Zoeken in blog

Beoordeel dit blog
  Zeer goed
  Goed
  Voldoende
  Nog wat bijwerken
  Nog veel werk aan
 
Archief per maand
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
    Wie dit graag bekijkt, bekijkt meestal ook...
  • Joggerke
  • De Keyser Filip
  • Willekeurig Bloggen.be Blogs
    geelgemeenteraad
    www.bloggen.be/geelgem
    Toptijden (100m sprint-lopen)
    1. 13''25
    2. 13''98
    3. 14"15
    {TITEL_VRIJE_ZONE}
    Mijn Sportblog
    Levensweg over mij, het sporten en vooral het fietsen
    14-07-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Week 23: donderdag
    Nu is het wat rusten, ik mag niet verder pijn leiden dit kan erg fout aflopen. Ik ben dus maar thuis gebleven en heb wat naar de tour zitten loeren. Geen ongelijk had ik want ze gingen de Col du Tourmalet beklimmen. Altijd spektakel.Daarbij hebben vier of vijf Belgen een prachtige prestatie neergezet. Vooral Vanendert, die werd mooi tweede achter Sanchez.
    Vandaag deed ik dus wat strechoefeningen met de hoop dat het wat beter zal gaan maar ik vrees er een beetje voor.
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    13-07-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Week 23: woensdag

    Op de weg: duurtraining

    Afstand (km)

    Tijd

    Vandaag gereden

    43.19

    1u34’55’’

    Gemiddelde snelheid

    27km/u


    Opmerking:
    Vandaag startte ik terug met volle zelfvertrouwen, blijkbaar kon ik weer mooi boven de 100km rijden. Maar blijkbaar ging het te goed. Na 15 km kreeg ik hevige krampen in mijn bil. Het waren net dezelfde krampen die ik op het einde had van mijn training zondag. Maar daar bleef het niet bij. De krampen werden erger en erger, de pijnscheuten ging steeds als een blikseminslag door naar mijn kuiten waardoor mijn been steeds blokkeerde. Mijn snelheid ging plots niet meer boven de 26km/u. Dit was vreselijk en ik voelde me de gehele dag niet goed, vooral mentaal. Ik zit nu net een week voor een wedstrijd waar ik alels op zou zetten en nu komt er een blessure. Dit mag toch niet?
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    10-07-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Week 22: zondag

    Op de weg: duurtraining

    Afstand (km)

    Tijd

    Vandaag gereden

    138.06

    4u53’44’’

    Gemiddelde snelheid

    28km/u


    Opmerking:
    Geweldig! Eindelijk ben ik weer boven de 100km op een dag. Meer nog, ik heb vandaag de grens van 5000km overschreden. In iets meer dan een jaar heb ik dit met mijn mooie, nu met een paar krassen en wat geratel, zwarte met rode en witte lijntjes specialized fiets.
    De vorige keer dat ik zo ver reed, had ik steeds dezelfde plek. Ik maakte steeds rondjes langs de kampel. Hoe iki dat uithield snap ik nog steeds niet maar deze keer heb ik een mooie weg afgelegd. Met maar één of twee herhalingen.
    Sint-Laureins - Waterland Oudeman - (richting) Oostburg - langs Borssele - Voorbij Terneuzen - Sas van Gent - Zelzate - Assenede - Boekhoute - Watervliet - Boekhoute - Watervliet - Bentille - Eeklo - Adegem - Kleit (Kampel) - Maldegem - Sint-Laureins.
    Zo lang heb ik het kunnen rekken. Mooie tocht en erg veel genoten. Ik heb vooral van mijn broekje genoten. Eindelijk heb ik een broekje van Vacansoleil, mijn favoriete team in het wielerpeleton. Ik had hem vrijdag aangehad en zag dit als de perfecte kans om hem te dopen in mijn zweet. Hij zat zo lekker, nog nooit zo een goed broekje gehad. Ondanks dat mijn truitje en mijn broekje niet van hetzelfde jaartal zijn pasten ze nog goed op elkaar. Later zal ik het juiste truitje van Vacansoleil kopen voor op het broekje.
    Vandaag heb ik eindelijk kunnen zien hoe mooi de wereld wel niet kan zijn als je hem bekijkt vanop je fiets. Ik heb enkele keren eens moeten stoppen om adembenemende uitzichten te zien. Dan nog allemaal redelijk in mijn buurt. Enkel toen ik langs Borssele reed. Daar werd ik vrijwel misselijk. Nee, niet misselijk op lichamelijk vlak maar ik kon het niet aanzien. Het was meer geestelijk. Vandaag heb ik eindelijk met mijn eigen ogen de kerncentrale gezien. Ik ben een tegenstander daarvan, en voelde mij op dat mometn niet erg veilig. Er moest maar iets gebeuren. Het jammerlijke van allemaal is dat de kerncentrale net achter een natuurreservaat ligt. Erg raar! Maar goed. In Adegem maakte dat weer allemaal goed, daar zag ik plots een kanarie in het wild. Hij vloog redelijk lang naast mij en ik bleef maar naar hem kijken met verbaasde ogen.
    Nou, ik kon me dus weer geen betere voorstellen dus, op naar de 150?
    Vanavond zal ik nu lekker op mijn gemakje zitten. Genietend kijken naar Vive Le Vélo om die mooie Tour de France te bekijken. Alhoewel na het nieuws dat ik hoorde zal dit niet zo genietend maar spannend zijn vrees ik. En jeetje, lang geleden dat ik nog eens zo een tekst schreef!
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    09-07-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Week 22: zaterdag

