Ik ben vanaudenaerde lies
Ik ben een vrouw en woon in Handzame (België) en mijn beroep is naar school gaan .
Ik ben geboren op 04/12/1997 en ben nu dus 26 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: dualton ,dansen,lopen,fietsen.
Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
duatlete vanaudenaerde lies
29-08-2011
duatlon waardamme
PKduatlon waardamme: afstand: 2.5-11.9-2.5 run time 1: 00.11.45 bike time : 00.25.38 run time 2: 00.13.45 total time : 00.51.08 2de plaats provenciaal kampioenschap!
tijdrit dikkebus: Vandaag stond mijn eerste tijdrit op het programma! Ik was een beetje nerveus,wat ergens ook wel normaal was . Ik ben vlot van start gegaan,en heb de bochten genomen zoals mijn papa deze voortoonde. En als eerste meisje kwam ik over de eindstreep! Dus mijn eerste tijdrit was zeker geslaagd !!
prestoloop Ichtegem: afstand:5.40km 65ste plaats op 95aangekomenen in een tijd van 29.38 met een gemiddelde van bijna 11/u. heel tevreden van deze wedstrijd , ik wou binnen zijn in een halfuur , dat is dus goed gelukt , en ik heb 6minuten beter gelopen dan vorig jaar in bijlage uitslag http://www.houtlandcriterium.be/archief/2011/prestoloopjogging5_4km.pdf
duatlon wevelgem: afstand:2.7-9.4-2.3 een zeer mooie maar warme dag voor een duatlon !! run time 1 :00.13.49 bike time :00.21.50 run time 2 :00.14.56
mijn fietsen was het betere onderdeel ik kon Berte oprapen na de eerste ronde, maar in het laatste lopen moest ik haar laten gaan !! ik had steken in mijn milt
volgende week staat horst op het programma : 5-20-2.5
sportvrouw van het jaar : yes yes yes , ik ben verkozen tot jeugdsportvrouw van het jaar 2010 in kortemark ik heb het nipt gehaald van een triathlete Caroline Devos ik was behoorlijk nerveus, toen ik de tweede keer naar het podium moest om mijn beker in ontvangst te nemen . er volgde natuurlijk ook een interview voor in de weekbode ,deze verschijnt volgende week
veldloop diksmuide : afstand:2,395 km 6de plaats in mijn categorie ik was blij met de steun van Karen in de laatste piste ronde, want ik zat stik kapot .3x over de berg en er stond veel wind !! maar toch heel tevreden van mijn cross seizoen dat was mijn laatste voor dit jaar nu kan ik me weer volledig voorbereiden op het duathlon seizoen !! i seee youuu
veldloop Izegem afstand 2,360 km het parcour lag er lastig bij door de regen van voorbije nacht . kben 15 de in men categorie en 28 ste in totaal tevreden met prestatie vandaag
afstand : 2,450 km mooi parcourtje 21 ste plaats van 32 deelnemers en 9 de in mijn categorie, in een tijd van 11.41 heel blij met mijn prestatie , had ik niet echt verwacht
60m heel goed gevoel ;;; PR verbroken !! Ik haalde een heel mooie 2de plaats in een tijd van 9.22 In verspringen haalde ik 3m30,, en daarna moest ik meteen al de finale van de 60m lopen dat deed ik in 9.35: wat ik zeker niet had verwacht was dat ik de finale zou moeten lopen maar kwas natuurlijk wel verrast , das altijd leuk meegenomen
veldloop Ieper: mooi maar lastig parcour 24 ste plaats in het totaal en 13 de plaats van eerste jaars cadetten. redelijk tevreden met prestatie van vandaag
cross cup Roeselare: Redelijk lastig parcour op het programma; 16 de plaats van de eerste jaars cadetten en 30 ste plaats in totaal ! tevreden met mijn prestatie
cross waregem: heel tevreden voor mijn eerste wedstrijd bij de kaddeten meteen pakte ik de top 10 en dan ng eens de 3 de plaats bij de eerste jaars kaddeten dus dat was een geslaagde wedstrijd
tijdrit dikkebus:
veldloop Ieper: 
cross Maldegem :
cross cup Roeselare:
Benelux kampioen 2010 duatlon 
