lopen in lo en zo

Inhoud blog

	drongen - evergem
	citerium vlaamse ardennen
	uitreiking bondsonderscheiding kbvb
	criterium vlaamse ardennen - uitslag en prijsuitreiking
	cadzand-bad - mammoet midwinter halve marathon - 2 februari 2020

Zoeken in blog

Categorieën

afstand overzicht (1)

mijmeringen (8)

runs (1270)

SKL-OH (33)

wedstrijdresultaten atletiek (49)

wedstrijdverslagen atletiek (55)

wedstrijdverslagen/uitslagen voetbal (387)

over running (inlopen, duurlopen, intervallopen, tempolopen, hardlopen, berglopen en... uitlopen) en andere sporten en nieuwtjes

22-07-2010

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

Run 22 juli

Gelopen
6 km; chrono 34:00; temperatuur 25°; gestart om 19.15 u; eerst een deel van het gras (en vooral het onkruid) afgereden; daarna aan het korte recuperatieloopje begonnen; wou zeker niks forceren; minder warm dan de voorgaande dagen maar toch...; wat er morgen te gebeuren staat zal in grote mate afhangen van het gevoel in de benen

uitslag schorreloop oostende - 20 juli 2010 - 10.500 m - deel 2

16	paul	craps	brussel	41:54	15.0
17	koen	tackx	brussel	41:57	15.0
18	frederik	ameloot	oostende	42:04	14.9
19	vincent	vantyghem	eernegem	42:10	14.9
20	koen	jonckheere	oostende	42:21	14.8
21	francis	coucke	veurne	42:32	14.8
22	dirk	luypaert	oostende	42:39	14.7
23	hans	florisoone	oostende	42:42	14.7
24	jacky	vrancken	bredene	42:44	14.7
25	alfons	van camp	hamme	42:46	14.7
26	christ	viaene	veurne	42:48	14.7
27	peter	liekens	middelkerke	43:01	14.6
28	jurgen	vandycke	eernegem	43:03	14.6
29	dirk	vandenberghe	oudenburg	43:09	14.6
30	kevin	knockaert	oudenburg	43:22	14.5
31	jean	vrancken	bredene	43:26	14.5
32	hans	pacque	nieuwpoort	43:30	14.4
33	marc	deweert	oostende	43:33	14.4
34	thierry	brackman	veurne	43:42	14.4
35	jean marc	thibout	oostende	43:55	14.3
36	koen	sanders	jabbeke	44:11	14.2
37	dimitri	tondelier	leffinge	44:21	14.2
38	philippe	tanghe	gistel	44:24	14.1
39	david	casteleyn	oostende	44:27	14.1
40	marc	dudal	bredene	44:34	14.1
41	steven	verkeyn	beernem	44:39	14.1
42	johan	devriendt	oudenburg	44:48	14.0
43	erik	hauweele	lombardsijde	44:52	14.0
44	kenneth	ramakers	nieuwpoort	45:09	13.9
45	gert	luyckx	ingelmunster	45:12	13.9
46	patrick	devilder	sint-andries	45:15	13.9
47	rik	provost	oostende	45:18	13.9
48	patrick	vanden berghe	oostkamp	45:20	13.9
49	yannick	dillen	kasterlee	45:23	13.8
50	willy	lefevere	oostende	45:26	13.8
51	luc	rubben	oostende	45:30	13.8
52	martin	rogier	snaaskerke	45:35	13.8
53	frederik	fiers	zedelgem	45:38	13.8
54	kevin	van moortel	oostende	45:43	13.7
55	walter	tyteca	westende	46:01	13.6
56	curd	debacker	oostende	46:04	13.6
57	jeroen	patoor	lochristi	46:05	13.6
58	lander	lobbestael	veurne	46:07	13.6
59	nicolas	coucke	veurne	46:09	13.6
60	danny	de baere	waasmunster	46:24	13.5
61	ronald	veraart	oostende	46:37	13.5
62	dieter	sandra	oostende	46:46	13.4
63	clint	lenaers	oostende	46:56	13.4
64	gino	vermeulen	oostende	47:02	13.3
65	peter	vermeersch	bredene	47:04	13.3
66	gregory	callens	oostende	47:10	13.3
67	geert	sabbe	oostende	47:13	13.3
68	stefaan	pille	oostende	47:18	13.3
69	mario	deknudt	leffinge	47:21	13.3
70	patrick	jonckheere	oostende	47:24	13.2