lopen in lo en zo

Inhoud blog

	drongen - evergem
	citerium vlaamse ardennen
	uitreiking bondsonderscheiding kbvb
	criterium vlaamse ardennen - uitslag en prijsuitreiking
	cadzand-bad - mammoet midwinter halve marathon - 2 februari 2020

Zoeken in blog

Categorieën

afstand overzicht (1)

mijmeringen (8)

runs (1270)

SKL-OH (33)

wedstrijdresultaten atletiek (49)

wedstrijdverslagen atletiek (55)

wedstrijdverslagen/uitslagen voetbal (387)

over running (inlopen, duurlopen, intervallopen, tempolopen, hardlopen, berglopen en... uitlopen) en andere sporten en nieuwtjes

17-06-2010

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

Run 16 juni

Gelopen
5 km (8FP); chrono 25:20; gestart om 18.30 u; temperatuur 22°; laatste loopje, het ging niet goed, maar misschien is dit wel klassiek; het gewicht is ook weer lichtjes toegenomen (64,5) en ook dat voel je natuurlijk; deze week dan ook bitter weinig kilometers gedaan; kortom, het mag vlug morgen zijn; dan kunnen we daarna terug de gewone draad weer opnemen

Uitslag vuurtorenloop oostende vrijdag 11 juni 2010 - 11km100 - deel 3

56	van de voorde	johnny	de haan	1957	00:44:39	14.9
57	declerxq	frederik	bredene	1990	00:44:51	14.8
58	vanmullem	christoph	eernegem	1979	00:44:55	14.8
59	janssen	peter	veurne	1972	00:45:03	14.7
60	pille	stefaan	oostende	1967	00:45:04	14.7
61	lefevere	willy	oostende	1949	00:45:07	14.7
62	devilder	patrick	sint-andries	1962	00:45:10	14.7
63	den hert	niels	oostende	1984	00:45:16	14.7
64	beyen	benny	oostende	1986	00:45:20	14.6
65	lobbestael	lander	veurne	1996	00:45:21	14.6
66	coucke	nicolas	veurne	1996	00:45:26	14.6
67	syoen	frank	zarren	1971	00:45:33	14.6
68	dudal	marc	bredene	1961	00:45:37	14.6
69	tanghe	philippe	gistel	1967	00:45:44	14.5
70	boucquaert	patrick	bredene	1960	00:45:46	14.5
71	devriendt	johan	oudenburg	1963	00:45:53	14.5
72	patoor	jeroen	lochristi	1995	00:45:55	14.5
73	synaeve	wim	bredene	1976	00:45:58	14.4
74	sabbe	geert	oostende	1960	00:46:04	14.4
75	lenaers	clint	oostende	1970	00:46:08	14.4
76	jonckheere	patrick	oostende	1955	00:46:14	14.4
77	vandekerckhove	jan	oedelem	1980	00:46:17	14.3
78	defever	michiel	oostende	1980	00:46:19	14.3
79	titeca	steven	gent	1972	00:46:29	14.3
80	bruylandt	jean-jacques	geraardsbergen	1956	00:46:31	14.3
81	steen	vital	bredene	1972	00:46:46	14.2
82	dumon	gino	oudenburg	1976	00:46:48	14.2
83	vermeulen	niels	oostende	1995	00:46:53	14.2
84	carpentier	michel	lichtervelde	1985	00:46:54	14.2
85	gabriels	thierry	jabbeke	1974	00:46:58	14.1
86	leyzen	dennis	wenduine	1973	00:47:04	14.1
87	couvreur	martin	kortemark	1958	00:47:07	14.1
88	govaerts	pieter	oostende	1981	00:47:16	14.0
89	van parys	geert	damme	1959	00:47:27	14.0
90	vermeulen	bjorn	oostende	1991	00:47:30	14.0
91	deknudt	mario	leffinge	1977	00:47:35	14.0
92	derijnck	frank	oostende	1961	00:47:41	13.9
93	pylyser	sven	bredene	1965	00:48:02	13.8
94	keukeleire	dirk	brugge	1961	00:48:10	13.8
95	vanbillemont	dwayne	bredene	1985	00:48:20	13.7
96	demaegdt	georges	oostende	1946	00:48:25	13.7
97	heddebauw	tim	oostende	1976	00:48:29	13.7
98	denys	frank	oudenburg	1964	00:48:32	13.7
99	vanmassenhove	stefaan	oostende	1983	00:48:38	13.6
100	rau	peter	oostende	1965	00:48:39	13.6