loop!
Inhoud blog
  • morgen d-day
  • Eindelijk!
  • Omloop Kluisbergen
  • Dwars door waregem
  • fantastisch

    Over mijzelf
    Ik ben Tom, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Tommeke.
    Ik ben een man en woon in Gent (België) en mijn beroep is student.
    Ik ben geboren op 20/12/1993 en ben nu dus 31 jaar jong.
    Mijn hobby's zijn: bloggen, lopen, voetbal, badminton....

     


    Rondvraag / Poll
    hoeveel km lopen jullie per week?
    minder dan 5
    minder dan 20
    meer dan 20
    Bekijk resultaat


    Zoeken in blog


    Mijn favoriete loopsites
  • myasics.nl
  • joggings.be
  • joggerke
  • gertluyckx
  • bartompa

  • loop je fit!
    31-03-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.eindelijk na 2 weken
    Na 2 weken ben ik eindelijk nog eens gaan lopen, ik ben ook nog 4 dagen naar Londen geweest, weliswaar was het een opbouwende loop waar ik best tevreden kan over zijn. 3 rondjes van 840 m in 14 min 30 s, maar het zal vanaf nu bijna elke dag lopen zijn wil ik mijn 10 km in een knappe tijd neerzetten dus wens me succes.
    Tot morgen beste blogger

    31-03-2008, 17:40 geschreven door tom  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    23-03-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.sporte sporte en nog eens sporte
    Vandaag toch wel een goeie dag gehad, ik heb 1uur en 15 min gefietst, 100 set ups, 50 keer gepompt en dan nog 30 crunches.

    23-03-2008, 17:56 geschreven door tom  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.slecht weer
    Met al het slechte weer ben ik deze week toch niet gaan lopen, had trouwens nog een examen biologie. Maar ik heb me geconcentreerd op de fiets deze week. Elke dag zeker een half uurtje gefietst op de ergometer en gisteren 55 min, zo kan ik mijn venen toch wat soepel en sterk houden maar soit, ik heb al genoeg gezeverd dus ...
    Woensdag ga ik naar London waar ik me zal amuseren met mijn vrienden en morgen nog naar de cinema, dus ik zal me goed kunnen bezighouden deze paasvakantie.Maar ik zal toch nog proberen mijn conditie op peil te houden deze vakantie, om mijn dwars door waregem van 18 mei in een zo goed mogelijke tijd neer te zetten, daag!!!

    23-03-2008, 14:36 geschreven door tom  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    12-03-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.jammer
    Ik heb een probleem, ik was een dag te laat voor de inschrijvingen van 20 km door Brussel en nu moet ik een andere wedstrijd zoeken.
    Maar ik heb er al één gevonden: dwars door Waregem, meer info van deze wedstrijd kan je vinden op www.dwarsdoorwaregem.be 

    12-03-2008, 17:21 geschreven door tom  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    08-03-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.eindelijk...

    Km Tijd
    2.1 00:11:15


    Eindelijk, de dag waar ik 2 weken naar uit keek, was vandaag aangebroken.
    Het was weliswaar geen zware training maar een revalidatietraining.
    Mijn papa wou meelopen, en dat kon ik moeilijk afslaan.
    We hebben een kilometerke gelopen en dan een plat waterke gedronken,
    en dan naar huis, dus al bij al toch 2 kilometer gelopen, morgen meer,
    want ik zal nu moeten door trainen voor mijn 20 km door Brussel te halen!

    08-03-2008, 22:15 geschreven door tom  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    schema looploze dagen
    40 sit ups
    30 min spinning


    Foto

    Kilometers in 2008
    Januari: 26.7
    Februari: 49.5
    Maart: 6.0
    April: 31.00
    Mei: 6.0
    Juni:
    Juli:
    Augustus:
    September:
    Oktober:
    November:
    December:

    Foto

    Doel: De 20 km door Brussel, maar deze zal voor volgend jaar zijn, omdat ik me niet meer kon inschrijven. Daarom is nu mijn doel: dwars door Waregem

    Foto

    Archief per maand
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 03-2008
  • 02-2008
  • 01-2008
  • 12-2007
  • 09-2005

    Hardlooptips
  • sportvoedingstips

    Tips voor mijn hardloopcarrière?



    Bedankt voor de tips allemaal,
    en nog veel succes met jullie loopcarrière!

    Laatste commentaren
  • traag lopen!!! (bartompa)
        op kilometers in januari
  • Nog wat wachten met wedstrijden. (Frankie Leus)
        op kilometers in januari
  • Wedstrijd (Gert Luyckx)
        op snelheidstraining
  • merci magk nog iks vrage? (valentien)
        op hervatting van mijn training!!!
  • enkele tips? (valentien)
        op fitnessabonnement


  • Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs