Avond OxyContin 10 mg (pijnstiller diff.) Redomex 25 mg diff. Voor 't slapen Stilnoct of Zolpmidem EG
Tussendoor
Gaviscon Motilium Immodium
aangepast 14/02/2010
DAGBOEK VAN EEN JONGE VROUW MET FIBROMYALGIE EN HET SYNDROOM VAN BRUGADA
mijn weg door Fibromyalgie April 2008, de diagnose is eindelijk gevallen na 1,5 jaar afzien en behelpen: FIBROMYALGIE, ook wel genoemd reuma van de spieren & weke delen.
Februari 2010, bijkomend probleem aan het hart ontdekt : SYNDROOM VAN BRUGADA, met een ICD tot gevolg (soort pacemaker met ingebouwde defribilator)
30-09-2008
2e keer accupressuur
Weer slechte dag gehad voor de verandering.
Heb vanavond weer een sessie accupressuur gehad. Ben kapot, ben benieuwd hoe het morgen zal zijn.
Ik heb vandaag de "lui doos" uitgehangen. Naar de wc gaan was al teveel, rechtkomen om te drinken net van hetzelfde, maar amper gegeten, ... . Pfffffffffffffffft. Hoop dat morgen beter gaat. Net een hoofdmasage gekregen bij de kinesist dus sebiet lekker naar bed met mijn pittezakken en een cd'ke van Norah Jones op peins ik.
Gisteren was teveel. Heel veel pijn gehad voor ik insliep gisterenavond en een goei kramp maar dat had ik kunnen denken. Dankzij de Stilnoct nog een redelijke nacht gehad maar vanmorgen was het weer alsof er een trein over mij gereden was. Zit/lig nu in de zetel met mijn pittezakken te wachten tot mijn ventje deze middag thuis is. Ben het *piep*beu. Ik wil vooruit maar ik kan niet.
Het was een hele leuke dag maar voor mij heel vermoeiend. Ik was blij dat ik de rolstoel bij had. Het was vandaag een hele dag Chiro dus hebben de papa's Seppe en Jonas weggedaan om 10.00u en daarna nog (al liggend) wat gekletst bij Cindy & Patrick. Deze middag broodjes gaan halen en gezellig met ons zes (Liesje & Warre waren er ook nog bij) gegeten. Om 13u voor Cindy & Patrick bij de Ravago in Arendonk mee verf gaan kiezen voor de keuken en matten voor hun nieuwe geweldige vloer (ze hebben kei mooi steentapijt laten leggen). Dan met Warre & Liesje naar de opendeurdag op kazerne Blairon waar ik toch een serieus dipje kreeg. De papa's zijn de jongens terug gaan halen om 17u en dan hebben we met z'n allen frietjes gegeten en de dag vol fun afgesloten.
Ik heb van elke moment genoten en heb elke mogelijke moment gerust maar het was wat veel. Morgen een dagje bijrusten en 's avonds naar de kinesist.
Voor mij een vermoeiende zaterdag. We zijn naar de bib geweest en nog langs de Zeeman. Voor mij een heel vermoeiende trip dus. Deze namiddag wat op de zetel gelegen en wat tv gekeken en gesoest hoewel dat met 2 drukke jongens niet altijd zelfsprekend is. Maar ja, ze zijn voor hun doen heel braaf geweest hoor. We gaan nu frietjes eten.
Deze middag met Cindy even naar Dreamland geweest want ons twee jongens wilden allebei een nieuwe vriendenboek. Bij Dreamland hadden ze niet veel naar ons goesting want het was meer voor meisjes dat ze hadden. Daarna samen nog een broodje gaan eten, was wel leuk. Ben ook blij dat ik nog eens buiten kon. Thuisgekomen direct in de zetel gaan liggen en tegen 15.30u gewoon in bed gekropen omdat ik me helemaal niet goed voelde. De jongens zijn me wakker komen maken tegen 17.00u. Tegen 17.30u uit bed gekomen want mijn ventje had lekkere spaghetti gemaakt. Dan zoals nen petatzak in de zetel gevallen en nog meer moe. Zit in een dipje.
