In zijn geboortestad Sint-Niklaas is vandaag een begrafenisplechtigheid gehouden voor acteur en cabaretier Jef Burm (87). Alle plaatsen in de hoofdkerk werden bezet door familieleden, vrienden en heel wat Vlaamse acteurs.
Acteur Jef Burm overleed op 2 april aan de gevolgen van een hersenbloeding in Sint-Pieters-Leeuw. In de hoofdkerk van Sint-Niklaas, de stad waar hij op 19 juni 1923 geboren werd, ging deze voormiddag een afscheidsplechtigheid door.
1. Stef Bos schreef in 1989 het Belgische lied voor het Eurovisie Songfestival. Door de wind werd gezongen door zijn toenmalige vriendin Ingeborg. Ook hijzelf stond die avond in 1989 mee op het podium en nam de tweede stem voor zijn rekening.
2. In 2005 brachten tientallen artiesten samen de song Geef een teken uit. De opbrengst van het nummer ging naar de slachtoffers van de tsunami in Zuidoost-Azië. Dit nummer was een bewerking van het lied Breek de stilte, in 1991 geschreven door Bob Saevenberg en Stef Bos.
3. Je kent deze tekst wel: Je was alleen maar een verlangen. Je was niet meer dan dat Wist je dat niemand minder dan Stef Bos de tekst van het nummer Verlangen van Clouseau schreef?
4. De kunstenares Varenka Patschke is niet alleen de kleindochter van Botha, de ex-president van Zuid-Afrika, maar sinds enkele jaren ook de wettige echtgenote van Stef Bos. Zij maakte ook prachtige illustraties voor Bos boek Stillewe (2008).
5. Twintig jaar na Papa, het pakkende en wellicht meest bekende lied van Stef Bos, werd hij vorig jaar zelf papa. Zijn zoontje heet Kolja, een verkleinnaam van Nikolaj.
Stef Bos is momenteel in Vlaanderen en Brussel op tournee met zijn solo Vuurvlieg. (uit in Vlaanderen)
Parijs - Roubaix mag zich wel de klassieker onder de klassiekers noemen. Binnen de serie van klassiekers is deze geliefd en gevreesd om zijn beruchte kasseien. Een franse journalist benoemde deze klassieker ooit eens als de Hel van het Noorden.
Dat was nog kort na de Eerste Wereldoorlog toen het parcours tussen de resultaten van de veldslagen liep. Nu verwijst de Hel naar de bijzonder slecht liggende kasseistroken die een aanslag doen op de renner en zijn materiaal. Goed materiaal, concentratie en acrobatiek komen in deze rit goed van pas. De toerversie van Parijs-Roubaix gaat over hetzelfde parcours als die van de profs.
Vanuit Cambronne gaan de eerste 100 kilometer noordwaarts over glooiende wegen. Daarna volgen de kasseistroken zich snel op. Met een lengte van enkele honderden meters tot bijna vier kilometer wordt de renner 27 kasseistroken voorgelegd met een totale lengte van 46 kilometer. Hoogtepunten zijn het Bos van Wallers en de finish in het wielerstadion van Roubaix. (wielerklassieker)
Video: Paris-Roubaix 2010
In bijlage de nog af te leggen km en de kaart Parijs-Roubaix 2011
Belangengroep fietsnet wil op een informatieve manier het belang van de fiets kenbaar te maken. Praktische tips om u optimaal voor te bereiden op uw fietsvakantie. Met paklijst, advies voor op reis en veiligheidstips.
Waarschijnlijk gebruikt u de fiets voor alles en nog wat, u rijdt er mee naar het werk en doet er de boodschappen mee. U staat er misschien niet meteen bij stil maar de fiets betekent vrijheid, lekker bewegen waar u maar wilt. En op een gegeven moment rijpt bij u het idee om de fiets (al dan niet een elektrische fiets) te gebruiken om mee op vakantie te gaan. Dat is het begin van een prachtig avontuur dat fietsvakantie heet.