    Op de weg: snelheidstraining

    Afstand (km)

    Tijd

    Vandaag gereden

    19.08

    35’26’’

    Gemiddelde snelheid

    32km/u


    Opmerking:
    Vandaag wou ik een tijdritje doen. Mijn snelheid nog eens naar boven halen. Jammer dat ik in de eerste helft van de rit tegenwind had. En het waren rukwinden, niet handig dus. Mijn snelheid werd dan dus erg verlaagd naar 29km/u. Maar in meewind reed ik boven 35km/u en kwam meestal zelfs boven de 40km/u. Mijn eindsprint werd 51km/u.
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    07-07-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Week 22: donderdag

    Op de weg: duurtraining

    Afstand (km)

    Tijd

    Vandaag gereden

    81.10

    2u47’47’’

    Gemiddelde snelheid

    29km/u


    Opmerking:
    Het wordt wordt beter en beter, de volgende keer kan ik naar de 100 of meer kilometer jagen. Ik heb er alleszins weer meer en meer zin in.

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    04-07-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Week 22: maandag

    Op de weg: duurtraining

    Afstand (km)

    Tijd

    Vandaag gereden

    76

    2u38’20’’

    Gemiddelde snelheid

    29km/u


    Opmerking:
    Vandaag niet veel speciaals gebeurd. Een rustige training gereden, 16 km meer gereden dan de vorige keer. Op een rustig tempo gebleven.
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    02-07-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Hoofdstuk 5: 20 juli...

    Op de weg: duurtraining

    Afstand (km)

    Tijd

    Vandaag gereden

    60.83

    1u58’53’’

    Gemiddelde snelheid

    31km/u


    Opmerking:
    Juni was, om het zo te zeggen, een rotmaand. Bijna geen sport. Enkel rusten en studeren. Maar nu komt het, twee maanden vakantie en ik ben er vandaag mee begonnen. Half juli begin ik met een maand vakantiejob, maar in principe zou deze geen tegenslag mogen bieden voor het rijden. Zeker niet als ik slim handel met mijn gezondheid en zelfzekerheid. Vanaf nu ben ik op zoek naar een mooie koers. Een koers die ik goed zal rijden, een koers waar ik meekan, een koers waarin ik mee kan doen voor een overwinning. 20juli? Een koers in Sint-Laureins? Mijn thuisdorp... Zou ik het daar kunnen waarmaken. Wat ik in Beernem deed verbeteren?
    Volgens mij niet, en de zin om enkel te koersen is aan het verminderen, de voetbal, het lopen en zelfs, ook al kan ik dat niet, het zwemmen is aan het wringen. Doe ik gewoon zo graag. Nuja, nog enkel Sint-Laureins doen? Misschien de koers in Boekhoute erbij nemen? En that's it!? We zullen zien. Maar voornamelijk ziet het er wel naar uit. We zullen wel zien. Deze woorden heb ik veel laten vallen.
    Nu wat meer over vandaag. Een mooie rit gereden. Niet veel kilometers omdat ik niet anders kon, maar ook meteen begonnen aan hoge snelheden. Vandaag ben ik namelijk in Boekhoute geweest, ik zal er meer komen. Ramskapelle, Boekhoute en kleit zijn vaste dorpen waar ik rij. Ramskapelle en Boekhoute vooral omdat het zo een mooie dorpjes zijn. Ik hou van hun subtiele kasseien, prachtige kerkpleintjes, en bij Ramskapelle vooral de prachtig huisjes. Volgende ritten zien ze mij er ook.
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)

    Over mijzelf
    Ik ben Arjen Grootaert
    Ik ben een man en woon in (België) en mijn beroep is student.
    Ik ben geboren op 16/12/1993 en ben nu dus 31 jaar jong.
    Mijn hobby's zijn: Sport.

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !



    Opgelet! Voor de mensen die zich ergeren aan taal -of spellingsfouten, je kan er veel tegenkomen

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs