Foto
Foto
Foto
Inhoud blog
  • duatlon ruddervoorde
  • Duatlon Frasnes
  • Duatlon Geluwe
  • crossduatlon Ath
  • SPORTVROUW 2014
  • Duatlon Nossegem
  • Kortemark Loopt
  • Duatlon Vert de Mons Jurbise
  • Record bank run- Lombardsijde
  • crossduatlon Maldegem/ Kleit
  • Winterduatlon Geluwe
  • scholenveldloopdag Torhout
  • Memorial Benny vansteelant
  • duatlon waardamme
  • tijdrit de goede herder torhout
  • dwars door de grijsloke
  • duatlon la gileppe
  • tijdrit oostende
  • loopwedstrijd Egem
  • tijdrit dudzele
  • duatlon Rijkevorsel
  • Tijdrit Dudzele
  • Vlaams kampioenschap duatlon Ruddervoorde
  • BK duatlon Doornik
  • duatlon frasnes
  • duatlon Geluwe
  • Pk duatlon Torhout
  • Tijdrit Lichtervelde
  • duatlon waardamme
  • tijdrit de goede herder
  • duatlon halle
  • duatlon Geel
  • loopwedstrijd Bekegem
  • tijdrit slypskapelle
  • BK duatlon ruddervoorde
  • tijdrit Sint- Juliaan
  • corrida Torhout
  • loopwedstrijd Ichtegem
  • duatlon Geluwe
  • loopwedstrijd eernegem
  • loopwedstrijd Kortemark
  • veldloop izegem
  • indoor Gent
  • veldloop pk roeselare
  • veldloop diksmuide
  • cross cup Roeselare
  • uitrijking vtdl
  • oefencross hac
  • duatlon wevelgem
  • loopwedstrijd poelkapelle
    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Over mijzelf
    Ik ben vanaudenaerde lies
    Ik ben een vrouw en woon in Handzame (België) en mijn beroep is naar school gaan .
    Ik ben geboren op 04/12/1997 en ben nu dus 23 jaar jong.
    Mijn hobby's zijn: dualton ,dansen,lopen,fietsen.

    PR:60 m 09.05 / 2013

    PR:80m 13.00 / 2009

    PR:100m 14.66 / 2012

    PR:200m  30.05 /2013

    PR:800m 3.00.50 / 2012

    PR:1000m 4.01.00 /2012

    PR:2000m 08.30.53 / 2012

    Zoeken in blog

    Gastenboek
  • Goedemiddag vanuit Waterland/Noord-Holland
  • Weet dat je het kunt! :)

    Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

    duatlete vanaudenaerde lies

    22-11-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.scholenveldoop ardooie

    scholenveldloop ardooie
    afstand: 2 km
    redelijk lastig parcour maar toch op een moooie
    5 de plaats behaald


    grtz lies

    22-11-2010 om 00:00 geschreven door lies vanaudenaerde  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.cross cup Roeselare
    Klik op de afbeelding om de link te volgen cross cup Roeselare:
    Redelijk lastig parcour op het programma;
    16 de plaats van de eerste jaars cadetten
    en 30 ste plaats in totaal !
    tevreden met mijn prestatie

    grtz lies

    22-11-2010 om 00:00 geschreven door lies vanaudenaerde  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    07-11-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.cross waregem
    Klik op de afbeelding om de link te volgen cross waregem:
    heel tevreden voor mijn eerste wedstrijd bij de kaddeten
    meteen pakte ik de top 10 en dan ng eens de 3 de plaats bij de eerste jaars kaddeten
    dus dat was een geslaagde wedstrijd

    07-11-2010 om 00:00 geschreven door lies vanaudenaerde  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    30-10-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Benelux kampioen 2010 duatlon
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Benelux kampioen 2010 duatlon

    in mijn eerste jaar dat ik duatlon doe
    werd ik kampioen van de BeNeLux , en ook van de proveniciale jeugdcup West-Vlaaderen .

    grtz lies

    30-10-2010 om 00:00 geschreven door lies vanaudenaerde  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 4/5 - (4 Stemmen)
    27-10-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.scholenveldloop roeselare
    scholenveldloop roeselare

    voor de tweede keer kon ik de top 5 bemachtigen
    ondanks een glad parcour behaalde ik toch nog een mooie 5 de plaats



    grtz lies

    27-10-2010 om 19:57 geschreven door lies vanaudenaerde  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 4/5 - (4 Stemmen)
    16-10-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.scholenvedloop tielt

    scholenveldloop tielt

    een hele mooie 5 de plaats
    super te vreden
    Hopelijk gaat het op de atletiek veldlopen ook zo goed

    grtz lies

    16-10-2010 om 00:00 geschreven door lies vanaudenaerde  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (2 Stemmen)
    14-10-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.pk scholenveldloop
    pk scholenveldloop

    34 ste plaats van 55 deelnemers
    jamer genoeg niet geselecteerd om deel te nemen
    aan het vlaams kampioenschap