Wij hebben de tips opgedeeld in 3 categorieën. Allereerst bespreken we een aantal algemene tips die het fietsen makkelijker zullen maken. Daarna gaan we kijken naar de fiets zelf en hoe u de fiets in een optimale staat brengt om er lange afstanden mee te fietsen. Daarna springen we in op transport van de fiets. Door uw fiets op transport te zetten kunt u alle uithoeken van de wereld aanfietsen.
Al die calorieën die u verbrandt tijdens het fietsen moeten natuurlijk ook weer aangevuld worden. Hier gaan we op in, in het vierde gedeelte waar we eten en koken onderweg behandelen. We eindigen met een handige paklijst die u alvast op weg helpt om uw fietstassen te vullen. (fietsnet)
Krijg je tranen in de ogen tijdens het pellen van een ui? Wees blij: dat zijn tranen van geluk. De antibiotische en desinfecterende werking van de prikkelende groente is al ruim 5000 jaar gekend.
De ui of ajuin is een van de alleroudste én allergezondste groenten. Zijn genees-krachtige kwaliteiten zijn ten overvloede bejubeld in oude kruidenboeken. De kleine gezondheidsbom werd voor het eerst gesignaleerd in Azië en bereikte vanuit China en India het oude Egypte en Zuid-Europa. De bouwers van de ... Lees het volledig artikel in bijlage
Last van hoge bloeddruk, te veel cholesterol of overgewicht? Surf naar www.gezondweb.be en ontdek meer dan 200 recepten die je dieet ondersteunen of aanvullen. Een webdiëtiste vermeldt bij elk recept voor welke diëten het geschikt is. Mensen die een diabetes-, vermagerings- of zoutarm dieet volgen doen inspiratie op om hun menu uitte breiden. Verder vind je in de voedingsdossiers heel wat tips. Je kan ook gratis een vraag stellen aan de webdiëtiste en diabetescoach. (Smagazine)
Dit seizoen komen de seventies weer tot leven. Ook je jeans zal dat merken: de wijduitgelopen broeken worden weer massaal gespot, al mogen ook volgende trends niet ontbreken in je kleerkast.
Flared jeans Niet dat de skinny jeans helemaal passé is, maar toch duiken her en der meer flared broeken op. Een hoge taille en uitlopende pijpen, gecombineerd met blokhakken is dé look van deze zomer. Wie lang en slank is, staat er beeldig mee. Er zijn veel varaties te vinden op het thema, van zeer uiteenlopende tot licht klokkende pijpen. Denim op denim Jeans op jeans was absoluut not done, tot nu. Dit seizoen mag het onder en boven gedragen worden. Ook de wassing hoort niet hetzelfde te zijn. Jumpsuit Een jumpsuit maakt het helemaal deze lente. Waarom geen exemplaar in jeans met stretch? Ook voor mannen lijkt de jeansoveral hot. Durf je niet, kies je uit het ruime aanbod jeans met afhangende bretels. Korte skinny Een spijkerbroek mag nog strak ogen, maar dan liefst met korte pijpen. De korte variant is een must-have in je garderobe. Onder een kort exemplaar ogen ballerina's perfect. Kleurenjeans Waarom zou je enkel opteren voor een blauw, witte of zwarte jeans? Deze lente knallen de kleuren. Een jeans in kobalblauw, knalroze, lichtgeel of mintgroen laten de zon meteen stralen. (lvl)
Meer dan vier speciale datums. Via reageren op de rubriek bizar met getallen: Er zijn wel meer dan 4 speciale datums dit jaar. Behalve de datums met alleen 1'tjes is er bijvoorbeeld ook 20 november: 20/11/2011. Of de palindroomdatum: 11/02/2011 Lees meer hier
De romantiek viert weer hoogtij in het Britse koningshuis. Wie de struikelblokken van het huwelijk kent, vraagt zich ongetwijfeld af of en hoe lang hun liefde blijft duren. De Amerikaanse relatiespecialiste Alisa Bowman geeft meteen haar beste tips om het paar door de slechtste dagen te loodsen.
1. Kate, op je trouwdag zie je er ongetwijfeld beeldig uit. Dat ben je. Vertel William dat die woorden geweldig klinken. Zorg ervoor dat hij weet dat je ze nodig hebt, zelfs op momenten dat je je niet mooi voelt. Er komen tijden dat je niet de duurste en mooiste jurk aan wil, dat je er moe uitziet omdat je de hele nacht met een baby op de arm of braaksel op je shirt rondloopt. Vooral op die momenten wil je horen: 'je bent mooi'.
2. Jullie zijn beiden jong, mooi, rijk en beroemd. Dat maakt dat er voortdurend mensen rond je zwermen die hun prachtige lichamen kosteloos aanbieden. Weet wanneer je emotioneel kwetsbaar bent en neem tijdig voorzorgsmaatregelen. Net als iemand op dieet geen chocolatier binnenspringt, trekken jullie niet naar nachtclub na een echtelijke ruzie of woordenwisseling. Speel veiliger en zoek de verleidingen niet op.
3. Elk huwelijk moet door een moeilijke periode, ook het jouwe. Als je die weg opwandelt, zul je geneigd zijn te denken dat je een vergissing beging. Daarom is het een goed idee om een lijst met alle redenen waarom je hebt besloten met elkaar te trouwen, neer te pennen. Als je het even niet meer weet, kan de lijst soelaas brengen.
4. Er komt een moment dat je seksleven een dipje krijgt. Als de zin wegebt, betekent dat niet dat je de verkeerde persoon trouwde. Het is gewoon tijd om jezelf en de ander terug in de stemming te krijgen. Dat vraagt werk.
5. In het begin denk je William met de meest sexy lingerie te plezieren. Voor hem wax je de bikinlijn of voltooi je andere beautyrituelen. Uiteindelijk zul je doorhebben dat je die dingen niet zozeer voor hem, maar eigenlijk voor jezelf doet om je sexy te voelen.
6. Omring je met goede vrienden die niet meteen naar de tabloids stappen of negatieve uitspraken rondbazuinen. Goede vrienden stellen vragen als 'Wat ga je doen' en laten je niet geloven dat je echtgenoot eigenlijk een verachtelijk persoontje is.
7. William, vraagt iemand iets dat een invloed heeft op Kate, check dan even met je vrouw. Neem geen beslissing voor haar, overleg eerst.
8. Elk probleem heeft meerdere oplossingen. Wil je echtgenoot een andere oplossing dan wat jij in gedachten had, wees dan al blij dat er iets aan het probleem gedaan wordt. Veel koppels vergeten dat.
9. Je hebt het beste van elkaar gezien anders zou je met elkaar niet huwen. Vergeet niet dat je pas echt overtuigd bent van je liefde als je ook het slechtste gezien hebt. (lvl)
Vaseline ziet er in eerste instantie niet bepaald hip uit, maar wist je dat het goedje een multifunctioneel beautyproduct is? Wij geven enkele goede redenen waarom het onderschatte middeltje een vaste plek in je badkamerkast verdient.
Handen en voeten Gekloofde hielen maak je weer soepel als je ze rijkelijk inwrijft met vaseline. Doe vervolgens katoenen sokken aan. Tegen de volgende ochtend zullen je hielen al veel mooier ogen en kan je zonder schaamtegevoel sandaaltjes aandoen. Voor droge handen geldt hetzelfde principe. Investeer bovendien niet in een duur product om nagelriemen te verwijderen. Vaseline is goedkoop en werkt even doeltreffend.
Lippen Ook prijzige lippenbalsem helpt niet altijd om je lippen zacht te houden. Op dat vlak ontpopt vaseline zicht tot een echt wondermiddel. s Ochtends, s middags en s avonds je lippen goed insmeren en ze zien er steeds kissable uit. We geven het toe: een grote pot vaseline meezeulen in je handtas doe je niet. Koop desnoods een doosje goedkope balsem, kerf het uit en vul het met de gel.
Wil je een kleurrijke lipgloss die lang blijft zitten? Knijp dan een stuk fruit uit (aardbei, framboos, pruim) in een eetlepel en vermeng het met een beetje vaseline. Vrouwen die de deur nooit uitgaan zonder rode lippenstift smeren best een klein beetje van het product op hun twee voorste tanden. Zo voorkomen ze ontsierende rode vlekken.
Gezicht Je kan een goedkope en effectieve scrub samenstellen met vaseline. Meng het product met zeezout en trakteer je gelaat op een reinigend masker.
Wimpers en wenkbrauwen Veel vrouwen dromen van volle wimpers en testen tientallen mascaras uit, terwijl de oplossing voor de hand ligt. Maak een oud mascaraborsteltje schoon en dep het in wat vaseline. Breng het middel elke avond zorgvuldig aan voor je naar bed gaat. Na enige tijd zullen je wimpers er voller en gezonder beginnen uitzien. Kunnen je wenkbrauwen ook extra pit gebruiken? Ga dan exact op dezelfde manier te werk met een wenkbrauwkammetje.
Haar Goed nieuws voor wie last heeft van droge haarpunten en al veel geld heeft verspild aan veelbelovende haarmaskers. Schep met het topje van je middelvinger een klein beetje gel uit de vaselinepot en masseer er de beschadigde punten mee in. Als je dit ritueel volhoudt, bereik je na enige tijd een gezond resultaat. Breng het product echter niet aan op je hoofdhuid, daar wordt je haar alleen maar vettig van. (ehow.com vwh nieuwsblad)
De fijnste en een heel aparte smaak van geheel de ajuinenfamilie is ongetwijfeld de sjalot. De sjalot, afkomstig uit Palestina behoort tot dezelfde familie als ajuin, knoflook, prei en bieslook. De keuken waarde van dit gewas is heel groot en veelzijdig. Plattekaas en kruiden met wat fijne stukjes gesneden loof van sjalotjes smaakt heerlijk. Ook in slaatjes komt het jonge pijploof heel goed tot zijn recht. Dit vitaminerijke bolgewas bevat veel vitamine C, B1, B2 en pro-vitamine A. De stengels bevatten zelf drie keer zoveel.
Groeiwijze Deze pittige smaakmaker heeft een totaal andere groeiwijze dan de gewone ajuin. De bolletjes van de sjalot vormen in een korte tijd een mooie kleine bol. Heerlijk zijn de sjalottenpijpjes, die holle groene blaadjes. Het loof heeft veel weg van dat van bieslook en wordt ongeveer 30 cm hoog. In de zomermaanden gaan die geplante sjalotjes veel langwerpige tot eivormige klisters of broedbolletjes vormen aan de basis van de oude knol. Wie veel klisters wil oogsten, snijdt het best niet te veel loof af. (tuingids)
"ABC gezondheid" Multivitamine helpt bij multitasking
Het uitvoeren van meerdere taken tegelijk, multitasking, vergt veel concentratie en energie. Multitasking lukt beter dankzij een multivitaminesupplement.
Onderzoekers van de Britse universiteit van Newcastle testten een supplement uit met volgende inhoudsstoffen: vitamine A, B1, B2, B3, B5, B6, biotine, foliumzuur, B12, C, D, E, K1, calcium, fosfor, chroom, koper, fluor, jood, ijzer, magnesium, mangaan, selenium en zink. Deelnemers van de studie, allemaal vrouwen, moesten gedurende twee maanden elke dag een tablet nemen, waarna ze aan een multitaskingtest werden onderworpen op een computer. Deelnemers die een multivitamine hadden genomen, haalden betere resultaten.
Volgens de onderzoekers waren de betere resultaten te verklaren door een verminderde vermoeidheid en een verbeterde concentratie. Ze vermoeden dat minieme tekorten aan voedingsstoffen vermoeidheid kunnen veroorzaken.
1 zoon en 1 dochter blijft dan wel de ultieme koningswens, het geheim van huiselijk geluk bestaat uit 2 dochters. Een verrassend onderzoek geeft aan dat twee meisjes zelden bekvechten, mooi samen spelen en ouders minder ergeren. Minst ideale familienest is die met vier dochters.
Britse onderzoekers peilden bij duizenden moeders en vaders met kinderen tot 16 jaar naar het recept voor een harmonieus gezinsleven. Het gedrag van hun kinderen werd op basis van categorieën als het gemak van de zorg, hun aanpassingsvermogen of algemeen gedrag, ingedeeld. Minder kabaal Degenen met twee meisjes schijnen het geluk gevonden: met hun kinderen valt makkelijker te redeneren, ze helpen een handje in het huishouden en schieten over het algemeen goed met elkaar op. Ook maken ze minder kabaal, negeren zelden elkaar en kijken vol vertrouwen naar vader of moeder. Hel Anders is het met vier dochters. Deze gezinssituatie schijnt het minst ideaal. Gemiddeld melden deze gezinnen vier ruzies per dag met ouders die elke dag als scheidsrechter moeten optreden.
Doorgaans hebben alle ouders het met vier kinderen pakken moeilijker. Het gezinsleven lijkt voor hen een dagelijkse strijd. Vooral de ochtenden, maaltijden en bedtijden vormen bronnen van conflict. Ouders van grotere gezinnen geven ook toe 1 of meer van hun kinderen te verwaarlozen. Ook hebben ze het moeilijker om de aandacht evenredig te verdelen. Meisje/jongen Na 2 dochters, bezorgt het gezin met 1 zoon en 1 dochter het meeste harmonie. 86 procent stelt dat hun kinderen goed overeenkomen. Verschillende seksen ruziën zelden over het speelgoed en zijn makkelijker voor rede vatbaar. Alleen bij het opgroeien schijnen de verschillende interesses een struikelblok. Broers Op de derde positie eindigen twee jongens. Doorgaans hebben ze voldoende aandacht voor elkaar en groeien ze op als goede vrienden. Nadeel is dat ze later minder vertrouwen schenken.
'We verwachten dat twee, drie of vier jongens de meest moeilijke combinatie is in een gezin puur vanwege hun energieke en onstuimige persoonlijkheid", stelt onderzoeker Faye Mingo. "De bevindingen geven aan dat dit niet het geval is. Twee meisjes zijn ideaal, maar vier dochters hebben een grotere negatieve impact op het gezinsleven dan vier jongens bijvoorbeeld".
Ziehier de lijst, gerangschikt van beste tot slechtste scenario: 1. Twee meisjes 2. Een jongen en een meisje 3. Twee jongens 4. Drie meisjes 5. Drie jongens 6. Vier jongens 7. Twee meisjes en een jongen 8. Twee jongens en een meisje 9. Drie jongens en een meisje 10. Drie meisjes en een jongen 11. Twee jongens en twee meisjes 12. Vier meisjes
Angelina Jolie brengt met nieuwe tatoeage hulde aan Brad
Angelina Jolie heeft de coördinaten van de geboorteplaatsen van haar zes kinderen op haar arm getatoeëerd: Cammbodja voor Maddox, Vietnam voor Pax, Ethiopië voor Zahara, Namibië voor Shiloh en Frankrijk voor de tweeling Knox en Vivienne.
Shawnee, Oklahoma Toen ze er onlangs een zevende lijn coördinaten aan toevoegde, deed het gerucht de ronde dat ze nog een kind zou adopteren. Maar de nieuwe tatoeage is de lengte- en breedtegraad van Brads geboorteplaats, Shawnee, Oklahoma.
"Ze liet de tatoeage zetten in de periode dat zij en Brad terugkeerden naar Los Angeles. De betekenis is de samenhorigheid van haar gezin", aldus een bron in InTouch Weekly.
Veertien tatoeages Jolie heeft 14 tatoeages, waaronder een letter M als hulde aan haar moeder Marcheline Bertrand en een kleine letter j voor haar broer James.
Vluchtelingenkamp in Tunesië Gisteren bezocht Angelina als goodwillambassadeur van de VN een kamp met Libische vluchtelingen in Tunesië. Toen een handgemeen ontstond in de menigte, werd ze weggeleid. (bang/lb)
De Amerikaanse Cindy Jackson heeft slechts een doel in haar leven: eeuwig jong zijn. Daarvoor heeft ze al 52 ingrepen aan haar lichaam laten uitvoeren. Zo is ze ineens ook wereldrecordhoudster plastische chirurgie.
