Dagboek van een lange afstandsloper
Foto

Inhoud blog
  • lentemoeheid
  • BK indoor hoogspringen
  • Einde crossseizoen

  • Zoeken in blog


    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     


    Marathonman
    25-08-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    25-08-2010, 21:19 geschreven door Johan Smeyers  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (1 Stemmen)
    Tags:Jolan, Sven, Brent en Moon
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Definitief oordeel
    Hoi bloggers

    Deze week dan toch de stap gezet om naar Renaat te gaan. Renaat is mijn sportdokter en eveneens zelf sporter. Eigenlijk ben ik gegaan om bevestiging te krijgen van wat ik zelf als wel aanvoel. De laatste 1.5 maand was mijn achillepees wat beginnen trekken en vanaf duurlopen die meer dan 1 uur en 15 min duurden kreeg ik regelmatig tintellingen en steken (aanvoelend alsof ze met spelden in je vel prikken) vanuit mijn achillepees. De twee weken vakantie zonder sport waren blijkbaar niet voldoende geweest om hen de nodige rust en recuperatie te geven.
    Beide zijn ontstoken en vereisen en minimum van 3 weken sporten zonder lopen + ontstekingsremmers, ijs en fastumgel. Het enige rare fenomeen is dat de rechtste kant waar ik het meeste last van had het minst ontstoken is doch eerder oppervlakkig. Links zit de ontsteking dieper en lokaler. Positief nieuws is dan wel dat er geen probleem is aan de aanhechtingspunten en dat er zich nog geen scheurvorming voor doet .
    dit is natuurlijk geen leuk nieuws doch we gaan van de nood een deugd maken en in deze maand wat andere sporten beoefenen zoals zwemmen en fietsen. Dit laatste dan wel zonder teveel aan de pedalen te trekken aangezien ik dan toch ook weer voor krachten zorg op mijn beide achillepezen.
    Misschien is dit een minder leuke afsluiter van een succesvol sportief jaar doch ik mag best tevreden zijn. De laatste keer dat ik met een ernstige blessure bij Renaat zat dateerde ondertussen al van 2005. Al bij al mag ik dus terug kijken op een positieve 5 jaar met als afsluiter een marathon in 2.58 uur en de 20km van Bx in 1.20 uur. Tijd dus om even andere dingen te doen om er dan weer tegen aan te gaan.

    Ander en leuk nieuws dan weer is dan Brent dit weekend zijn eigen provinciale bronzen medaille heeft behaald op het PK Aflossing in Aartselaar samen met Svan, Jolan en Moon op de 4x60m in een tijd van 35.64 sec. Ben fier en trots op hem en zdes te meer blij voor hem omdat het deze keer niet Laura was die met alle medailles ging lopen ondanks haar mooie individuele prestaties. Bij de aflossing komt natuurlijk het ploegelement in beeld en net zoals op het BVV (Beker van Vlaanderen) blijkt opnieuw dat de pupillen bij RAM een sterke lichting zijn. Net als op de 4x60 behaalden nl. ze op de 3x600 ook het podium doch dit maal het zilver.

    Groetjes van eens sportief beestje

    25-08-2010, 21:05 geschreven door Johan Smeyers  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Foto

    Archief per maand
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 02-2010
  • 01-2010

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !



    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs