Na een vrij intensieve voorbereiding op de fiets (sinds 17 oktober 2011) komen stilaan de serieuzere zaken aan bod om mijn pelgrimstocht nog meer vorm te geven.
Op zaterdag 25/2/2012 was er een mooie viering in de St. Romboutskathedraal te Mechelen met meer dan 300 aanwezigen waaronder een 230-tal pelgrims die, ofwel te voet ofwel per fiets, de SDC-tocht willen maken. Mijn eerste emo-moment is een feit. Diegenen die mij beter kennen zullen zich verwonderen dat het nu pas kwam! Inderdaad, bij het ontvangen van de pelgrimszegen van priester René (ook toevallig) kreeg ik het even moeilijk, een mooi moment, omringd door gelijkgezinden en denkend met dank aan mijn geliefden, vrienden en collega's. De vele sympathiebetuigingen en aanmoedigingen die ik nog dagelijks krijg zijn niet meer te tellen, dit doet deugd. Tijdens de bijna 2 uren durende viering onder het thema "Op weg om te ontdekken wie je bent.." zijn allen de revue gepasseerd, aan iedereen die in mijn gedachten kwam heb ik een "coucou" gedaan en beloofd hen mee te nemen op mijn tocht.
De volgende thema's kwamen mooi aan bod : - Afscheid nemen en loslaten - Vertragen en onthaasten - Ontmoeting, vertrouwen en gastvrijheid - Dankbaarheid, warmte en blijdschap - Verbondenheid - Ontmoeting met Hem
Met een dankbaar gevoel zijn Bea en ik terug gekomen uit Mechelen, heel verwonderd door het grote aantal aanwezigen. Velen hebben de tocht al meermaals gedaan, en willen nog steeds terug. Jong of oud, te voet of met de fiets, iedereen was zeer enthousiast en aanmoedigend. Aan een koffietafel kregen we de kans om kennis te maken met andere pelgrims en hun verhalen te aanhoren, vragen te stellen en inlichtingen in te winnen. Het was ook een blij weerzien met Gerda Coolens wiens blog ik reeds als referentie citeerde tijdens de infodag in Brugge. Ook zij is in de ban van SdC en wil een tweede tocht maken, tof! Het was vooral zeer geruststellend (voor Bea) om vast te stellen dat ik zeker niet alleen op weg zal zijn...
De St. Jacobsschelp die elke pelgrim meekreeg, alsook het bezinningsboekje "De lange weg naar binnen" zal ik koesteren, de volledige weg. Voor de partners die thuis blijven was er en fijne attentie. Een takkenbosje werd hen overhandigd als teken van verbondenheid, mooi toch!
In de late namiddag wou ik deze mooie momenten nog delen en maakte ik een fietstochtje naar het graf van mijn ouders in Steenhuffel (toch weer en oefenritje van 30 km meegepakt). Ze zullen wel geschrokken zijn om mij in en fietsoutfit met koersfiets te zien van hierboven. Ik begin nu ook te begrijpen waarom mijn ouders zo vaak op bedevaart gingen, zowel naar Scherpenheuvel als naar Kontich (Heilige Rita was hun favoriete ), Banneux of Lourdes (als begeleidster van ziekenzorg), meer en meer dringt het tot me door dat de wereld nog niet zo slecht is dan men altijd denkt...
Categorie:Training
21-02-2012
De moed is terug...
Op za 18 en zo 19/2 heb ik opnieuw met het Casino Team mijn kilometers afgelegd, het was koud maar zonnig en wij waren erg talrijk. Op zaterdag 73 km afgehaspeld, blij terugzien van de coureurs, iedereen benieuwd of ik toch geen breuk had opgelopen door die val... solidariteit ! Tot mijn grote verwondering vernam ik de naam van de persoon die me terugbracht in het peloton na mijn valpartij van 27/1, niemand minder dan Miel Puttemans, de halve fondloper, ex-wereldkampioen en 4 x olympische spelen, toffe vent, de eenvoud zelve zoals vroeger! Heb hem nog bedankt voor zijn hulpvaardigheid, hij is nu een fervent wielrenner, nog steeds zeer sportief. Ook op zondag reed ik mijn 60 kilometers, deze keer in groep 4, een rustiger tempo, meer geschikt voor mij. Ik heb er echt van genoten, het weer was prachtig ondanks de voorspellingen. Onderweg tijdens een ministop wegens lekke band van een ploeggenoot ontdek ik de Gilbert G.uit Meise, amper herkenbaar in wintermuts, helm en zonnebril. Fijn weerzien en bijgepraat over alles en nog wat De rit werd afgesloten met een deugddoende warme thee in het stamcafé, daar zie je dan pas welke gezichten schuil gaan achter de mutsen en de helmen... heel gezellig en aangenaam. Met Gilbert afgesproken om volgende week in onze streek een tocht te maken met zijn WTC Fietsvrienden uit Imde.
Nog een goeie 2 maand, de start naar SdC komt stilaan in zicht...blijven trainen René!
Categorie:Training
11-02-2012
Koudegolf in februari
Mijn trainingsschema is erg afgezwakt om verschillende redenen :
- in mijn overmoed ging ik trainen op vrijdag 27/1 om 9h30 te Knokke met het casino team. Ik wist echter niet dat het geijzeld had en ja, na een aantal kilometers in een bocht in Retranchement ging ik onderuit... het gladde wegdek had mij beet genomen, of ik misschien wat onvoorzichtig geweest? Toch op een trager ritme en met wat schrik in de benen verder gefietst want met de eerste zonnestralen rond 10h verdween ook de ijzel en ging het opnieuw erg galant, ik had het wederom erg naar mijn zin! Het gevolg was echter minder fraai, één grote blauw plek die al de kleuren van de regenboog heeft aangenomen en die tot op vandaag (11/2/12) nog steeds zicht- en voelbaar is !! - vanaf 1 februari ben ik aan een nieuwe fase in mijn professionele carrière begonnen. Ik, die dacht op 59 met pensioen te gaan, heb niet kunnen weerstaan aan een nieuwe uitdaging, nl. general manager van Trade Mart Brussels, op 3 km van mijn deur in Wemmel (geen files meer!!). Een "challenge" die me erg bevalt en waar ik nog het beste van mezelf kan geven.
Een full time job en de vrieskou hebben mij dus verplicht te trainen thuis op de rollen, elke ochtend of avond toch een 30 à 60 minuten. Gelukkig staat mijn fiets in mijn buro en kan ik daar naar de tv kijken terwijl ik train op de rollen wat het geheel toch wat aangenamer maakt...
Vandaag, 10/2/12 bij -6° en op nog gladde wegen, heb ik toch getraind in Knokke en omstreken, 32 km, op mijn "super" Koga fiets, die in deze weersomstandigheden beter en veiliger op de weg ligt dan mijn Merckx fiets.
So long !
Categorie:Training
22-01-2012
Mexicaanse oefenritten...ongelooflijk avontuur!
Wat gepland was als een vakantie van rust en cultuur in Mexico (Cancun) is voor mij onverwachts nog uitgelopen als een extra week sportvakantie. Met het oog op de SdC trip kon ik alle fitnessactiviteiten in het hotel best gebruiken.
Tevens waren er tal van sportieve activiteiten waarvan ik duchtig gebruik heb gemaakt om mijn fysieke conditie te verbeteren.
Zo was ik dagelijkse klant om vanaf 7u 's morgens een uurtje te fietsen op een computer-begeleid programma, elke dag een 30-tal km met zicht op kcal, hartslag, pedaalslagen per minuut, enz...
Er was ook de mogelijkheid om een begeleid fietstochtje van een uurtje in de buurt van het hotel te maken ...bij ongeveer 28°! Dit tochtje was zeer tof in het gezelschap van Bea en een aantal amerikanen, maar toch een beetje te kort en te traag in verhouding met de dagelijkse toekomstige Compostellatocht.
Via de sportanimator kwam ik in contact met een plaatselijke triatleet die me graag enkele dagen mee op training wou nemen. Tevens kon hij zorgen voor koersschoenen en een echte racefiets van zijn sponsor "Specialized". Vlug nog een Mexicaanse koersbroek en koerstruitje gekocht in een oud klein fietswinkeltje. Het enige truitje met mijn maten bleek een Quick-step koerstrui, een nieuwe Tom Boonen in de maak?
Deze uitzonderlijke trainings-opportuniteit werd met beide handen gegrepen. Je moet weten dat het verleden van deze Mexicaanse sportman te vergelijken is met de loopbaan van onze Belgische Marc Herremans.
