over running (inlopen, duurlopen, intervallopen, tempolopen, hardlopen, berglopen en... uitlopen) en andere sporten en nieuwtjes
02-08-2010
Run 28 + 29 juli / run 1 + 2 augustus
Gelopen NEEN op woensdag 28 juli er was immers een 'vakantie', zeg maar uitstap, gepland naar het 'vlakke land' van 'bachten de kupe' en de westhoek; we verbleven er in lo (reninge); lo reninge is een stad(je) dat gelegen is in de provincie west-vlaanderen; het telt amper een 3400 inwoners; het is na mesen de kleinste stad van belgië; dit was reeds genoeg om mijn interesse op te wekken; lo-reninge wordt gevormd door de deelgemeenten lo, reninge, pollinkhove en noordschote; de totale oppervlakte van deze stad bedraagt 6298 km; lo-reninge ligt in het midden van de driehoek ieper - diksmuide - veurne; de buurgemeenten zijn hoogstade, alveringem, lampernisse, nieuwkapelle, merkem, bikschote, zuidschote, elverdingem, woesten en oostvleteren; lo-reninge, luilekkerstad van vlaanderen wordt beweerd, heeft een rijk historisch verleden; de gastronomie is er erg vermaard; de rust, midden het weidse polderlandschap, is er verzekerd; het plaatsje is een oase van rust, te midden van een prachtige natuur; lo zou de plaats zijn waar we een paar dagen zouden verblijven; we kozen als verblijfplaats het hotel-restaurant 'stadhuis' gelegen op de markt van lo; het was vooral het wellness-westhoekarrangement dat daar aangeboden werd dat ons aanlokkelijk leek; het bestond uit 2 overnachtingen met ontbijt, 1 gastronomisch 5-gangenmenu met aperitief, wijnen en koffie inbegrepen; én bovendien mochten we ook 1 maal gedurende 2,5 uur gebruik maken van een privé-sauna, een turks stoombad en een jacuzzi; dit hotel ligt centraal op de markt van het middeleeuwse stadje; dit oude stadhuis anno 1566 is gebouwd in vlaamse renaissancestijl; het heeft 5 rustieke kamers, voorzien van toilet en douche; het heeft een erg familiale sfeer; ons hotel lag naast de sint-pieterskerk; dit is een kerk gebouwd in een neogotische stijl en maakte vroeger deel uit van de augustijnerabdij; het gebouw werd door de geuzen in 1578 geplunderd en in 1580 door brand verwoest; het werd in de eerste helft van de 17e eeuw in dezelfde stijl herbouwd; vanaf 16 juni tot 16 september is de kerk elke dag open vanaf 14 u tot 18 u; de rest van het jaar enkel op donderdagvoormiddag; voor de kerk bevindt zich het monument van ' de drie monseigneurs van lo-reninge', mgr. A. Dondeyne, G. Bouve en U. Morlion; mgr. Dondeyne stond bekend als een eminent theoloog en filosoof; hij was de oprichter van het tijdschrift 'universitas'; hij werd geboren in 1901 in lo en overleed in 1985 in leuven; mgr. Bouve werd overste van de missie te Kongolo; daar werd hij bisschop; door zijn onvermoeibaar en geïnspireerd apostolisch werk ontpopte hij zich tot oprichter van nieuwe parochies en stimuleerde als bouwheer de oprichting van meerdere scholen; ook hij werd geboren in lo, in 1902, en hij overleed in lier in 1989; mgr. Morlion tenslotte was onder meer bisschop van kalemie-kirungu; de onlusten, de rebellie, de vernieling, én de dood van missionarissen in de jaren 1960-1964 betekenden een waar kruis voor deze bisschop; moedig herstelde hij alles en heropende hij verlaten posten om zijn bisdom te kunnen overdragen aan zijn afrikaanse opvolger; hij werd geboren in 1894 in pollinkhove en overleed in 1985 in Kirungu; ook een interessant gebouw in de nabijheid van de markt is de 'duiventoren'; deze werd gebouwd in 1710 op het domein van de vroegere abdij; de legende verhaalt dat, toen een pasgekozen abt naar rome vertrok, zijn monniken hem vroegen om voor een verrassing te mogen zorgen bij zijn terugkomst; toen hij terugkwam stond de duiventoren er met zijn 1132 hokjes; zo'n duiventoren was destijds een echt statussymbool; alleen grootgrondbezitters of heren van een heerlijkheid hadden namelijk het recht duiven te houden; we reden lo binnen via de 'westpoort'; dit is de enige overblijvende van de vier stadspoorten van lo én het is zelfs een van de weinige nog bestaande stadspoorten en verdedigingstorens in west-vlaanderen; de grachten, waarvan de loop nog duidelijk te volgen is, hebben als versterking en afbakening van de stadsgrenzen gediend; de westpoort in zijn huidige vorm dateert uit de 14e eeuw en werd in 1852 en 1991 gerestaureerd; naast deze westpoort staat