Een wereldrecord verbreken was helemaal haar bedoeling niet. Ik wil alleen maar mooi zijn, vertelt ze in het tv-programma Good Morning America. Ik voel me jong, en als ik in de spiegel kijk, wil ik een jong persoon zien.
Maar aan die jeugdige look hangt een aardig prijskaartje. De Amerikaanse spendeerde al ruim 70.000 euro aan alle 52 plastische ingrepen. Ze legt uit: daarvan zijn er 14 operaties onder volledige verdoving gebeurd. De andere ingrepen zijn onder meer botoxbehandelingen, facelifts, ooglidcorrecties en liposucties. Haar laatste operatie was overigens een knieliposuctie. Ze vult aan: Ik heb er geen enkel probleem mee om met de natuur te knoeien, want de natuur knoeit ook met mij. Maar zo zitten mensen in elkaar. We passen op verschillende manieren de mogelijkheden van de natuur aan.
Ondertussen heeft ze van haar hobby ook haar beroep gemaakt. Ze schrijft boeken over plastische chirurgie en is raadgeefster voor mensen die een ingreep willen laten uitvoeren. Voor haar is het beste resultaat een ingreep die er natuurlijk uitziet. Ik wil niet dat er iemand me aanstaart en kan zien dat ik plastische ingrepen heb laten uitvoeren.(ABC News, de redactie hvv nieuwsblad) De video kan je hier bekijken.
Steve Foster heeft zijn muildier Amazing Grace (5) allerlei kunstjes geleerd. Het dier is goed in basketbal, kan schilderen, op de bel drukken, zitten als een hond en een kinderwagen duwen. Amazing Grace is zo getalenteerd dat ze naast Robert Duvall te zien is in de film 'Get Low'.
Terwijl u misschien één van die vele wielertoeristen was die zaterdag puffend en kreunend de Muur van Geraardsbergen beklom, vond profrenner Jürgen Roelandts het de uitgelezen plek voor een 'wheelie'.
De voormalige kampioen van België had zijn werk in de schaduw van zijn kopman Philippe Gilbert erop zitten en deed niet meer mee voor de prijzen.
Aangemoedigd door het enthousiaste en talrijk opgekomen publiek liet de Brabander zich verleiden tot een wheelie: op zijn achterwiel rijdt hij het meest steile stuk van de Kapelmuur op. Tot groot jolijt van toeschouwers. (youtube vermi nieuwsblad)
Dit is de 11-jarige die Heidi Klum en Miley Cyrus kleedt
Ze kleedde in het verleden al de hipste sterren zoals Miley Cyrus, Kelly Osbourne en Heidi Klum, maar Cecilia Cassini pakt het binnenkort nog wat grootser aan: volgens de geruchten krijgt de 11-jarige modeontwerpster weldra haar eigen realityshow.
De piepjonge dame uit het Californische Encino maakte al op 10-jarige leeftijd furore als de jongste fashion designer in de Verenigde Staten. Haar kledingcollectie ligt sinds 2009 in de rekken van de exclusieve winkel van Fred Segal in Santa Monica. Op anderhalf jaar tijd vlogen er maar liefst 500 kledingstukken over de toonbank.
Tussen de soep en de patatten Cassini is duidelijk een bezig bijtje, want ze ontwerpt haar collectie wanneer ze even geen huiswerk hoeft te maken. Fraai versierde T-shirts kosten 20 euro, terwijl je voor een frivool cocktailjurkje al snel zo'n 100 euro neertelt.
"Designers ontwerpen vaak saaie kleding voor kinderen omdat ze ervan uitgaan dat we geen uitgesproken smaak hebben. Daarom creëer ik ultramoderne outfits voor modebewuste kids. Ik weet precies wat meisjes van mijn leeftijd willen dragen." aldus Cassini.
Of ze te jong is om een modeontwerpster te zijn? "Ik heb er altijd al van gedroomd om tot een succesvolle designer uit te groeien, en waarom zou je in hemelsnaam moeten wachten om die te realiseren? Ik zou graag een voorbeeld willen zijn voor mijn leeftijdsgenoten." vertelde de tiener onlangs in een interview met Maximo TV.
