuunsysteem versterkt.
Honing: houdt de huid zacht en soepel en helpt het geheugen.
Oliifolie: houdt het haar glanzend en het gezicht rimpelvrij, weert kanker af, verlaagt de bloeddruk en voorkomt diabetes. Olijfolie werkt ook infecties en ontstekingen tegen, voorkomt bloedklonters en vermindert osteoporose en artritis.
Hoewel deze voedingsstoffen onmiskenbaar goede eigenschappen hebben, wordt afgeraden deze in groten getale te consumeren. 100 gram rood vlees, 150 wit vlees of 200 gram vis is meer dan voldoende. De eierconsumptie wordt best beperkt tot twee per week, een lepel olijfolie om te bakken volstaat.
01-02-2007
Eet je jong (deel 2)
Rabarber: houdt de spijsvertering gaande, verlaagt cholesterol en bloeddruk, voorkomt hartziekten, versterkt de botten en houdt het lichaam gehydrateerd.
Avocado: houden de huid en haar zacht, soepel en gezond, helpt tegen rimpels en artritis en verbetert het geheugen. Ook oogziekten en hart-en vaatzieketen verminderen.
Bieten: zuivert het bloed, helpt tegen kanker, versterkt de lever en houdt huid, haar, nagels en botten gezond. Komkommer: helpen een jeugdig voorkomen te behouden door hydratatie, werkt tegen infectie en ontstekingen, waterafdrijvend en houdt de botten gezond.
Tomaten: neutraliseert vrije radicalen voor ze enige schade kunnen veroorzaken en voorkomen zo rimpels, kanker en hartziekten, beschermen tegen vermoeidheid en bloedarmoede
Waterkers: helpt cellenregeneratie, houdt de lever gezond en de weerstand hoog, neutraliseert kankercellen en verbetert het geheugen.
Radijzen: houden haar, huid en nagels gezond, doen je jeugdig voorkomen behouden, bestrijden kankercellen en ontgift, waardoor lever en galblaas ontlast worden.
Paddestoelen: ook hier profiteren haar en huid van, beschermt tegen hartziekten en kanker, helpen de weerstand. Vooral de Chinese zwarte paddestoel zou het immuunsysteem helpen, de reishi helpen tegen astma en hoge bloeddruk en de maitake verlagen bloeddruk en beschermen tegen leverziektes
Asperges: houden de belangrijke hart- en hersenvaten gezond, beschermt tegen kanker, ontgift en werkt waterafdrijvend.
Kikkererwten: helpen het celherstel, versterkt de weerstand, beschermt tegen hartziekten en kanker en houden haar en huid gezond.
Bonen: geven energie, houden de celgroei op peil, helpen wonden helen en spijsvertering, voorkomen hartziekten, verlagen cholesterol en voorkomen bloedarmoede.
Wortels: houden de ogen en huid gezond, helpen het immuun- en spijsverteringsstelsel, maken de lever schoon, ontgiften en houden rimpelvorming tegen.
Linzen: versterken huid, haar, tanden en nagels, helpen het geheugen en verbeteren artritis.
Morgen vind je hier het laatste deel voedinsstoffen die helpen de veroudering te vertragen.
