Sportagenda

2010 : 145 km
lopen: 130 km
fietsen: 15 km

RECENTSTE LOOP:
13/02/2010 : Terneuzen
Foto
Mijn favoriete SPORTLinks
  		• Krekenlopers.be
  		• Joggings.be
  		• Joggingclubdow.nl
  		• Wielertoerist.be
  		• WTC Bentille
  		• Michael Dewilde
  		• Sven Nys
  		• SMO Triatlonteam
  		• Duatlon.tk
  		• JOGGINGCUP LOVENDEGEM
  		• mountainbike.be
  		• MTB-live
  		• cyclingnews
  		• AC Boslopers Lembeke
  		• KAAG ATLETIEK
  		• KAAG Leielopers
  		• Puur Voor De Sport
  		• routeyou.com
  		• VTDL Triathlon
  		• MTB Routes
  		• Natalie Tijtgat
  		• Guy Loopt De Nacht
  		• MTV Lembeke
  		• Garmin Funrunner
  		• Garmin Forerunner 405 films
  		• Joerie vansteelant
  		• Wijlen Benny Vansteelant
  		• 3athlon.be
  		• Waaslandloper
  		• De toekomst: Meg debruyne
  		• wielertoerist.be Ironpete
  		• Tijdrit Recreanten 2009
  		• Zonsopgang-ondergang en schemering
  		• loopkalender wavloper
  		• Beweegmobiel
  		• WAOD
  		• Jogginginfo.be
  		• Duatlon Zele 20xx
  		• sport_voeding_goedkoop
  		• LFT
    Over mijzelf
    Ik ben mezelf
    Ik ben een man en woon in Eeklo (Belgium) en mijn beroep is .
    Ik ben geboren op 18/08/1974 en ben nu dus 50 jaar jong.
    Mijn hobby's zijn: Lopen, Tijdrijden.

    LENGTE : 1m82      
    GEWICHT: 81.7kg

    CLUB: KREKENLOPERS
    (Sint-Laureins)

    STRAFSTE PRESTATIES
    LOPEN
    *10'58" 3km training '96
    *15'59" 4.2k Watervliet'09
    *16'41" 4.5k Bentille'08
    *18'05" 5k Eeksken'06
    *40'28" 10k Eeksken'06
    *1h32'31" 21k Evergm'07
    FIETSEN
    *18k Tijdrit 27'27"(^^^)
    LANGSTE RIT:
    *Safetyjogger VTT te Eine
      166.8k 23/09/'07 7h28'
      Eeklo-Eine-VTT en t'rug

    Beste Trainingstijd 2009
    5.7km: 25m09s (mar'09)
    Besttijd: 22m19s mei'07
    Best Splittime: 14m30s 

    Verleden Gordels:
    2008 : 10166.4 km 
    2007 : 9441.0 km
    2006 : 3822.0 km
    2005 : 2970.0 km

    Laatste commentaren
  • ... (natalie)
        op SantaRun Rotterdam
  • . (natalie)
        op 5e Jogging van het Criterium der Krekenlopers
  • . (natalie)
        op 4e wegwedstrijd van het jaar : Bentille!
  • . (natalie)
        op 2e Jogging van het Criterium der Krekenlopers
  • Mooi... (natalie)
        op TIJDRIT WTC BENTILLE
    • Andere Favorieten
  		• Java
  		• Muziekarchief
  		• team-x-treme
  		• wibra WIELERTOERIST
  		•
    Welkom op m'n sportieve Blog.
    Dropbox

    Druk op onderstaande knop om je bestand naar mij te verzenden.
    Op de loop

    29-03-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Blaarmeersen
    Al bij al heb de wedstrijd van gisteren in Hulst goed verteerd. De ronde rond de Blaarmeersen ging lekker al had ik de laatste kilometer een stramme achillepees. Waarschijnlijk door de zachte ondergrond die er af en toe tussen zat. Het is ook een teken dat er nog training nodig is om daar allemaal geen hinder van te hebben na een wedstrijd. Eigenlijk ben ik iets te vlug gestart want aan mijn loopdata te zien ben ik gestart met een gemiddelde van 15.5 om dan te eidigen met een gemiddelde van 14.1. De wind zat eigenlijk ook wel mee in het begin, maar toch...na verloop van tijd komt die snelheid wel goe.
    Na de wedstrijd kreeg iedereen dan oa een lekker fles Leffe toegestopt...zal dat smaken.



    WEDSTRIJDRESULTATEN: 
    Trip(m) Speed (km/h) Time Kcal HRMavg HRMmax HRM%max HRM%MZI HRM%LMI HRM%LI HRM%L Hoogte
    m
    5.330 14.100 23m37s 496 183 190 96 3 1 0 0 0 0
    - - - - - - - - - - - - -

    29-03-2009 om 12:23 geschreven door Krekenloper737  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    28-03-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Eerste wedstrijd
    Mijn eerste wedstrijd was in Hulst, niet de 25km van Hulst maar de kortste afstand van die dag, 3km. Ik was direct mijnen derden. Niet dat de bezetting zo sterk was maar t'is toch de derde plaats. De laatste ronde op de piste van RHKAV Hulst voelde ik adem in mijnen nek, ik versnelde maar bleef die adem voelen en uiteindelijk moest ik er toch nog een spurtje uithalen tegen een 12-jarige sneltrein dan nog wel maar toch gaf ik niet af en won ik de spurt met één seconde voorsprong. Mijn spurt is dus nog steeds mijn laatste wapen waar ik zoals vroeger weer kan op rekenen. Ook al zit ik er goed door, en is mijn vat zo goed als leeg, toch is het voldoende om er de spurt nog steeds uit te tappen. Allez..Een begin vol van vertrouwen!. Goed voor de wedstrijd van morgen aan de Blaarmeersen!
    Daarna serveerden ze paaseitjes en warme soep...Heerlijk, vooral die soep want t'was om koud te krijgen.



    WEDSTRIJDRESULTATEN: 
    Trip(m) Speed (km/h) Time Use Kcal HRMavg HRMmax HRM%max HRM%MZI HRM%LMI HRM%LI HRM%L Hoogte
    m
    3000 15.223 11m49s 87 251 184 197 96 3 1 0 0 0
    - - - - - - - - - - - - -

    28-03-2009 om 16:50 geschreven door Krekenloper737  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)

    Foto
    Inhoud blog
  		• Jeff Thuy Memorial Heihant (NL)
  		• Eindejaarscross Axel
  		• Kerstloop Vlissingen
  		• SantaRun Rotterdam
  		• 5e Jogging van het Criterium der Krekenlopers
  		• 4e wegwedstrijd van het jaar : Bentille!
  		• 3e Jogging van het Criterium der Krekenlopers
  		• 2e Jogging van het Criterium der Krekenlopers
  		• Eerste wegwedstrijd van het jaar
  		• TIJDRIT WTC BENTILLE
    Archief per week
  		• 04/01-10/01 2010
  		• 21/12-27/12 2009
  		• 14/09-20/09 2009
  		• 07/09-13/09 2009
  		• 20/07-26/07 2009
  		• 06/07-12/07 2009
  		• 29/06-05/07 2009
  		• 15/06-21/06 2009
  		• 08/06-14/06 2009
  		• 01/06-07/06 2009
  		• 13/04-19/04 2009
  		• 06/04-12/04 2009
  		• 30/03-05/04 2009
  		• 23/03-29/03 2009
  		• 16/03-22/03 2009
  		• 09/03-15/03 2009
  		• 02/03-08/03 2009
  		• 23/02-01/03 2009
  		• 16/02-22/02 2009
  		• 09/02-15/02 2009
  		• 12/01-18/01 2009
  		• 29/12-04/01 2009
  		• 22/12-28/12 2008
    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
    Foto

    Zoeken in blog




    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs