Gelopen
18km500 (30FP); chrono 1:33:40; gestart om 18.30 u; temperatuur 19°; iets warmer dan gisteren, minder wind, dus heel aangenaam lopen; op karakter een herhalingsrun gedaan; toch wel wat vermoeid maar kon het tempo wel goed gelijk houden
|
|
OVERZICHT 2010
|
|
maand
|
aantal loopdagen
|
aantal rustdagen
|
km/maand
|
km/totaal
|
gewicht
|
|
januari
|
29
|
2
|
388,2
|
0388,2
|
63,0
|
|
februari
|
27
|
1
|
312,0
|
0700,2
|
62,9
|
|
maart
|
28
|
3
|
334,4
|
1034,6
|
63,2
|
|
april
|
27
|
3
|
330,5
|
1365,1
|
63,7
|
|
mei
|
29
|
2
|
360,4
|
1725,5
|
64,7
|
|
juni
|
28
|
2
|
356,6
|
2082,1
|
63,7
|
|
juli
|
29
|
2
|
390,5
|
2472,6
|
63,0
|
|
augustus
|
26
|
5
|
371,1
|
2843,7
|
63,0
|
|
