Ga je beter voelen door te GEVEN

Je beter voelen niet in de zin van je beter voelen dan iemand anders maar in de oprechte betekenis van een beter mens, die handelt vanuit zijn hart, belangeloos.
Onze maatschappij is zo georiënteerd op het : hebben, hebben, hebben. De hele media en marketing is daarop gebaseerd en proberen je een illusie te verkopen door te zeggen : 'Als je dit merk of dat product koopt ... dan ga je gelukkig zijn'. Wat tot gevolg heeft dat veel mensen gefrusteerd achterblijven want na de climax van het aankopen van dat 'meest gegeerde product' blijkt dat het geluksgevoel al even snel is vervlogen als sneeuw voor de zon waardoor ze in de kringloop terechtkomen om het geluksgevoel te kunnen hervinden in alweer de volgende 'geliefde' aankoop.

Hoe kan je dan een werkelijk geluksgevoel creëeren, een geluksgevoel dat van diep vanbinnen naar buiten uitstraalt en je verwarmt als de zaligste zonnestralen?
Door het hele plaatje om te draaien. Het is niet door te krijgen, hebben of kopen dat je een diep geluksgevoel ontvangt. Maar door juist het tegenovergestelde te betrachten. Geef in plaats van krijg en ontvang hierdoor een diep warm geluksgevoel dat vanuit je hart komt en je een diepe bevrediging schenkt.
En het mooie is : het 'kost' je helemaal niets en is volledig gratis! Er is wel 1 voorwaarde aan verbonden en dat is de volgende : geef zonder iets terug te verwachten, geef gewoon om het genot zelf van het geven. Zoals Mahatma Gandi al pleegde te zeggen : 'Geluk hangt af van wat men kan geven, niet van wat men kan krijgen'.

8 gratis tips om te geven (zelfs als je niets meer bezit)

Tip 1
Geef je prachtigste, welgemeende glimlach aan iedereen die je omringt en dus ook mensen die je toevallig op straat of in de supermarkt tegenkomt, mensen op het werk, patiënten, klanten, collega's... Zelfs die norskijkende man/vrouw aan de kassa, ja juist en vooral die want die kan jouw glimlach nog meer gebruiken dan iemand anders. Misschien verandert zijn hele dag wel juist door jouw glimlach. Want wees je bewust dat je niet weet waarom iemand nors of slecht gezind is, hij kan misschien juist slecht nieuws gehoord hebben of een slapeloze nacht met een ziek kindje, of... En juist jouw glimlach kan het verschil maken voor mensen.

Tip 2
Geef oprechte complimenten. Heeft je vriendin een prachtig nieuw kapsel, kleedje, juwelen,... vertel het haar. Ga je naar een lezing, een seminarie of workshop en was je onder de indruk over het onderwerp, de manier waarop het gebracht werd, de trainer... zoek het mailadres op en verstuur je complimenten zo vlug mogelijk na het evenement. Als er iets fout loopt zijn mensen er als de pinken bij om hun beklag te doen, draai ook dit gegeven om en bedank mensen voor wat ze precies voor je betekend hebben.

Tip 3
Hoe vaak gebeurt het niet dat je cake, taart, soep,... teveel hebt gemaakt en dat dit dan op de composthoop belandt? Bedenk volgende keer wie je hier allemaal een plezier mee zou kunnen doen. Misschien kan je je eenzame buur zijn dag er mee opvrolijken of familie en vrienden verwarmen met een heerlijke tas zelfgemaakte soep. Is er iemand ziek in je buurt? Ga even langs en breng een gezonde smoothie boordevol vitamen mee. Wedden dat de zieke zich meteen al beter voelt zonder nog maar geproefd te hebben?

Tip 4
Wanneer je in een opruimwoede terechtkomt, vraag je af wie je blij kan maken met al je spullen die je zelf niet meer wilt. Of steek alles in een zak en telkens wanneer je bezoek hebt vraag je of iemand er iets uit wil hebben. Vooral kinderen zijn hier gek op. Maak ze blij en voel wat dit met je zelf doet.

Tip5
Niets zo frusterend als ongeduldige mensen op de weg die aan je bumper kleven, doe een kleine moeite, ga even aan de kant en laat ze gewoon door en in plaats van verwensingen naar hun hoofd te slingeren (want de enige die daar zijn dag door laat verpesten ben je uiteindelijk zelf) en wens je hen in stilte iets liefs toe zoals in dit geval bijvoorbeeld : 'Ik wens je een veilige reis en hoop dat je rust in je hoofd vindt'. Geef sowieso waar mogelijk is altijd voorrang. Vertrek eens vroeger naar je werk zodat je in alle rust mensen kunt laten voorgaan en merk hoe fijn je dag begint omdat zoveel 'vreemde' mensen je al bedankt hebben door hun hand op te steken en te glimlachen.

Tip 6
Geef je liefde, warmte, vriendelijkheid aan iedereen rondom jou en behandel iedereen zoals je zelf behandelt wil worden. Realiseer je hoe mooi de wereld rondom jou dan wordt want het gezegde : 'verander de wereld, verander eerst jezelf' is meer dan alleen maar een gezegde.

Tip 7
Tijd is het kostbaarste wat we hebben. Geef daarom je tijd met gerichte aandacht aan iedereen waar je mee in contact komt. En je zal merken hoe intenser en écht luisterend je met mensen omgaat hoe waardevoller je eigen tijd wordt want je vult hem nu met echte kwaliteitstijd.

Tip 8
Last but not least : geef mensen een 2de kans. Heeft iemand jou pijn gedaan, op het hart getrapt? ... Iedereen verdient een tweede kans om te laten zien dat ze geleerd hebben uit hun fouten, dat ze je de moeite waard vinden om te willen veranderen als dat nodig is. Luister daarom ook heel goed waarom iemand iets gedaan heeft, wat de redenering er achter is en ga samen rond de tafel zitten om erover te praten om dit in de toekomst niet meer te herhalen.

Geef je creativiteit de vrije teugels, ik weet zeker dat je zelf nog meer en betere tips kunt bedenken.
Om af te sluiten een wijze spreuk die alles omvat van Sir Winston Churchill : 'We make a living by what we get, but we make a life by what we give'!!!

Geniet met volle teugen van je vrijgevigheid,
Marijke De Rijcke
Mental- en NLP-coach

14-05-2012 om 00:00 geschreven door Marijke De Rijcke