Veel te veel wind om rustig te rijden, daarom maar een intervaltraining gedaan. 5 sets van 10min. tegen men overslagpols met telkens 10min. recup ertussen. De laatste blok echt afgezein, naast het kanaal wind op kop. Recht op de trappers en met veel moeite 20km/u halen
Vandaag stond er een L(ong)S(low)D(istance) toerke op de planning. Het was echt K*tweer, regen en veel wind. Niet ideaal dus om de hartslag laag te houden, toch ben ik er redelijk goed in geslaagd. Met momenten stond ik wel bijna stil