gebeurd op deze dag maand februari
Gebeurd op deze dag in het verleden (maand februari)
1 februari: 1971 de nationale bank geeft biljetten van 5.000 bef.uit. 2 februari: 1953 na de watersnoodramp te Zeeland zijn al 466 doden geteld, 125.000 mensen zijn dakloos 3 februari: 1998 te Cavalese raakt een amerikaans gevechtsvliegtuig een kabel van een kabellift, 5 vlamingen komen om 4 februari: 1978 eerste trekking van de lotto 5 februari: 1962 Geboorte W.Alex Rose (popgroep guns n' roses) 6 februari: 1946 in de USA wordt een middel uitgevonden om vanuit een rijdende auto naar huis te bellen. 7 februari: 1989 de amerikaanse bedenker van Sesamstraat Joseph Raposo overlijdt op 51 jarige leeftijd. 8 februari: 1902 bij een uitbarsting van de montagne Pelée op het franse antilleneiland komen 26.000 mensen om. 9 februari: 1942 Japan valt Singapore binnen (wo2) 10 februari: 1992 de bokser Mile Tyson wordt schuldig bevonden van verkrachting. 11 februari: 1998 Dixie Dansercour en Alain Hubert hebben er een tocht van 3.800 km te voet over de zuidpool opzitten, een nieuw record. 12 februari: 1971 de regering kent Wallonië voor 6 miljard compensaties toe voor de bouw van een zeesluis in zeebrugge 13 februari 1950 geboorte van Peter Gabriel (ex-zanger genesis) 14 februari: 1950 geboorte Raymond van het Groenewoud te Schaarbeek 15 februari: 1961 een sabena-boeiïng 707 stort neer op Zaventem (73 doden) 16 februari: 1984 vanaf 2 februari kost een pakje sigaretten 60bef (1,49) 17 februari: 1994 zware aardbeving treft Los Angeles, 70 doden 18 februari: 1913 geboorte Danny Kaye (overleden op 3 maart 1987) Amerikaans acteur 19 februari: 1921 de wet op de gemeenteraadsverkiezingen wordt uitgebreid met het stemrecht voor vrouwen. 20 februari: 1995 moord op Karel van Noppen 21 februari: 1947 Voor het eerst sinds mensengeheugenis zijn er op de Noordzee ijsbergen te zien. 22 februari: 1987 Overlijden van Andy Warhol, koning van de pop-art (58j) 23 februari: 1934 Leopold III: de nieuwe koning der Belgen legt voor de kamers de eed af. 24 februari: 1955 Geboorte van Alain Prost, wint 51 maal de formule 1-wedstrijd 25 februari: 1968 Overlijden van de bijna 100-jarige socialistische leider Camille Huysmans 26 februari: 1946 de woningnood in Italie heeft tot gevolg dat niet zelden ± 1.050 moet worden betaald voor een kamer. 27 februari: 1991 operatie "desert storm" heeft zijn doel bereikt, koeweit is bevrijd. 28 februari: 1925 België heeft 105.036 telefoonabonnees.
31-01-2007
Eet je gezond deel 1
Fruit en kruiden met onverwachte eigenschappen:
Banaan: goed voor hoge bloeddruk, vermindert risico op hartziekten, houdt de zenuwen en spieren gezond én je slaapt er goed van.
Ananas: aan te raden voor wie gewrichtsproblemen heeft. Verhoogt de weerstand, blokkeert de effecten van vroegtijdig verouderen en geeft energie.
Aardbei: houdt de huid strak en soepel, helpt wonden genezen, kan tandvleesontstekingen verminderen en zou kankers op afstand houden.
Druif: gaat bloedklontering tegen, waardoor hart- en vaten beschermd zijn. Ontgift lever en darmen
Citroen: noodzakelijk voor een gezonde huid en tandvlees, houdt de bloedvaten open en gezond en heeft kankerwerende krachten.
Brasilnoten: doen wonderen voor de huid, haar en geheugen en genezen ontstekingen en infecties
Pindanoten: verminderen cholesterol, beschermen tegen hartziekten, verstopte aderen en diabetes, houden de huid rimpelvrij en je haren glanzend
Peterselie: verlaagt bloeddruk, kuist de nieren, bestrijdt ontstekingen en infecties, beschermt tegen artritis en versterkt de botten. Ook goed voor de ogen en het zenuwstelsel
Gember: beschermt het spijsverteringsyseem tegen veroudering waardoor voedingsstoffen langer kunnen opgenomen worden, reguleert bloedsuikerspiegel, vermindert cholesterol. Ook te gebruiken bij artritis en andere gewrichtsproblemen.
Morgen vind je hier een opsomming van groenten, die het verouderingsproces helpen tegengaan. Overmorgen is het aan vlees en oliën, waarmee we deze driedelige reeks zullen besluiten. Het is aanbevolen vijf stukken fruit of groenten te eten per dag.
27-01-2007
Beauty tips
1- De Alpen in een potje. Het weldoende effect van de Alpen samengeperst in een potje? Het is mogelijk. De 'Crème Riche AntiAge van Fermes de Marie werkt ontspannend voor je huid die van puur genot helemaal zacht en glad zal aanvoelen.
2- Zonnestralen alom. De nieuwe lentecollectie van Helena Rubinstein barst van de zonnestralen. Het lippenpotlood 'Weekend Gloss' heeft de hechtkracht van een lipstick en de glans van een gloss. Volgens ons wordt het vast een absolute topper. .
3- Wondermiddel. Claudia Schiffer, Cate Blanchett en Catherine Zeta-Jones zweren erbij: de 'Eight Hour Cream' van Elizbeth Arden. Je verzorgt er je huid mee, geeft glans aan je make-up, verzacht er je handen ... Haal deze abrikoosskleurige balsem in huis.
4- Het eilandgevoel. Met 'Sunset Heat' van Escada waan je je op een verrukkelijk eiland met hagelwitte stranden en wuivende palmbomen. Deze heerlijke zomergeur ruikt naar papaya, perzik en watermeloen en is het ideale middel om je de winter door te helpen.
5-Tijgers en Zebra's. Bourjois pakt pukkels, wallen, rode vlekken en glimmende plekjes met de nodige humor aan. Een concealerpen 'Stylo Correcteur' met grappige zebraprint om je onzuiverheden weg te werken.
6- Eersteklas reizen. Weekendje weg? Met het 'Dior Flight' tasje heb je alles bij de hand: spiegeltje, kwast, extra applicatoren, lipgloss, blush en oogschaduw. Dit zit allemaal in één witleren etui met een hoog glamourgehalte.
21-01-2007
Test uw culinaire kennis
Oplossing januari: Het sterk geurend kruid met 7-letters = Basilicum opgave
Oplossing februari: Het gekende Belgisch bier met 7 letterwoord = Trappistenbier opgave
12-01-2007
Hart op de tong
Pakskes, geschenkjes en cadeautjes
wat was voor u het zoveelste verkeerde pakje?
08-01-2007
Geur in je interieur
Eindelijk had ik ook eens een huisparfum gekocht en geprobeerd. Echt lang hield ik het niet vol. Wat bleek: ik had een zware, diepe geur in huis gehaald. Geen wonder dat ik het niks vond, zon geur past absoluut niet bij mijn lichte interieur.
Sommige geuren passen nu eenmaal beter bij jou en je interieur dan andere. Je vraagt je terecht af: welke dan? Dat kun je zelf uit proberen. Verzamel een paar kussens (met verschillende kleuren) en spray er een beetje huisparfum op. Laat ze even liggen en pak ze vervolgens om de beurt op. Welke geur- en kleurcombinatie vind je het lekkerst ruiken? reageren kan:
07-01-2007
Volksreceptie Kuurne 2007
.
Zondag 7 januari volksreceptie op het marktplein te kuurne Voor de sfeerbeelden van de receptie kom een kijkje nemen op de site van Ezelsfeesten Kuurne
05-01-2007
Driekoningen breng mij ne nieuwe hoed
Driekoningen is niet alleen synoniem van bedelzingen aan de deur. Zonder taart of pannekoeken is het feest niet compleet.
04-01-2007
sfeerbeelden en routes vlissingen (2)
.
.
.
.
.
.
.
Twee plaatsen die je zeker moet bezocht hebben tijdens verblijf in Vlissingen.
Windorgel:
Aan het einde van de Nolledijk vindt u een van de meest unieke monumenten in Nederland namelijk het windorgel, waarvan er slechts drie in Europa staan. De uit bamboe gemaakte pijpen zijn voorzien van gaten. Wanneer de wind er doorheen blaast, ontstaan er verschillende klanken. Afhankelijk van de wind hoort u er-staande tussen de orgel pijpen - een vaak bijzondere mengeling van sonore bromtonen en hoge fluittonen.
Het Nollebos:
Vanaf het beeld van Michiel de Ruijter gezien, ligt het Nollebos precies aan het andere einde van de boulevard. Het bos is een ca. 26 ha. groot natuur- en recreatiegebied. Het is ontstaan door aanplant van bos rondom de kreekresten die na de dijkdoorbraken van 1944 zijn overgebleven.
Die dijkdoorbraken waren het gevolg van bombardementen door de geallieerden bij de bevrijding van Walcheren. Zowel spontaan als door aangepast beheer hebben zich vele natuurwaarden ontwikkeld en als gevolg van de verzilte grond groeien hier planten en bloemen die je niet zou verwachten. Het Nollebos is een echt recreatiegebied. Wandelen, fietsen, hengelen, tennissen, kanovaren, paardrijden: het kan er allemaal. In het Nollebos zijn met paaltjes twee wandelroutes uitgezet. De rode is 4 en de witte 2 km.
