Ik ben een speciale ervaring rijker... Er is eindelijk een einde gekomen aan mijn zoektocht naar een gepaste plaats voor het beoefenen van de boeddhistische zazen in groep. Vandaag was het mijn eerste keer dat ik samen met anderen mocht "zitten". Het zitten werd volgens de traditionele manier gevolgd: Een half uur: zazen gevolgd door 10 minuten kinhin. daarna beluisteren van een tekst en vervolgens opnieuw zazen voor een half uur. Hoewel ik al iedere dag 2 maal 20 minuten zit, was dit een heuse beproeving. Naast slapende benen en volledige bewustzijn van "pijntjes" viel me vooral op dat het mediteren in groep toch iets heel anders is dan alleen op een kamertje zitten. Het anders-zijn zit hem, volgens mij, in de verbondenheid die er heerst. Heel raar om te omschrijven maar zeer intrigerend. Ik zat gedurende anderhalf uur met verschillende mensen van verschillende leeftijden en van verschillende plaatsen. Achteraf raakte ik met iedereen zowat aan de praat. Ik sprak oa met een oudere man, die reeds sinds 1989 zenmeditatie beoefent... En ik maar denken dat ik al wat ervaring had... Niet dus...Hij is iedere keer van de partij! In de tekst die naar voor kwam, sprak de schrijver over het feit dat het leven in het nu het wonderbare is. Ik mocht hier, denk ik, een glimpje van opvangen. Het gewoon ervaren dat je ademt, kan al wonderbaarlijk zijn. Ervaren dat iedere adem anders is dan de vorige maar ook als de volgende... Je adem kan heel diep zijn, maar ook zeer snel, vloeiend of geforceerd...Altijd interessant om deze te observeren!
Druk op onderstaande knop om te reageren in mijn forum
Over mijzelf
Ik ben Andy M
Ik ben een man en woon in Genk (België) en mijn beroep is Onderwijzer.
Ik ben geboren op 18/01/1984 en ben nu dus 41 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Muay Thai, Mindfulnes, Zen meditatie, lesgeven, gitaar spelen....
Mindfulzen