de 'caesarsboom'; het is een taxus, een naaldboom met bladeren die gelijken op dennenaalden; een taxus kan 1000 jaar worden; overeenkomstig de legende heeft julius caesar op zijn tocht naat brittannië zijn paard vastgebonden aan deze boom én heeft hij gerust in de schaduw van zijn kruin!; we kwamen op woensdagvoormiddag in lo aan; omdat ik 's morgens nog wat spullen had moeten samenrapen was er geen tijd geweest om een loopje te doen en ook de rest van de dag zou het er niet meer van komen; we gingen eerst ons licht opsteken in het toeristisch infobureel en bezoekerscentrum 'lauka'; het is gevestigd in een voormalige brouwerij en wordt terecht één van de mooiste toeristische infokantoren van belgië genoemd; je kan er trouwens ook reeds de sfeer opsnuiven van de nabijgelegen koekjesfabriek van jules destrooper; in het infokantoor vernamen we dat, naast de reeds hiervoor genoemde bezienswaardigheden, ook het 'damberd', het klooster, het monument van de 2e genietroepen, het monument der gesneuvelden van lo, de vatevijver en het monument van clem schouwenaars trekpleisters waren; dit laatste is een gedenksteen met een tekst van de hand van clem schouwenaars 'wat je in leven houdt is de liefde waaraan je zult sterven'; schouwenaars werd geboren in 1932 in mortsel en overleed in 1993 in lubbeek; zijn oeuvre is omvangrijk en bestaat voor het grootste deel uit romans, waarvan een deel autobiografisch getint is; verder zijn er ook enkele dichtbundels en een drietal boekjes met proza; het grootste deel van zijn leven bracht deze schrijver door op het platteland te lampernisse, lo, houtem, enz.; zijn verblijf in lo lag trouwens aan de oorsprong van werken zoals 'bougainvillea', 'winter in reninge', 'ijzertijd', enz.; we wilden ons niet alleen cultureel een beetje uitleven maar toch ook wat sportief bezig zijn; we hoorden dat er in lo en omgeving heel wat wandel- en fietsroutes waren; er waren een achttal wandelpaden van ongeveer 3 tot 16 km lang die prima bewegwijzerd zijn; we schaften ons ook een wandelkaart aan omdat die ons een mooi beeld gaf van de onmiddellijke omgeving; het dijkenpad, het fintelepad, het zavelpad, het matthijs de vischpad, het hooidrevenpad, het marchiennegoedpad, het kapellenpad en het poeselpad stonden er op vermeld; andere wandelroutes waren dan ook nog eens het beverdijkpad (8 km) en de noordoverroute (2 km); bovendien waren er ook nog eens een tweetal fietsroutes met name de 'klavertjevier-fietsroute' over 25 km en de 'ijzerbroekenroute' over 41 km; het was meteen duidelijk dat we, gezien onze beperkte verblijfsduur, een keuze zouden moeten maken uit deze talrijke mogelijkheden; nadat we een pastamaaltijd genuttigd hadden in de wijk 'fintele' besloten we dat we het de eerste namiddag rustig zouden houden en beperkt de onmiddellijke omgeving wat verkennen door afwisselend wat te wandelen en te fietsen; 's avonds werden we immers nog verwacht in het hotel om gedurende een paar uren te genieten van de sauna, het stoombad en de jacuzzi; op dag 2 (donderdag 29 juli) wilden we dan toch beginnen met het ietwat serieuzere werk; gezien het gastronomisch menu dat we 's avonds zouden krijgen ware het toch wel aangewezen om eerst wat kalorieën kwijt te spelen; ik startte met een loopje van lo naar reninge, zo'n 11 km aan een rustig tempo; ik deed er een 55' over; na een verkwikkende douche en een uitgebreid ontbijt waar ik ook een klein uurtje aan besteed heb, konden we onze volgende 'opdracht' aanvatten; we kozen voor de ijzerbroekenfietsroute van 41 km; deze route leidde ons door het waterrijke landschap van de ijzerbroeken, op de grens van de polders en de zandleemstreek; we vertrokken van uit lo en via de oude zeedijk werd het ieperleekanaal opgezocht; via de groene oevers van deze waterweg kwamen we in steenstrate; via reninge bereikten we de ijzer en het sassencomplex van fintele (waar we de vorige dag het middagmaal genuttigd hadden) en waar de lovaart ons vervoegt; via eeuwenoude wegen en historische hoeven ging het naar het dorpje pollinkhove; prachtige route!; zoals gezegd konden we 's avonds aanschuiven aan een gastronomisch menu waarvan ik jullie de details ga besparen; maar het is zeker een aanrader; prima gerechten, prima service; kortom alles - en zelfs meer - dan wat we ervan verwacht hadden; en dan waren we op vrijdag 30 juli