Voorr de routes zeelandnet.nl Kanaalroute 14 km (ANWB-fietsroute) Valkennisseroute 38 km (ANWB-fietsroute)
Gebeurd op deze dag in het verleden (maand januari)
1 januari: 1972 overlijden van Maurice Chevalier op 83 jarige leeftijd 2 januari: 2001 de meest verkochte auto in 35 jaar is de toyota corolla, 29 miljoen exemplaren 3 januari: 1972 overlijden van Frans Massereel (expressionistisch grafisch kunstenaar) 4 januari: 1952 Constant Permeke overlijdt te Oostende (Belgisch kunstenaar) 5 Januari:1982 de gouden schoen gaat naar anderlechtspeler Erwin Vandenberg 6 januari: 1997 in zuid-afrika wordt Moses Sithole veroordeeld tot 2410 jaar cel voor 38 moorden 7 januari: 1989 keizer Hirohito van japan overlijdt op 87-jarige leeftijd
8 januari: 1947 geboorte David Bowie 9 januari: 2001 Paul Vanden Boeynants overlijdt 10 januari: 1930 Rod Steward word geboren in Londen 11 januari: 2001 Euro Disney Parijs ontvangt zijn 100 miljoenste bezoeker 12 januari: 1976 Overlijden van Agatha Christie op 85 jarige leeftijd 13 januari: 1956 in Australië wordt een scheidsrechter het oor afgebeten door een woedende speler 14 januari: 1899 Geboorte Humphrey Bogart (filmster) overleden 14 januari 1957 15 januari: 1929 geboorte Martin Luther King 16 januari: 2001 president Kabila wordt vermoord in Kongo 17 januari: 1899 geboorte al Capone (Amerikaanse gangster) 18 januari: 2002 Mohammed Ali is 60 jaar (geboren 17 jan. 1942) 19 januari: 1943 geboorte Janis Joplin (Amerikaanse popzangeres overleden op 4 okt. 1970 20 januari: 1981 in Teheran worden 52 amerikanen door hun gijzelnemers vrijgelatenr 21 januari: 1954 de eerste atoomonderzeeër word tin New York te water gelaten. 22 januari: 2002 het dodental van de aanslagen op de wtc-torens wordt op 3000 gebracht 23 januari:1989 overlijden van schilder Salvator Dali 24 januari: 1947 overlijden van de schrijver Felix Timmermans 25 januari: 1985 Gaston Rahier wint voor de 2de keer Parijs-Dakar 26 januari: 1925 geboorte Paul Newman 27 januari: 1945 het concentratiekamp Auschwitz wordt door Oekraïense soldaten ontdekt 28 januari: 1948 de beste filmacteurs van dit moment zijn: Bing Crosby, Ingrid Bergman, Gary Cooper en Humphrey Bogart 29 januari: 1943 in 3 maanden vangen vissers 45 miljoen kilo haring, hierdoor overleven veel belgen de oorlogswinter. 30 januari: 1933 Adolf Hitler wordt kanselier van Duitsland 31 januari: 1961 Paul-Henri Spaak (Belgisch politicus) neemt ontslag als secretaris-generaal van de navo
Als het tegenslagen regent, gebruik dan je glimlach als regenscherm
15/ Geschreven door Hartendame op 27-02-2006 om 00.00uur Iemand vleien is als het poetsen van een diamant, hoe meer je poetst hoe meer hij schittert!
16/Geschreven door Ida op 18-09-2006 Het leven is als een muziekinstrument
17/ Geschreven door Sandra op 28-02-2006 Mijne pa is jarig vandaag, hij wordt nu 45...
18/ Geschreven door Yolanda op 17-01-2007 om 15.04uur Nog eens een Doll
19/ Geschreven door joeltje op 20-02-2006 Geboren in Afrika Opgegroeid in Amerika
20/Geschreven door Amouretje op 27-01-2007 om 22.27uur Het geeft je het gevoel ...
21/ Geschreven door Madammeke op 8-12-2006 om 12.47uur Eén, onze mede blogger schrijft in de gastenboeken dit!
22/ Geschreven door bierblog op 05-03-2006 om 00.00uur Het Boek en de tekst die Michaël Jackson in mijn gekocht exemplaar schreef.
23/ Geschreven door buxustuin op 29-05-2006 Toen ik drie jaar terug toevallig in deze ommuurde tuin binnenviel
24/ Geschreven door Martientje op 14-02-2006 om 21.20uur Een leuk, deugddoend mailtje die me de moed geeft
25/ Geschreven door Marleentje op 25-03-2006 Vrienden zijn als bomen!
26/ Geschreven door Corry op 30-03-2006 Wenst U een Baby poesje te adopteren.
27/ Geschreven door Ria51 op 12-05-2006 Mama waarom huil je?
28/ Geschreven door cates op 12-12-2006 Kan iemand me misschien helpen?
29/ Geschreven door Ria53 op 21-04-2006 je hoeft niets te doen om jezelf te zijn.
30/ Geschreven door Franske op 17-01-2006 Een vrouw komt thuis van een hypnotiseur en zegt tegen haar man...
Special, special, special!
Geschreven door ....op 14-03-2007 Leuke woensdag
30-12-2006
Knuffelactie
.
.
25-12-2006
kerstverhaal
Bestaat er eigenlijk wel een beter geschenk
Enkele jaren geleden strafte een vader zijn driejarig dochtertje omdat zij overbodig gebruik had gemaakt van mooi verguld cadeau-papier. Geld was er niet in overvloed en hij kon niet verdragen dat zij dit duur papier gebruikte om een cadeautje in te pakken en onder de kerstboom te leggen. De volgende morgen bracht het kindje het verguld cadeautje naar haar vader en zei: "Hier, papa, voor jou !" Met stomheid verslagen en aangegrepen door het voorval, bekloeg de vader zich zijn sterke reactie van de dag voordien. Hij opende de doos maar ontdekte dat er in de doos helemaal niets inzat. Hij schreeuwde naar haar! : "Weet je dan niet dat het heel dom is om iemand een lege doos te geven, er moet altijd iets in zitten!". Het meisje kreeg tranen in de ogen en zei: "Maar papa, de doos is niet leeg ik heb haar gevuld met kusjes enkel voor jou!". De vader was volledig van de kaart omarmde zijn dochter en hoopte dat zij hem ooit zijn opwindende reactie zou kunnen vergeven. Enige tijd later wordt het meisje door een ziekte getroffen en sterft. De vader heeft de doos nog steeds bij zich, dichtbij zijn bed. Elke keer dat het verdriet de overhand neemt, pakt hij de doos vast en neemt een verbeelde kus uit de doos en herinnert zich de grote liefde die zijn dochter in het cadeau had gestoken. Tot slot herinnert ons dit verhaal aan het feit dat iedereen als mens zo een vergulde doos zou moeten bezitten vol met onvoorwaardelijke liefde en kusjes van onze familie en vrienden.
22-12-2006
Mijn kerstwens
Kerst is de fijnste tijd van het jaar
cadeaus, feestjes.... het klinkt allemaal heerlijk Welke kerstwens heb je ? "Mijn kerstwens" tevreden zijn met wat ik heb, een goede gezondheid aan ieder van wie ik hou en mezelf, andere mensen blij zien, dan ben ik ook gelukkig, en als een echte levenskunstenaar weten hoe ik mijn relatie en werk leuk kan houden.
18-12-2006
Nieuwe spartel eerste editie 25ste jaargang
.
16-12-2006
Kindermusical Mr.Scrooge van Charles Dickens
De leerlingen van het zesde leerjaar van de Centrumschool en het schoolkoor de Mariveertjes brengen tijdens de week voor kerstmis de kindermusical Mr. Scrooge van Charles Dickens. Enkele acteurs en koorleden poseren samen met de leerkracht godsdienst die de musical regisseert en de leerkracht die het schoolkoortje de Mariveertjes dirigeert.
Lees ook het artikel geschreven vrijdag 15 december (Kortrijkshandelsblad) -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
.
12-12-2006
De Afrikaanse kerststal
Op weg naar een millenniumschool kadert dit jaar ook de Afrikaanse kerststal van de school