Gisteren weer veel pijn gehad maar het betert wel een beetje. Maar een kleine kramp gehad en de Stilnoct heeft goed zijn werk gedaan vannacht. Heb de jongens niet horen opstaan dus was nog ver weg.
Bij de kinesist gisteren weer rug los gewerkt wat dat was precies een betonnen vlak. Ze heeft er werk mee gehad !!
Gisteren de hele dag verdorie veel pijn gehad. May had alles losgewerkt denk ik en de pijn kwam naarboven. Ik heb de hele voormiddag geslapen en de rest van de namiddag ook op de zetel gelegen met pittenzakken. Niets gedaan gisteren. Ik heb om 21.30u een Stilnoct genomen en dan heel de nacht goed geslapen met uitzondering van 3 krampen om te starten die dankzij de ademhaling redelijk snel weer over gingen. Ben met de jongens opgestaan maar ben nu weeral stikdood. Ik ga nog wat op de zetel liggen.
Gisteren een afspraak gehad voor een sessie accupressuur bij iemand die we al heel lang kennen. Ze 'wil' me en 'kan' me ook helpen maar dan ga ik een hele poos elke week moeten terugkomen. Alles wat kan helpen gewoon doen denk ik dan. Ze vertelde me dat ik helemaal vast zat en heeft enkele zeer gevoelige punten gevonden, amaai mijne frak. Alles werd gelijk zwart voor mijn ogen. Vooral nek, rug, spieren, lever, nieren, milt, ... . Ge ziet het plaatje wel hé. Terug gaan is dan nu de boodschap. De reactie van mijn spieren en mijn koppeke was een slaaploze nacht. Tussen 5 en 6 heb ik even geslapen maar toen liep de wekker voor mijn ventjes al af dus ben ik maar mee opgestaan. Mijn spieren vonden vannacht hun rust niet en voelden ook anders aan dan de vorige dagen. De accupressuur zal dan toch wel aan het werken zijn. De jongens zijn nu al even de deur uit en ik ga proberen een dutje te doen.
Zodadelijk gaan ons ma en ik naar Rijkevorsel om een sessie accupressuur te laten doen. Ik ben benieuwd of dat een beetje tegen de pijn gaat helpen. Ben eigenlijk wel wat zenuwachtig. Ik laat straks of morgen een verslagje achter.
Het gesprek met Tjandra-Maga was niet echt wat ik ervan verwacht had maar ja, het was dan ook maar een eerste gesprek. Dat zal de volgende keer wel beter gaan.
Bij de kinesist hebben we enkel relaxatie-oefeningen gedaan en een hoofdmassage. Dat was nodig want dit weekend was net teveel geweest. Ik moet echt opletten wat ik doe en meer leren dosseren. Niet gemakkelijk met de kindjes in de buurt. Je wil zoveel mogelijk samen met hen doen en er voor hen zijn maar ik moet echt 'nee' leren zeggen anders gaat het niet echt vooruit gaan.
Ik heb op aanraden van dr. Tjandra-Maga toch maar een Stilnoct genomen om goed te kunnen slapen en ben zonder kramp ingeslapen. Het was 9.45u dat ik wakker werd.
Voor de verandering nog maar eens slecht geslapen. Wel maar een kleine kramp gehad in mijn benen. Was helemaal iets anders als zaterdag, amaai !! Gisteren zijn we in de namiddag naar het stadspark geweest met Patrick en Cindy. Seppe en Jonas waren naar de Chiro in Merksplas dus zijn we met Liesje en Warre met de treintjes gaan rijden. Allé, de papa's dan toch. Cindy en ik wat bijgekletst. Deed deugd om nog eens buiten te zijn. De papa's zijn de jongens terug gaan halen in Merksplas tegen 17u, wij ondertussen 2 megaschotels kebab besteld en daar hebben we met z'n allen nog zalig van gesmuld. Tegen 19u Patrick en Cindy met de kindjes naar huis want het was bedtijd.
