loop!
Inhoud blog
  • morgen d-day
  • Eindelijk!
  • Omloop Kluisbergen
  • Dwars door waregem
  • fantastisch

    Over mijzelf
    Ik ben Tom, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Tommeke.
    Ik ben een man en woon in Gent (België) en mijn beroep is student.
    Ik ben geboren op 20/12/1993 en ben nu dus 31 jaar jong.
    Mijn hobby's zijn: bloggen, lopen, voetbal, badminton....

     


    Rondvraag / Poll
    hoeveel km lopen jullie per week?
    minder dan 5
    minder dan 20
    meer dan 20
    Bekijk resultaat


    Zoeken in blog


    Mijn favoriete loopsites
  • myasics.nl
  • joggings.be
  • joggerke
  • gertluyckx
  • bartompa

  • loop je fit!
    12-01-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.hervatting van mijn training!!!
    Vandaag ben ik herbegonnen met trainen.:-)
    Het was mijn eerste training na mijn enkelblessure.
    Het ging redelijk vlot maar ik heb toch nog wat hinder aan mijn rechterenkel,
     ik wil niets overbelasten maar ga er toch voor gaan. :wink:
    Nu over de training zelf: 8 keer 1 minuut lopen in sneltempo en er tussen 1 minuut wandelen.
    Morgen doe ik verder met mijn aangepast schema



    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail *
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (1)

    12-01-2008
    merci magk nog iks vrage?
    mak ek is je emailadres? voo beke dings uit te wisselen van plaats altij dees blog?


    groetjes tientje

    12-01-2008, 17:11 geschreven door valentien


    schema looploze dagen
    40 sit ups
    30 min spinning


    Foto

    Kilometers in 2008
    Januari: 26.7
    Februari: 49.5
    Maart: 6.0
    April: 31.00
    Mei: 6.0
    Juni:
    Juli:
    Augustus:
    September:
    Oktober:
    November:
    December:

    Foto

    Doel: De 20 km door Brussel, maar deze zal voor volgend jaar zijn, omdat ik me niet meer kon inschrijven. Daarom is nu mijn doel: dwars door Waregem

    Foto

    Archief per maand
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 03-2008
  • 02-2008
  • 01-2008
  • 12-2007
  • 09-2005

    Hardlooptips
  • sportvoedingstips

    Tips voor mijn hardloopcarrière?



    Bedankt voor de tips allemaal,
    en nog veel succes met jullie loopcarrière!

    Laatste commentaren
  • traag lopen!!! (bartompa)
        op kilometers in januari
  • Nog wat wachten met wedstrijden. (Frankie Leus)
        op kilometers in januari
  • Wedstrijd (Gert Luyckx)
        op snelheidstraining
  • merci magk nog iks vrage? (valentien)
        op hervatting van mijn training!!!
  • enkele tips? (valentien)
        op fitnessabonnement


  • Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs