Vorige week heb ik mijzelf er kunnen toe brengen om eens deel te nemen aan enkele 10 km lopen die Vlaanderen rijk is. Dit jaar blijkt de sponsor Carrefour te zijn. Ondanks de sociale perikelen binnen deze keten is er blijkbaar toch tijd en geld om deze running tour te sponseren. Vreemd vind ik dat doch....wat maakt het...zolang we onze wedstrijd maar kunnen lopen hé.
Het vraagt me toch elke keer weer een overwinning om te vertrekken naar zo'n wedstrijd. Iets in mij verzet zich blijkbaar nog steeds om zich moet te gaan maken en blijft liever thuis. Gelukkig wint het karakter steeds weer en raak ik uiteindelijk toch weg.
Zowel in "Dwars door Brugge" als in de "stadsloop van Gent" kwam ik collega's van RAM tegen wat het toch weer een extra dimensie gaf. Op bedien liep ik op Patrick De Hond en In Gent btste ik op Kim Gypen die er een mooie derde plaats bij de vrouwen liep en eerste in haar categorie was. ZElf was ik best tevreden met mijn 55 minuten over de 14.2 km in  Brugge en Gent bevestigde ik mijn normale tijd over de 10 km in 38.42. Zeker als je weet dat ik de avond voor Gent het bier vlot binnen was gelopen. Niet echt bevorderlijk voor de prestaties doch af en toe mag de druk al eens wat minder en genieten we ook van de andere geneugden van het leven buiten de sport.
Uiteindelijk zijn die 10 km lopen wel een aangename manier om een tempotraining te doen. Het enige nadeel is de start waar je de eerste km alleen maar moet zig-zaggen tussen de andere deelnemers. De organisatoren zouden er beter aan doen hun startzones toch wat breder te maken om dit te vermijden. Denk echter dat veel stadlopen een beetje verzuipen in hun succes en de medialisering van het lopen.

18-05-2010, 22:05 geschreven door Johan Smeyers  

Marathon achter de rug en blijkbaar ook de discipline en routine. Kom maar traag terug in het ritme van trainen. Als ik 3 keer train mag ik al tevreden zijn pffff. Eigenlijk een beetje zoals altijd na elke marathon. Even alles loslaten en met andere dingen dan lopen bezig zijn. Klein beetje het zwarte gat. Raar gevoel eigenlijk. Plots hoeft of moet het niet meer. De structuur, discipline en routine die je hebt op gebouwd valt plots weg.
Vorige week woensdag  toch voor het eerst terug interval (5x1000m) gedaan en dat ging wonderwel goed doch deze week was het buiten een duurloop van 1.35 min (19.5 km) gene vette. Vandaag ben ik dan toch in de wagen gestapt om mee te gaan doen aan "dwars door Brugge" en al bij al heb ik er veel plezier aan beleefd. Mijn eerste wedstrijd na de marathon met als resultaat 55.09 min voor 14.26 km. Mooi vooruitzicht voor de 20 km van Bx die er op het eind van de maand aan komt. Donderdag gaan we dit nog eens over doen maar dan voor 10 km in Dwars door Gent .

09-05-2010, 22:49 geschreven door Johan Smeyers  

09-05-2010, 22:37 geschreven door Johan Smeyers  

Vorig weekend (2/5) zijn de 3 sportieve musketiers er weer op uit getrokken!!
We waren welliswaar de enigste van RAM doch met twee atleten een maximaal rendement gehaald. Laura is prachtig derde geworden met slechts een klein verschil met n° 2 en Brent deed het meer dan verrassend goed door prachtig 4de te eindigen op net geen 40 punten van het n° 3. Met de beoogde eerste 10 was dit een podium waard.
Bovendien slaagden zowel Laura als Brent er in om enkele persoonlijk records te breken ondanks het slechte (typisch Belgische) weder van regenvlagen en frisse temperaturen. Laura wierp 7.88 met de kogel en verscherpte haar 80 m met 20 honderste naar 11.07 sec terwijl  Brent in het verspringen naar 3.73 m ging en met op de 100 m zijn tijd verscherpte met 5 sec naar 3.36.15. Proficiat voor mijn 2 kampioenen. De afwezigen hadden ongelijk.

09-05-2010, 22:32 geschreven door Johan Smeyers