Tot straks misschien. Vandaag nog 2 afspraken : 15.45u bij dokter Tjandramaga 18.30u bij de kinesist
Gisterenavond in bed een mega kramp gehad van zo'n 1.5 uur. Echt niet om mee te lachen. Als ik kon wisselen met weeën had ik het zo gedaan. Gebleit dat ik heb !! Het was bijna 2u voor ik in slaap viel en vanmorgen echt van de pijn wakker geworden. Mijn benen doen kei zeer, mijn spieren trekken en mijn Dafalgan van daarstraks helpt echt niet. Ik geraak gewoon niet vooruit. Dikke dikke shit !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Vanmorgen zijn we samen de kindjes gaan halen bij oma & opa. Ze hadden er dolle pret gehad en heel flink geslapen. Nog langs Hoogstraten papieren van de verzekering weg gedaan en nog langs moemoe & vava geweest. Daar was het best druk ineens want nonkel Mil kwam ook ineens binnenwippen en daarna nonkel Frans nog met Nathalie. Gezellig druk dus. Uitgeput in de zetel gevallen na een broodje en geslapen van 12.30u tot 16.00u. Seppe en papa hebben ondertussen kei flink de auto gepoetst. Nog naar de Lidl geweest en de Carrefour, lekker pizza gekocht en chips gehaald voor vanavond. Ik ben kapot nu. Sebiet lekker op de zetel voor den tv. De pizza is al binnen.
Morgen is het rommelmarkt een straat verder en komen Patrick en Cindy in de namiddag langs. Zal deugd doen.
Net terug van het feestje van ons Leen. Het was heel leuk maar weer net teveel voor mij maar ik heb er toch van kunnen genieten hoor !! Het was buiten dus ik kruip nu op de zetel met twee pittezakjes en ga nog wat TV kijken. Mijn ventjes zijn alle drie niet thuis dus het kot voor mij alleen !!
Op aanvraag heb ik nog een paar foto's van de kindjes (in de linkerkolom) toegevoegd. Er zullen er nog wel wat volgen de volgende dagen.
De nacht was weer niet zo super. Ik ben wel bijna direct ingeslapen maar na een uur maakte Dré mij wakker omdat ik in een kramp lag. Ik lag weer krom als een banaan met mijn armen gekromd naast mijn gezicht. Een paar keer (4) flauw gevallen van de pijn. Niet echt goed. Nadat de kramp over was nog redelijk goed geslapen. Ik heb voor de eerste keer deze week de wekker gehoord en ben samen met de jongens opgestaan. Dat vonden ze allemaal heel plezant natuurlijk. Ik heb deze voormiddag nog wel 2 uurtjes geslapen en deze namiddag ook een uurtje of 2.
Vanavond gaan we naar oma want tante Leen was jarig en trakteert bij oma. De jongens mogen er blijven slapen dus kunnen wij iets langer blijven zitten (lees liggen) daar en kan ik ook eens genieten van een ander plafond. Zo kunnen we morgen ook iets langer slapen dan 6u. Dat is voor Dré ook wel eens nodig. Hij is iets meer moe dan hij zegt.
Ik ga me nu omkleden (ja groot schandaal, het is bijna 16u en ik lig nog in pyama in de zetel) en tante Leen haar cadeautje inpakken.
Net nog telefoongesprek gehad met Jeroen van Begeleid Wonen en ik heb hem gevraagd of hij onze pa even weg kan houden bij mij. Hem erbij is nu op de moment gewoon teveel voor mij en dat kan ik niet trekken. Jeroen moest deze namiddag nog bij onze pa zijn dus ging hem er eens over aanspreken. Als dat al wegvalt zal ik iets sneller genezen peins ik. Ben benieuwd hoe onze pa gaat reageren. Mijn telefoon staat al op doorschakelen naar den Dré als ik te laat ben of niet opneem dus die telefoontjes van onze pa kan ik al laten passeren. Dat is al een goede start. Vanavond nog naar de kinesist en dan zit de dag er weeral op. Nu ga ik nog wat rusten.