    14-10-2010 om 07:09 geschreven door lies vanaudenaerde  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 3/5 - (5 Stemmen)
    10-10-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.oefenveldloop hac
    oefenveldloop torhout ( hac)

    net naast het podium  maar toch een mooie 4 de plaats
    over een afstand van 2,185 km deed ik 10 min 21 sec

    blij met mijn prestatie

    grtz lies

    10-10-2010 om 18:34 geschreven door lies vanaudenaerde  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 4/5 - (4 Stemmen)
    06-10-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.veldloop roeselare
    veldloop roeselare:
    regen weer , 3 keer mijn schoen verloren
    daardoor behaalde ik toch een mooie 10 de plaats
    de afstand was 850 m


    grtz lies

    06-10-2010 om 19:14 geschreven door lies vanaudenaerde  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (2 Stemmen)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.uitslag seizoen
    vlaamse duatlon rangking  

     een mooie tweede plaats 2 de plaats


    grtz lies

    http://www.allsportfitness.be/duathlon/uitslagenframe.htm

    06-10-2010 om 00:00 geschreven door lies vanaudenaerde  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (2 Stemmen)
    04-10-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.veldloop pittem
    schoolveldloop te pittem
    9 de plaats ( heel tevreden )

    grtz lies

    04-10-2010 om 19:05 geschreven door lies vanaudenaerde  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    22-09-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.veldlopen torhout
    veldlopen torhout:

    starten als een zot het was leven of dood
    maar ik ben in ieder geval blij met mijn prestatie
    ik ben namelijk 10 de op 36 deelnemers


    grtz lies

    22-09-2010 om 19:52 geschreven door lies vanaudenaerde  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.duatlon tielt
    duatlon tielt:


    run time 1 : 7.45
    bike time 14.26
    run time 2 : 3.19

    heel tevrenden mooie afsluiter van mijn seizoen ( tweede plaats)
    voor mijn vriendin liepet slechter af
    ze kwam ten val tijdens het fietsen !!!

    hopelijk volgend jaar ook met zo'n goed rezultaat als dit seizoen


    grtz lies

    22-09-2010 om 19:50 geschreven door lies vanaudenaerde  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    31-08-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.duatlon waardamme
    duatlon waardamme:PK


    Run time 1: 00:06:05
    Bike time : 00:16:56
    Run time 2: 00:06:50
    Finish time : 00:29:51

    podium :Sien Devalet-Lies Vanaudenaerde-Elien Caenepeel


    grtz lies

    31-08-2010 om 12:08 geschreven door lies vanaudenaerde  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 3/5 - (2 Stemmen)
    24-08-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.duatlon Geel
    S'morgens om 8uur vertrekken een uur of 2 in de auto gezeten
    redelijk warm weer !
    Run time 1 : 0:07:06
    Bike time  : 0:14:13
    Run time 2 : 0:07:39
    Finish time 0:29:46

    net naast het podium gevallen 4 de plaats

    grtz lies

    24-08-2010 om 00:00 geschreven door lies vanaudenaerde  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.duatlon memorial Benny Vansteelant

    duatlon in torhout
    heel slecht weer
    Run time1 : 0:05:27   1 ste tijd
    Bike time  : 0:11:07   2 de tijd
    Run time 2: 0:06:16   1 ste tijd
    Finish time : 0:22:50   2 de plaats

    in het fietsen ging het bij mij mis ik zag sien devalet ng altijd voor mij
    maar plots gebeurt het de seingever zegt dat ik verkeerd ben dat ik mij moet omdraaien en langs daar rijden dan kom ik op die plaats dat hij zij
    maar dan nog erger die vrouw zegt neen hoor meisje het is langs daar ,daar ben ik toch zekr 30 seconder me verloren het heeft me de eerste plaatst gekost want in het sien devalet zat net voor mij in het lopen we kwamen aan op 15 seconder verschil ik was heel erg kwaad !
    kjenta vandevelde kwam aan op 26 min en 35 seconden.
    podium Sien Devalet-Lies Vanaudenaerde-Kjenta Vandevelde   ....

    grtz lies

    24-08-2010 om 00:00 geschreven door lies vanaudenaerde  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.dualton ruddervoorde

    de 3 de duatlon van het seizoen in ruddervoorde
    afstand 1.25-8-1.25
    Run time 1 : 0:06:11   2 de tijd
    Bike time   : 0:19:33   2 de tijd
    Run time 2 : 0:06:29   2 de tijd
    Finish time : 0:32:13    als 2 de gefinisht

    zeer blij van mijn 2 de plaats
    podium: Joke Van Raemdonck-Lies Vanaudenaerde-KjentaVandevelde.

    grtz lies

    24-08-2010 om 00:00 geschreven door lies vanaudenaerde  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 3/5 - (2 Stemmen)


    Foto

    Foto

    MATERIAAL


    Foto

    Pinarello FP Quattro


    Foto

    Foto

    BeNeLux kampioen 2010
    Foto

               jochen neyrinck
    Foto

             Gert Van Poucke
    Foto

                joerie vansteelant
                kim vandewaetere
    Foto

             Niels Albert


    Foto

    Marc Herremans
    atleten
  • Thomas en Kurt Jurgens + ilse geldhof
  • Vincent Van de Walle
  • jente samson
  • Whytic Priem
  • olivier d'haene
  • pascal vanaudenaerde
  • kenneth vandendriessche
  • pieter rijnders
  • Christophe Quartier

    andre atleten
  • layla vancompernolle
  • simon hoste
  • Juan vansteelant
  • jochen neyrinck
  • christoph fieuw
  • sam lepoutre
  • Joerie Vansteelant
  • Tom Suetens
  • xander denys
  • wim De Cort

    favorieten
  • houtland atletiek club
  • triatlon tk
  • pinarello
  • fietsen maes

  • agenda

    16/05/2015: tijdrit dudzele




    Welkom op mijn blog!
    Archief per jaar
  • 2015
  • 2014
  • 2013
  • 2012
  • 2011
  • 2010


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!