Beste bloglezer,
Deze maal een bijzonder goed en sterk artikel op de site van earth-matters over de zin en onzin van depressie.
Depressie heeft wel degelijk zin en kan je bekijken als je GPS die zegt : 'verkeerde richting, omdraaien alsjeblief en andere richting nemen'. Dat we ons een tijdje niet gelukkig voelen of een mindere dag hebben die wat langer blijft duren is het meest menselijke wat er bestaat. Dit wil helemaal niet zeggen dat we 'ziek' zijn maar is juist een uitnodiging van ons lichaam om uit te zoeken waar ons leven en of ons lichaam niet meer in balans zijn. Het is een leerproces om met deze gevoelens te leren omgaan en constructieve oplossingen te zoeken om ons leven meer waarde en voldoening te geven.
Onderaan het artikel staan ook oplossingen hoe het dan wel kan. Dit zijn niet de enige 'gezonde' oplossingen maar wel héél belangrijk. Zo kan je ook via NLP grip leren krijgen op je emoties of erover (leren) praten met vrienden, familie of een therapeut of coach, of ...
Het vooral (h)erkennen in een vroeg stadium dat er iets niet meer klopt en er meteen mee aan de slag gaan zal je veel ellende besparen en nadien je zelfvertrouwen een boost geven omdat je het op eigen kracht hebt bereikt.
Veel liefs,
Marijke De Rijcke
P.S. Schrijf je vlug in op mijn nieuwsbrief wanneer jij graag op de hoogte wil gehouden worden van meer gratis evenementen of leuke artikels waardoor je meer van je leven kan genieten!
21-10-2013 om 00:00
geschreven door Marijke De Rijcke 
Tags:earth matters, depressie, nlp, zelfvertrouwen, gezondheid
|