Ik werd net wakker gebeld door de postbode die een aangetekende brief bij had. Ik dacht natuurlijk al aan het ergste maar was gewoon een brief van de cm. Oef...
Ben dan aan mijn ochtendroutine begonnen maar zag dat ik mijn pillen moest bijvullen. Wat een werkje !! Het zijn er ondertussen zoveel geworden !!
's ochtends : *Promagnor 450 mg : magnesium tegen de krampen *Mucokehl D5 : voor de bloeddoorstroming *Dafalgan Forte : pijnstiller *TriBvit : vitaminen *Sipralexa 10 mg : om rustig te blijven *Viri Balance 5 druppels : tegen de virussen in mijn lichaam *Adreno Balance : verhoogt de vitaliteit
's avonds : *Dafalgan Forte : pijnstiller *Adreno Balance : verhoogt de vitaliteit *Viri Balance 5 druppels : tegen de virussen in mijn lichaam
Voor het slapen : *Bio CMP 2 tabletten : Calcium, Kalium, Magnesium *Xanax 0,5 mg : om rustig te worden *Redomex 10mg : tegen chronische pijn *Valtran 25 druppels : pijnstiller *Stilnoct : om in te slapen (maar enkel indien nodig)
en dan nemen we af en toe nog een Motilium om van de maaglast vanaf te zijn.
Na een woelige nacht (toch geen stilnoct genomen omdat het weeral zo laat was) nog heel de voormiddag op de zetel gelegen, zo misselijk als iets van de pijn, weer geen honger, ... . Voelde het gisteren al aankomen. Deze middag was schoonzusje Tamara hier om samen met mij naar de adviserend geneesheer te rollen. Daar kreeg ik te horen dat een realistische herstellingsperiode "kerstmis" is, net zoals mijn kinesiste al vermeld had. Met een hangende lip weer naar huis want ik wil gaan werken en het kan niet. Als zelfs de adviserend geneesheer "kerstmis" zegt dan ga ik me er toch bij neer moet leggen peins ik. Maar ik ga toch het tegendeel proberen te bewijzen. .
Ik ga nog genieten van wat tv. Tot straks of morgen. Joke
Hier een berichtje vanuit mijn bed. Heb de laptop mee naar boven genomen.
Daarstraks naar de kine geweest en ze heeft mijn spieren los gewerkt, alles zat weer vast. Ben sinds gisteren niet echt lekker, na die tandartsbeurt, moe, moe en nog eens moe. En weer wat trubbels met onze pa en ik zak weer wat dieper. Wat kan ik hem daar toch voor haten !! Maar ja, leven moet je er wel mee dus overheen zetten en weer opnieuw een start nemen. Het begint me onderhand wel de keel uit te hangen.
Ik heb het met de kine nog gehad over werken en heb haar gezegd dat ik binnen een paar weken wel terug wil gaan werken maar ze heeft me met de 2 voeten op de grond gezet en wil er al kerstmis van maken. Ze zegt dat dat reëler zal zijn maar ik vertik het toch om me daar bij neer te leggen. Ik wil terug buiten, ik mis mijn collega's, ik mis de babbels, de drukte op het werk zodat ik de rest wat kan vergeten ... Ik ga er gewoon kei hard aan werken om er toch vroeger te staan. Ik wil mijn collega's niet in de steek laten.
Dan nog even over morgen, ... , de 17de september zal ik nooit of te nooit meer vergeten, morgen is het twee jaar geleden dat mijn jongste schoonbroerke is overleden. Ik denk nog elke dag aan hem, sta heel dikwijls stil bij zijn foto en laat nog heel dikwijls een traan. Ik kan hem niet vergeten, zeker niet na wat er is gebeurd en hoe. Waarom toch moest ik hem werk bezorgen, het werk dat hem de dood heeft ingejaagd. Nee het is niet mijn schuld, dat weet ik, ik was er zelfs niet bij maar als ik hem dat bij-jobke niet had bezorg dan had het nooit gebeurd geweest. Sorry "kleine rosse", fiere papa van Yoran waarover je eerst zo verrast was. Ik weet nog heel goed de dag dat we kamions gingen halen voor Jan dat we samen naar Zundert reden dat je het me vertelde, "vanavond gaan we een zwangerschapstest doen", 's avonds het trotse smsje dat je papa ging worden. We hebben het er dikwijls over gehad hoe bang je was om papa te worden maar weet je lieve schat, je hebt dat fantastisch gedaan, we zijn allemaal verschoten van jou. Je was in de wolken met de kleine Yoran en je veranderde van de stuntelige slungel in de fierste papa van de bende. Jammer dat je die deugniet zo kort gekend hebt en laat staan Ylian die je als kleine wondertje hebt achter gelaten. Wij vinden het heel jammer dat we de jongens zo weinig zien. Ik mis dat stukje Stafke enorm. Seppe vraagt nog heel dikwijls naar Yoran en Warre en Ylian zouden ook leuk samen kunnen spelen, ze zijn tenslotte geboren met maar amper anderhalve maand verschil. Greet, als je dit leest, denk dan alsjeblieft ook even aan ons, laat de jongens eens samen spelen. Ik ken zeker al 1 klein jongetje dat je daar heel blij mee zou maken. Hij vraagt dikwijls naar zijn neefje en als hij die grote ster aan de hemel ziet dan roept hij automatisch "dag nonkel Stafke". Het zou voor hem ook heel wat betekenen.
Ik ga nu proberen om toch wat te slapen, morgen gaat een enorm zware dag worden op zich en ik moet ook nog naar de controledokter van de cm om 13.30u. Denk dat ik vandaag maar een slaappilleke ga nemen. Beetje op veilig spelen voor de nacht. Tot morgen of straks !!
Ik krijg de kriebels weeral als ik aan deze voormiddag denk. Een uur op de tandartsstoel was de hel. Ik heb me gedraaid en gekeerd van de pijn in mijn rug en benen. Die tandarts kan nu echt eens niet snel zijn. Mijn vulling was losgekomen en na een kwartier had hij alles geboord maar hij heeft er wel 45 minuten over gedaan om de vulling te steken. Echt niet leuk !!! Ik heb de hele namiddag geslapen op de zetel om te bekomen, en ik ga nu weer liggen, alles doet nog pijn. Tot morgen! Joke
Ik kan weeral niet slapen, heb dus net nog maar wat getekend en in mijn boekje gekribbeld maar meer dan "pa" kwam er niet uit. Hij heeft daarstraks weer gebeld met een hoop plannen die niet mogelijk zijn en niet kunnen volgens de bewindvoering dus kan ik morgen weer een hoop telefoontjes gaan doen. Ik ga nu maar proberen te slapen want ik heb om 10u een afspraak bij de tandarts.
Het weekend was heel rustig, heel weinig gedaan en veel gerust.
Zaterdag zijn we alleen naar de Lidl geweest en zondagnamiddag hebben we bij Cindy & Patrick doorgebracht op de zetel. Onze jongens zijn samen naar de Chiro geweest in Merksplas en konden Cindy en ik ondertussen al liggend bijkletsen terwijl onze mannen met het wasmachien en de droogkast enzo rond zeulden. Na de Chiro hadden de jongens reuze honger dus trok Cindy een reuzeblik hotdogs open en hebben we met z'n allen lekker gesmuld. Nu op de zetel het weekend afronden.
Gisterenavond naar de kinesist geweest en we hebben 4 stretchoefeningen gedaan. Ik dacht "eindelijk stretchoefeningen, we gaan erop vooruit" maar ik was gewoon pompaf toen ik ervan terug kwam. Ik ben eigenlijk verschoten dat het zo slecht ging. Ik dacht dat ik er beter op stond. We zullen de oefeningen thuis ook maar goed volgen hé! Blijven oefenen want ik wil echt wel terug gaan werken. Terug in het normale ritme geraken.
Ik heb deze voormiddag zelf frietjes gesneden (met behulp van de nieuwe Tupperware frietsnijder ) en ga ze seffens al proberen voor te bakken. Benieuwd of ze tegen straks gebakken zullen zijn. We moeten ook nog rusten hé.
Tot vanavond waarschijnlijk. Mijn ventje is vanavond niet thuis dus zal ik wel wat tijd hebben om hier wat neer te pennen.
Het is weer zover, kan weeral niet slapen. Heb veel pijn, lig daarom te draaien en te keren en van die pillen voor 's avonds ga ik zo zweten dat ik best op een handdoek ga liggen. Het zweet loopt van mijn benen en rug en moet me regelmatig afdrogen. De kinesist zegt ook wel dat het kan komen van te veel te doen maar ik weet ondertussen niet meer wat te veel is. Tegen 11u was ik tegoei beneden vanmorgen (lees woensdag) en heb mijn schema 10 minuten actief en 20 minuten rust gebruikt om te bekomen van de vergadering van gisteren. In de namiddag heb ik er dan 15 minuten actief en 15 minuten rust van gemaakt tot oma kwam.
Oma (mijn ma) heeft mijn strijk hier gedaan en zij ging vandaag koken voor ons en had heerlijke kervelsoep bij, spinaziepuree met frikadellen en rijstpap voor dessert. Deed deugd niet te moeten denken aan eten maken, gaf vandaag toch al meer rust voor mij. Ze is dan nog samen met Dré en Warre op de fiets gesprongen om Seppe op te halen bij de Gabbers wat een hele verrassing was voor Seppe want we hadden niet verklapt dat oma ging langskomen. Dus langs deze weg BEDANKT MA VOOR DE GOEDE ZORGEN VANDAAG !! We hebben allemaal ons buikje lekker kunnen vullen en van de puree kunnen we morgen nog eten dus moeten we er enkel nog een vleesje bij bakken.
Ik hoop dat ik morgen mijn schema weer kan omgooien naar 20 minuten actief en 10 minuten rust want ik wil vooruit. Ben het hier hartstikke beu. Ik weet wel dat ik het rustig aan moet doen en stilletjes opbouwen maar ik wil verdorie vooruit en zoals het nu gaat gaat het voor mij niet snel genoeg. Ik moet oppassen dat ik niet terug in mijn "Fight & Fly" modus stap zoals ze dat zo mooi hadden uitgelegd in Leuven. Lees : alles verbijten en wegstoppen en overal overheen walsen ofdat het niets is. Komt niet goed dan en krijgen we weer zo'n toestand als de sitatie net voor mijn opname in Leuven. Het moet er op een gegeven moment toch uit hé. Daarom morgen 20/20! Moet te doen zijn.
Ik ga denk ik nog een tekening maken om wat te kalmeren. Tot straks !!
Net wakker met het gevoel dat er een trein over me is gereden. Gisterenavond was het vergadering op Seppe's school voor meer info hoe je samen huiswerk maakt enzovoort en dat vond ik toch heel belangrijk. Heb dan gisteren heel de dag gerust om de avond door te kunnen komen maar had het op mijn stoel ginder na een dik kwartier al wel gezien. Ik had mijn pijnstillers bij dus in de helft van de vergadering heb ik die dan maar genomen. Later in bed nog een kei harde kramp gehad en de hele nacht liggen draaien en keren van de pijn. Goed rusten vandaag en we halen het wel weer in.
Gesprek met de dokter was ok. Hij was akkoord met de werkwijze van de prof in Leuven enkel het gebruik van Xanax was niet zo naar zijn zin. Hij had toch liever de Valium in plaats van de Xanax omdat die beter werkt op de spieren en Xanax meer op de gemoedstoestand. We hebben besloten om de medicatie van Leuven nog even aan te houden om te kijken welke resultaten eruit komen. Ik moest maar bellen als ik iets moest vragen op zijn rechtstreeks nummer. Dat is dus een goede stap vooruit.
Deze namiddag alleen nog maar geslapen, deze nacht was niet echt een succes. Ben pas tegen 2u terug in bed gekropen en nog tot 3u wakker gelegen. Om 6u liep de wekker af dus daar was ik niet zo blij mee. Vandaag maar op tijd in bed peins ik.
Kan niet slapen, weet niet meer hoe ik moet gaan liggen van de pijn. Ik kan ook mijn molentje niet stil zetten dus ben ik maar even naar beneden gekomen om alles even van me af te schrijven. Heb op mijn boekje weer een blaadje vol gekribbeld dus hoop ik dat mijn kopje leeg blijft als ik weer naar boven pikkel. Ik ga eerst nog een beetje tekenen om mijn koppeke verder leeg te maken.
Morgen (maandag) op controle in het ziekenhuis van Turnhout bij dokter Naessens. Dan kunnen we ineens de resultaten van Leuven eens bespreken en kijken hoe hij het verder ziet verlopen. Ik ben benieuwd. Voor de rest nog geen grootse plannen voor morgen.
Vandaag opgestaan met heel veel pijn en benen en rug, lig nu met pittenzakken in de zetel en hoop dat het snel over is. Ben het hartstikke beu aan het worden. Dré zegt dat ik ook heel bleek zie dus de bloeddruk zal ook wel weer niet zo super zijn (uit ervaring). Ik ga nog even een dutje doen. Tot straks misschien.
Gisterenavond was er het gtrouwfeest van Marina & Willy, een collega van het werk. We zijn er niet lang geweest (van 20u tot 22.15u) maar ik heb er echt wel van genoten. Ben absoluut over mijn grens gegaan met de gevolgen nadien maar het was zeker de moeite waard.
Marina : ge hebt volgens mij ne schat van ne vent aan de haak geslagen, zelfs eentje dat kan dansen !!
Collega's : ben blij jullie nog eens gezien te hebben, heb niet tegen iedereen iets kunnen zeggen maar het was een opkikkertje!!
Bart : het wordt tijd dat je in het Brusselse gaat adverteren want mijn Frans is naar't schijnt heel goed volgens Dré. Ik heb namelijk gedroomd in het Frans vannacht van miserie. Heb zelfs gevloekt in het Frans. Komt helemaal goed dan.
Groetjes en misschien tot straks, ga nu even liggen.
Vandaag weer wat minder, voelde het gisteren al aankomen en dré heeft me vanmorgen laten slapen. Werd om 10.45u wakker van de buurvrouw die haar slaapkamer aan het stofzuigen was. Was dus blijkbaar echt wel nodig om eens bij te slapen. Ik heb het er net bij de kinesiste over gehad en ze zegt dat ik teveel hooi op mijn vork neem en ze heeft me een schema opgelegd dat ik moet proberen te volgen.
20 minuten actief (lees : recht zitten, tv kijken, was ophangen, computer, ...) 10 minuten platte rust (lees : geen tv, plat liggen en ontspannen) 20 minuten actief 10 minuten rust 20 minuten actief 10 minuten rust 20 minuten actief 30 minuten rust en weer opnieuw het bovenstaande
Dit is het schema waarnaar we gaan werken, eerst zal het omgekeerd zijn, veel rust, weinig actie, ...
Ik ben benieuwd wat dat gaat geven. Oefenen, oefenen, oefenen!!
Al twee dagen niets meer geschreven omdat het er twee slechte waren. Een beetje een dipje maar vandaag met goede moed weer opnieuw gestart.
Ik heb zelfs vandaag voor de eerste keer sinds de maand juli geholpen met het eten, heb Seppe's lievelingspatatjes gemaakt wat dus heel lang geleden was. Ik heb ze volgens mij nog niet gemaakt sinds we verhuisd zijn. Die moeten we seffens dus gewoon opwarmen. P.S. Seppe's lievelingspatatjes zijn vierkante patatjes op de crispplaat met satékruiden.
Deze middag heb ik ook voor de eerste keer genoten van mijn eten. Ik heb nog altijd niet echt honger maar dwing mezelf toch drie keer per dag te eten. Met mijn gewicht gaat het dus prima maar niet echt op de juiste manier hé.
Misschien tot straks, seffens komen mijn mannen thuis.
.