Ruben Grande verloor na een zwaar motorongeval zijn rechterbeen en rijdt dus met een mechanisch kunstbeen. Van moed, relativering, motivering en doorzettingsvermogen gesproken, onze Marc zou ook blij zijn om zo' n lotgenoot te ontmoeten.
Dat onze kleine cyclo-crosser Kevin Pauwels er zo op vooruit is gegaan sinds zijn coaching door Marc Herremans verwondert me niks. Hetzelfde gevoel had ik na een 82 km lange oefenrit rondom Cancun bij 30°, we reden er iets meer dan 3 u over. Wat een voldaan gevoel krijg je hiervan zeg! Mee mogen rijden met zo'n kampioen, hij op een been, hoed af , waar halen ze deze moed vandaan!!!
Zielsgelukkig en dankbaar om op deze manier mijn vakantie op sportief en mentaal gebied zo'n deugddoende trainingssessies (telkens 's morgens van 7u tot 10u!!!) te mogen meemaken. We trokken er de laatste dag nog eens op uit om op de plaatselijke go-car circuit (1,2 km) te gaan oefenen. Met een 40-tal vroege wielertoeristen, ook enkele toffe Mexicaanse rensters, rijden er iedere ochtend tegen een duchtig tempo op los.
De laatste 5 van de 40 rondjes reed ik vrij vlot mee met het groepje "speedys", met mijn mentor in de buurt. Op de eindmeet overviel me het gevoel van respect en dankbaarheid om zoveel fietsgenot en raad te krijgen van sportmensen die niet altijd het geluk hadden om heelhuids uit een ongeval te komen.
En zeggen dat zijn grote droom zou zijn: de Iron man van Hawai mogen meerijden!
Zijn leuze blijft me vanaf heden motiveren, thanks Ruben! Kijk maar eens naar zijn web-site, om even stil van te worden...
Als voorbereiding op de lange Compostella tocht kon ik me tijdens deze vakantie geen betere training voorstellen. Super!
Dit alles in combinatie met het lezen van een goed boek "De weg naar Compostella" van Arnoud Houben (dank u Jorun & Filip) en "Te voet naar Jeruzalem" van Sebastien de Fooz (dank u Stéphanie), enkele culturele bezoeken aan de Maya-tempels en ons verlof was super geslaagd.
6 januari 2012 Na de zware storm van gisteren komen slechts een 12 tal wielerfanaten opdagen. De zware storm van gisteren heeft in het ganse land zware schade aangericht. Gezien er toch vrij veel wind staat besluiten mijn nieuwe practical coach Gilbert G. er een tocht à la groep 4/5 van te maken... We verlaten de snelheidsduivels rond Sluis en maken er een zeer aangename toeristentochtje van. Onze interesses gaan in dezelfde richting, mooie winterse natuur bekijken, babbelke slaan tussendoor, echt zalig genieten van Brugge, Damme en de kleine dorpen in de buurt. In de zomer moet dit nog aangenamer zijn, dat belooft! Met deze Gilbert wil ik nog veeeel van die kronkelende paden nemen in de toekomst. Rond de middag terug in het clublokaal, warme drank genuttigd en met voldaan gevoel, naar huis gereden. In de namiddag voor de eerste onderhoudsbeurt van mijn koerspaardje naar Vida Sport, waar zoon Benny mijn ros voor het eerst een gratis onderhoud doet, en me de nodige tips geeft voor regelmatige kleine kuis en smeringtechnieken. Hij stond versteld van mijn gereden km en de gemiddelde snelheden op dat kleine tellertje... Met een volledige revisie en smering rijdt dit vehikel nog veel soepeler, wat al die modder,zand en vuil kunnen doen, ongelooflijk. Nu besef ik voor het eerst dat het een must is om tot degelijk en zeer regelmatig onderhoud over te gaan, ook Gilbert gaf me deze raad al mee... Uit groot plezier nog een ommetje gemaakt via Westkapelle en nadien een minitrip met Bea naar het Zwin (met de Compostelafiets) . Resultaat, op het eind vd dag 92 km gefietst, zonder al teveel moeite, niet te geloven voor een amateurke. Eerste grote kerst en nieuwjaarsfietsvakantie zit erop, als het zo verder evolueert komt SdC echt in zicht, nog hoeveel dagen, 110 denk ik.
Op de voorlopige blog heeft schoonzoon Filip de dagen ingesteld tot vertrek...tof!
Categorie:Training
05-01-2012
Wanneer?
Wanneer vertrek ik? Mijn vertrek staat gepland op zaterdag 28 april 2012, vanuit Wemmel (mogelijk richting Steenhuffel waar de St Jacobroute passeert op de Leirekensroute), om s' avonds in Doornik aan te komen bij onze vriend Guy S. Mogelijk zal ik 2 of 3 dagen het gezelschap krijgen van 2 moedige zakenvrienden, fijne attentie van hen! De bedoeling is om onderweg te overnachten in de refuges, abdijen, bed&breakfasts en de adressen van de Vlaamse genootschap van Santiago de Compostella (waar ik lid werd sinds november). De tocht gaat over Tours (Loire), richting Pyreneeën, St Jean Pied de Port, Santiago de Compostella (+/- 2400 km).
Categorie:Training
03-01-2012
eerste oefenritten 2012
4 januari 2012
Slechts 12 wielertoeristen kondigen zich aan voor een zeer winderige tocht...de meesten zijn hardrijders. Zoals ik reeds vlug in de mot had, moest ik al na 12 km de rol lossen aan 't Retranchement, die kerels zetten zich mooi schuin achter elkaar en ikke telkens bijtrappen om bij te blijven, adieu kerels....tot volgende keer, ikke niet zot doen hé! Ben dan maar rustig alleen langs 't kanaal richting Damme gereden waar ik een andere Casinoamateur ontmoet die net voor mij bleek gelost te zijn en wat blijkt, we zijn bijna buren. Toffe kennismaking met de Gilbert uit Meise, woont op 2km van onze woonst in Wemmel!! Hij stelt me een verdere tour voor langs Damme, St Kruis Brugge en terug richting Knokke via de kanaaljaagpaden. Het werd de gezelligste tocht en mooiste tocht tot op heden en dit op ons ritme, gewoon zalig, echt wielertoerisme dit keer! Blijkbaar kent Gilbert hier alle binnenwegen en hebben we hierdoor een minimum aan wind moeten trotseren, uiteindelijk toch 72 km gefietst vandaag, prima training. Nog even bijgepraat in 't clublokaal Les Nations, en het is duidelijk, we zien mekaar nog zeker terug!
Morgen rustdag, nog een zware storm kondigt zich aan, nog erger dan gisteren (windstoten tot 100km/u), binnen blijven!!!
Remember Elk nadeel heb se foordeel (Johan Cruyff)
2 januari 2012 9u30 stipt!
Een 25-tal moedige casino-vrienden willen de nodige overtollige calorieën van de nieuwjaarsfeesten kwijtspelen. Voor de derde keer zal ik deze tour rijden en krijg hier en daar al wat aanwijzingen en nieuwe tips van de routiniers o.a. wegkapitein Eddy C. Zo rijd ik nog teveel in de wind, en ik kan u verzekeren dat er altijd wind is aan zee! Tevens vertraag ik teveel voor de bochten en dien ik vlugger op te trekken erna enz... Dank zij Eddy DW. leer ik weeral in snelcursus al deze raadgevingen in praktijk omzetten en haalde weeral het einde met de groep. Resultaat 78 km tot thuis aan een gemiddelde van 32 km/u, niet slecht voor een debutant dacht ik. Met plezier trakteerde ik mijn tripgenoten op een "bolleke" in 't clublokaal, waar ik voor het eerst maar niet voor 't laatst kwam.
Morgen rustdag en recupdag, men kondigt stormweer aan voor morgen...dus rustig aan en genieten van het prille (tijdelijk?) prepensioen.
Een oudere wijze man (Frans Z.) gaf me ooit volgende raad; Rustig aan ...dan breekt het lijntje niet.
Na een vrij intensieve voorbereiding op de fiets (sinds 17 oktober 2011) komen stilaan de serieuzere zaken aan bod om mijn pelgrimstocht nog meer vorm te geven. 
), Banneux of Lourdes (als begeleidster van ziekenzorg), meer en meer dringt het tot me door dat de wereld nog niet zo slecht is dan men altijd denkt...
Op za 18 en zo 19/2 heb ik opnieuw met het Casino Team mijn kilometers afgelegd, het was koud maar zonnig en wij waren erg talrijk.
Mijn trainingsschema is erg afgezwakt om verschillende redenen :
6 januari 2012
Wanneer vertrek ik?
