Km stand 2008

1894,00 km
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Speci
Mountainbike, Running en Carp
22-03-2008
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Wind/regen/hagel/sneeuw
Het was me weer een dagje, vertrokken tussen de zonnestralen met een beetje wind vanachter. Na 20km reed ik achteraan lek, ik rij wel met notubes vloeistof maar blijkbaar was het gat te groot want alles spoot eruit. Gelukkig had ik een binnenbandje bij en 10min. later kon ik verder rijden. In Langdorp heb ik een fietsroute gevolgd via knooppunten met enkele mooie klimmetjes. In de terugweg begon het plots te regenen en sindsdien was de goesting eraf, strakke wind op kop, regen /hagel en sneeuw en ook nog eens verkeerd gereden Blij dat ik thuis was.
Nu volgt er een weekje recup.

data : 100,8km in 4:24:43                  gemiddelde snelheid : 22,9km/u                   gemiddelde hartslag : 147

22-03-2008 om 18:53 geschreven door Van den Bruel David  
20-03-2008
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.pffffff, da weer eh :evil:

Ik was van plan om een duurtraining te doen maar het begon just te regenen toen ik vertrok, dan maar eventjes de buurt verkent. Ik ben pas verhuist en ik ken men weg nog niet goed hier in de bossen, vandaag toch een paar schoon single tracks gevonden.

data : 32,1km in 1:32:30                    gemiddelde snelheid : 21km/u                  gemiddelde hartslag : 144

20-03-2008 om 16:20 geschreven door Van den Bruel David  
17-03-2008
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.duurtraining in den donkere
Deze avond pas laat kunnen vertrekken maar ik had goesting om te fietsen dus toch nog vertrokken.
Gevoel was normaal, nie echt goed maar ook nie slecht.

data : 50,1km in 2:03:17                        gemiddelde snelheid : 24,4km/u                     gemiddelde hartslag : 144

17-03-2008 om 22:07 geschreven door Van den Bruel David  


Archief per week
  		• 28/07-03/08 2008
  		• 14/04-20/04 2008
  		• 31/03-06/04 2008
  		• 24/03-30/03 2008
  		• 17/03-23/03 2008
  		• 10/03-16/03 2008
  		• 03/03-09/03 2008
  		• 25/02-02/03 2008
  		• 11/02-17/02 2008
  		• 04/02-10/02 2008
  		• 28/01-03/02 2008
  		• 21/01-27/01 2008
  		• 14/01-20/01 2008
  		• 07/01-13/01 2008
  		• 31/12-06/01 2008
  		• 10/12-16/12 2007
  		• 03/12-09/12 2007
  		• 26/11-02/12 2007
  		• 19/11-25/11 2007
  		• 12/11-18/11 2007
  		• 26/09-02/10 2005
    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Mijn favorieten
  		• bloggen.be
  		• 4bikers
  		• Karperstek
  		• Joggings

  		•
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs