lopen in lo en zo

Inhoud blog

	drongen - evergem
	citerium vlaamse ardennen
	uitreiking bondsonderscheiding kbvb
	criterium vlaamse ardennen - uitslag en prijsuitreiking
	cadzand-bad - mammoet midwinter halve marathon - 2 februari 2020

Zoeken in blog

Categorieën

afstand overzicht (1)

mijmeringen (8)

runs (1270)

SKL-OH (33)

wedstrijdresultaten atletiek (49)

wedstrijdverslagen atletiek (55)

wedstrijdverslagen/uitslagen voetbal (387)

over running (inlopen, duurlopen, intervallopen, tempolopen, hardlopen, berglopen en... uitlopen) en andere sporten en nieuwtjes

13-09-2010

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

run 8 september

Gelopen
12km300 (20FP); chrono 1:00:35; gestart om 17.45 u; temperatuur 18°; bedoeling was een rustige duurloop; doordat ik tijdens mijn run gezelschap kreeg ging het tempo wat omhoog zodat het toch nog een deftige tempoloop werd; eerste run met nieuwe schoenen nike pegasus tc

uitslag wedstrijd rond de nieuwe koerswijk oostende - 9km100 - deel 2

41	DAVID	CASTELEYN	OOSTENDE	1979	36:20	14.9
42	NIEK	FRANCO	OOSTENDE	1977	36:23	14.9
43	GUNTHER	LAENENS	BREDENE	1971	36:25	14.9
44	MARC	NAERT	OOSTENDE	1965	36:29	14.9
45	JEAN MARC	THIBOUT	OOSTENDE	1958	36:32	14.9
46	PHILIPPE	TANGHE	GISTEL	1967	36:39	14.8
47	CURD	DEBACKER	OOSTENDE	1972	36:41	14.8
48	STEFAAN	WESTERLINCK	KORTRIJK	1978	36:44	14.8
49	JURGEN	DE GROOTE	LOMBARDSIJDE	1970	36:48	14.8
50	NIELS	VERMEULEN	OOSTENDE	1995	36:57	14.7
51	GERT	LUYCKX	INGELMUNSTER	1970	37:00	14.7
52	MARC	DEWEERT	OOSTENDE	1950	37:07	14.6
53	NICOLAS	COUCKE	VEURNE	1996	37:13	14.6
54	DIETER	THIEREN	LEFFINGE	1984	37:17	14.6
55	STIJN	JAQUES	TORHOUT	1991	37:20	14.5
56	JEROEN	PATOOR	LOCHRISTI	1995	37:27	14.5
57	ERIK	HAUWEELE	LOMBARDSIJDE	1960	37:33	14.5
58	PETER	DELEU	WIELSBEKE	1970	38:04	14.3
59	BART	GULPEN	OOSTENDE	1964	38:10	14.2
60	PETER	VERMEERSCH	BREDENE	1965	38:14	14.2
61	GEERT	SABBE	OOSTENDE	1960	38:16	14.2
62	MARIO	DEKNUDT	LEFFINGE	1977	38:19	14.2
63	BENNY	BEYEN	OOSTENDE	1986	38:23	14.1
64	STEVIN	DUCHEYNE	OOSTENDE	1987	38:25	14.1
65	PATRICK	JONCKHEERE	OOSTENDE	1955	38:28	14.1
66	DIEDE	MAES	OOSTENDE	1979	38:32	14.1
67	JONAS	PATOOR	LOCHRISTI	1992	38:34	14.1
68	LODE	NUYTTEN	OOSTENDE	1968	38:36	14.1
69	MARC	DUDAL	BREDENE	1961	38:39	14.0
70	CHRISTOPH	VANMULLEM	EERNEGEM	1979	38:41	14.0