Km stand 2008

1894,00 km
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Speci
Mountainbike, Running en Carp
08-03-2008
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Het hageland is toch zo mooi
Vandaag vanuit Noorderwijk richting Scherpenheuvel gereden om daar in het hageland wat klimmekes te doen. Ik had weer tegenslag want er was redelijk veel wind en dan nog af en toe ne klim van 15-20% ertussen Het ging redelijk goed bergop maar als het echt steil werd kwam ik duidelijk kracht tekort. Dan weet ik weeral wat ik moet trainen eh

In het terugkeren door Langdorp kwam ik voorbij den "Bosberg" en natuurlijk als mountainbiker kon ik het niet laten om eens een stukje door het bos te rijden, enkele mooie afdalingen gedaan en dan op de weg terug naar huis. Al bij al ging het goed, op de klimmekes wel wa afgezien maar de tussenstukken goed kunnen recupereren, ondanks de strakke wind. In totaal had ik een dikke 525 hoogtemeters.

data: 90,7km in 4:00:35                     gemiddelde snelheid : 22,7km/u                     gemiddelde hartslag : 148

08-03-2008 om 20:41 geschreven door Van den Bruel David  


06-03-2008
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.duurtraining
Nogmaals een trainingske op de weg gedaan. Het ging goed, er was een pak minder wind dan de dagen voordien en dat voelde goed aan.
Op't einde begon het lichtjes te regenen maar echt nat ben ik nie geworden. Nu een dagske rusten en dan hopelijk zaterdag een lange duurtraining.

data: 50,6km in 1:59:55                      gemiddelde snelheid : 25,4km/u                     gemiddelde hartslag : 145

06-03-2008 om 20:45 geschreven door Van den Bruel David  


03-03-2008
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.duurtraining
Klik op de afbeelding om de link te volgen Pfff, wanneer gaat die wind nu eens liggen Vandaag na het werk direct verder gereden richting Lier. Ik heb er voor gekozen om wind op kop te vertrekken zodat ik op't gemakske kon terug bollen. Tot mijn grote verbazing ging het eigenlijk redelijk goed wind op kop, zeker na die training van gisteren.

data: 51,4km in 2:08:01             gemiddelde snelheid : 24,1km/u                gemiddelde hartslag : 142

03-03-2008 om 20:31 geschreven door Van den Bruel David  




Archief per week
  • 28/07-03/08 2008
  • 14/04-20/04 2008
  • 31/03-06/04 2008
  • 24/03-30/03 2008
  • 17/03-23/03 2008
  • 10/03-16/03 2008
  • 03/03-09/03 2008
  • 25/02-02/03 2008
  • 11/02-17/02 2008
  • 04/02-10/02 2008
  • 28/01-03/02 2008
  • 21/01-27/01 2008
  • 14/01-20/01 2008
  • 07/01-13/01 2008
  • 31/12-06/01 2008
  • 10/12-16/12 2007
  • 03/12-09/12 2007
  • 26/11-02/12 2007
  • 19/11-25/11 2007
  • 12/11-18/11 2007
  • 26/09-02/10 2005

    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Mijn favorieten
  • bloggen.be
  • 4bikers
  • Karperstek
  • Joggings

  • Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs