|
Wie het nog niet door heeft moet maar naar buiten kijken. We leven echt in België. Nu de sneeuw en de koude zijn verdwenen worden we bediend met een weekje herfstweer. Veel gelopen heb ik dus niet deze week. Wel positief was dat ik de afgelopen 4 weken wel steeds - en ondanks de sneeuw, ijzel en kou - tot 4 trainingen ben gekomen.
Nu woensdag zag het er ook niet goed uit overdag doch s'avonds op de club scheen het zonnetje en kon ik met het zicht op een ondergaande zon toch een tempotraining van 45 min afwerken aan marathontempo. Het voelde goed aan en die 45 min waren snel voorbij. Fijn gevoel was dat het makkelijk lopen was en dat ik niet op mijn adem trapte.
De wedstrijd (cross van 10 km) heb ik,afgelast wegens stormweer doch we maken van het slechte weer een deugd....een beetje rust kan nooit kwaad hé. Even opladen en vanaf maandag vliegen we er terug voor de laatste 4.5 weken  .
28-02-2010, 14:06 geschreven door Johan Smeyers 
|
. Sneeuw, ijzige wind en koude.
. Blijkbaar is de fysiek om lange duurlopen te doen nog steeds aanwezig. Ik dus opnieuw een gelukkig man 
