Ik ben Tom, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Tommeke.
Ik ben een man en woon in Gent (België) en mijn beroep is student.
Ik ben geboren op 20/12/1993 en ben nu dus 31 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: bloggen, lopen, voetbal, badminton....
Dit zijn mijn kilometers die ik in januari 2008 gelopen heb. Dit was mijn eerste maand als loper!!!:-D
Reacties op bericht (2)
07-02-2008
traag lopen!!!
Kan je uit eigen ervaring maar 1 goede raad meegeven, loop zo traag mogelijk en laat die snelle stukken alsook dat wandelen achterwege, loop liever 10min langer maar dan wel trager dan dat je nu doet, het klinkt raar maar het is wel de enige waarheid,als je zo traint ga je het meeste vooruitgang boeken en over enkele maanden kan je dan missch eens een snelheidstraining overwegen, blessures zullen op deze manier ook niet zo snel terugkeren,succes ermee grtz bartompa
07-02-2008, 07:10 geschreven door bartompa
05-02-2008
Nog wat wachten met wedstrijden.
Tom, ik zou nog wat wachten met wedstrijden lopen. Nog een maand of twee trainen, minimaal 3 x per week trainen. Laat stellen ten vroegste april, je kan dan een korte stratenloop doen. Ga eens een kijkje nemen op www.joggings.be, daar vind je de wedstrijden en de uitslagen van verleden jaar. Zo kun je een wedstrijd uitpikken, waar je mee kunt finishen in het pak.