reeds aan onze laatste dag toe; niet gelopen; na het ontbijt dienden we het etablissement te verlaten; daarom kozen we voor nog een fietsroute om ons verblijf af te sluiten; we deden nu de klavertjevier-fietsroute van 25 km maar maakten bovendien een bijkomende lus naar west-vleteren toe om de gekende abdij daar eens te bezoeken; we hadden evenwel tegenslag want op vrijdag was de abdij gesloten voor bezoekers; er was daar wel een 'groene' wandeling van zo'n 7 km maar die hebben we toch maar niet gedaan; we besloten om liever de fietsroute volledig af te maken; het is een route die zich onder meer langsheen de ijzer kronkelt door de vier dorpskernen van lo-reninge; het is een fietsroute die het zomerse decor vormt voor beeld en poëzie en van juli tot eind september duiken verspreid in het landschap her en der monumentale beelden op en op verschillende plaatsen kan men even verpozen bij het lezen van een stukje poëzie; misschien toch één voorbeeldje, eentje van carlos drummond de andrade: /titel: zonder dat ik het vroeg, was je zo goed zonder dat ik het vroeg, was je zo goed mijn lid te doen lengen. zonder dat ik het verwachtte, lag je op je knieën in devote houding. wat geschiedde is niet slechts geschiedenis. voor altijd én een dag ontvangt mijn penis de kus van devotie van je mond. nu ben je er niet, noch weet ik waar je bent, in absolute onmacht tot gebaar of boodschap. ik zie je niet ik hoor je niet ik druk je niet tegen mij aan, alleen je mond is hier, aanwezig, in aanbidding. in aanbidding. nooit gedacht dat ik een god tussen mijn dijen had./ met deze, en met nog enkele andere teksten in ons geheugen, sloten we uiteindelijk onze fietstocht af na zo'n 45 kilometer; we namen uiteindelijk afscheid van ons verblijf in dit schitterend stadje op de markt van lo in gasthof 'de zwaan' waar we nog een duveltje dronken, en een grieks slaatje en een viskommetje verorberden; met deze driedaagse 'in de benen' stond ik op zaterdag 31 juli aan de start van de lokerse streetrace; wat geslenterd, een beetje gewandeld, heel wat gefietst (zo'n 100 km), maar weinig gelopen dus de voorbije dagen, en vooral, toch redelijk goed gedronken, en zeer goed gegeten; niet echt ideaal dus maar we besloten het er toch maar op te wagen en te kijken wat deze voorbereiding als resultaat zou opleveren; de loopwedstrijd georganiseerd naar aanleiding van het begin van de lokerse feesten ging van start na de jeugdwedstrijden en na de 5-km loop; de run ging over 3 ronden van ongeveer 4 km; de totale afstand bedroeg waarschijnlijk wel iets meer dan 12 km; tamelijk afwisselend parcours; regelmatig voetpaden en/of kasseien en ook wel wat draaien en keren; elke ronde ging ook over de atletiekpiste van de plaatselijke atletiekclub AVLO; ook de bevoorradingen met drank en sponsen waren voortreffelijk; prima was dat; redelijk goed gestart; niet echt vooraan maar toch; de bezetting van deze wedstrijd was dan ook goed; heel wat goede atleten aan de start; toch een redelijk tempo kunnen ontwikkelen en een tijdje in het spoor gelopen van de eerste dame van de wedstrijd; de tweede ronde kreeg ik het even moeilijk maar ik kon me toch vrij goed herpakken; ook de derde ronde 'vol' gemaakt zonder echt grote inzinking; allicht geëindigd met een tijd van rond de 47'15; helaas geen uitslagen beschikbaar na de wedstrijd (toch een minpuntje voor zo'n organisatie); wel heel wat prijzen; ieder kreeg voor zijn inschrijving reeds een shirt; bovendien waren er voor de eerste senioren en masters ook synthetische kledingstukken (broeken, truitjes, ...) en dergelijke; er was ook nog een tombola waarvan men de winnende lotjes op een lijst kon raadplegen; helaas geen geluk hierbij; van zodra beschikbaar meer correcte informatie over de uitslag van deze wedstrijd
Gelopen JA op zondag 1 augustus; 15km500 (25FP); chrono 1:19:00; goede duurloop met jonas (9 km) en jeroen (12 km); temperatuur 21°; gestart om 10.30 u
Gelopen JA op maandag 2 augustus; 15km500 (25FP); chrono 1:16:00; een deel tempoloop met jeroen, die meeliep gedurende 12 km in 58'; de resterende afstand relax afgelegd in 18'; temperatuur 20°; gestart om 10.30 u
Totaal week 30 = 62 km
Gewicht = 63 kg
Reacties op bericht (0)
E-mail mij
Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
Gastenboek
Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