Plastic & veren Bovendien is Cassini dol op Lady Gaga: "Ik hoop dat ik ooit de kans krijg om een outfit voor Lady Gaga te ontwerpen. Ik weet zelfs precies hoe die jurk er uit zal zien: het zal om een bonte mix gaan van plastic, pailletten, veren en nep-bont. Het geheel werk ik tot slot af met een gigantische strik." Op en top Gaga dus.
Modeblad WWD pakte uit met het nieuws over de eigen realityreeks, maar laat weten dat er nog steeds druk onderhandeld wordt en er voorlopig nog niets uit officiële hoek werd bevestigd. (kgm)
Geraak je maar niet verlost van helse pijnen? Ga dan eventjes mediteren. Mensen zouden na een meditatiesessie minder pijn voelen. Dat stelde een team van Amerikaanse wetenschappers vast. Zij zeggen dat mediteren zelfs een betere pijnstiller is dan morfine.
De studie wijst uit dat pijn verdwijnt na een meditatiesessie van ongeveer 80 minuten. 15 proefpersonen zonder enige ervaring met mediteren werden tijdens een korte introductieles klaargestoomd om de juiste ademhalingstechnieken onder de knie te krijgen.
Minder onplezierig en intens Voor en na de sessie die 20 minuten duurde, drukten de wetenschappers een hitte-element (met een temperatuur van 48 graden Celsius) tegen de kuiten van de proefpersonen. Uit dat experiment blijkt dat de deelnemers deze pijnprikkel minder onplezierig en intens ervaren dan voor de meditatieles. Zij zouden zelfs minder pijn voelen dan bij het gebruik van pijnstillers.
Om het experiment kracht bij te zetten werden er verschillende hersenscans uitgevoerd. Ook op de scans was het effect van de meditatie duidelijk te zien. Na het mediteren zagen de onderzoekers een verminderde activiteit in de hersendelen die pijn registreren. De delen van het brein die actief zijn bij verwerking van emoties en concentratie, lichtten daarentegen wel goed op.
"Na een meditatiesessie ervaren we pijnprikkels 57 procent minder als onprettig en zijn ze 40 procent minder intens. Meditatie doet het zelfs beter dan pijnstillers zoals morfine want die verminderen de pijn met maar 25 procent." zegt onderzoeker Fadel Zeidan. (kgm)
Parijs - Roubaix mag zich wel de klassieker onder de klassiekers noemen. Binnen de serie van klassiekers is deze geliefd en gevreesd om zijn beruchte kasseien. Een franse journalist benoemde deze klassieker ooit eens als de Hel van het Noorden. 
De ui of ajuin is een van de alleroudste én allergezondste groenten. Zijn genees-krachtige kwaliteiten zijn ten overvloede bejubeld in oude kruidenboeken. De kleine gezondheidsbom werd voor het eerst gesignaleerd in Azië en bereikte vanuit China en India het oude Egypte en Zuid-Europa. De bouwers van de ... Lees het volledig artikel in bijlage
De fijnste en een heel aparte smaak van geheel de ajuinenfamilie is ongetwijfeld de sjalot. De sjalot, afkomstig uit Palestina behoort tot dezelfde familie als ajuin, knoflook, prei en bieslook. De keuken waarde van dit gewas is heel groot en veelzijdig. Plattekaas en kruiden met wat fijne stukjes gesneden loof van sjalotjes smaakt heerlijk. Ook in slaatjes komt het jonge pijploof heel goed tot zijn recht. Dit vitaminerijke bolgewas bevat veel vitamine C, B1, B2 en pro-vitamine A. De stengels bevatten zelf drie keer zoveel. 
"ABC gezondheid"
De piepjonge dame uit het Californische Encino maakte al op 10-jarige leeftijd furore als de jongste fashion designer in de Verenigde Staten. Haar kledingcollectie ligt sinds 2009 in de rekken van de exclusieve winkel van Fred Segal in Santa Monica. Op anderhalf jaar tijd vlogen er maar liefst 500 kledingstukken over de toonbank.
