lopen in lo en zo
Inhoud blog
  		• drongen - evergem
  		• citerium vlaamse ardennen
  		• uitreiking bondsonderscheiding kbvb
  		• criterium vlaamse ardennen - uitslag en prijsuitreiking
  		• cadzand-bad - mammoet midwinter halve marathon - 2 februari 2020
    Zoeken in blog

    Categorieën
  • afstand overzicht (1)
  • mijmeringen (8)
  • runs (1270)
  • SKL-OH (33)
  • wedstrijdresultaten atletiek (49)
  • wedstrijdverslagen atletiek (55)
  • wedstrijdverslagen/uitslagen voetbal (387)
    		•
    over running (inlopen, duurlopen, intervallopen, tempolopen, hardlopen, berglopen en... uitlopen) en andere sporten en nieuwtjes
    19-08-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Run 18 augustus
    Gelopen
    33 km; chrono 2:41:15; gestart om 11 u; temperatuur 19°; lange duurloop; deze morgen met auto naar garage voor onderhoudsbeurt (75.000 km); rond 10u30 thuis; mooi weer; keuze tussen in tuin werken (gras afrijden) of lopen; toch maar voor dit laatste gekozen en omwille van gent volgende maand was het tijd voor een lange; het was nu of misschien nooit; zou er eigenlijk nog een paar moeten kunnen doen de komende weken; parcours afwisselend op weg en finse piste; eerst grote ronde via beervelde-dorp (10 km); deze werd afgelegd in 49'; daarna 10 ronden op finse piste (31'); opnieuw naar beervelde maar nu iets vlugger (47'); en geëindigd met 11 ronden op de finse piste (34'15); vermoeid maar dit is ook niet abnormaal na de 18 km van dinsdag en de interval van gisterenavond; dit was misschien niet de ideale voorbereiding op de strandloop van morgen maar deze run moest gelopen worden wil ik in het najaar nog een marathon lopen


    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Klik hier
    om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!

    Archief per jaar
  		• 2021
  		• 2017
  		• 2016
  		• 2015
  		• 2014
  		• 2013
  		• 2012
  		• 2011
  		• 2010
  		• 2009

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs