lopen in lo en zo

Inhoud blog

	drongen - evergem
	citerium vlaamse ardennen
	uitreiking bondsonderscheiding kbvb
	criterium vlaamse ardennen - uitslag en prijsuitreiking
	cadzand-bad - mammoet midwinter halve marathon - 2 februari 2020

Zoeken in blog

Categorieën

afstand overzicht (1)

mijmeringen (8)

runs (1270)

SKL-OH (33)

wedstrijdresultaten atletiek (49)

wedstrijdverslagen atletiek (55)

wedstrijdverslagen/uitslagen voetbal (387)

over running (inlopen, duurlopen, intervallopen, tempolopen, hardlopen, berglopen en... uitlopen) en andere sporten en nieuwtjes

15-06-2010

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

Run 14 juni

Gelopen
6 km; chrono 30:10; gestart om 19 u; temperatuur 21°; droog en zonnig maar redelijk wat wind; rustig gestart maar het tempo toch langzaam wat opgedreven; niet geforceerd; conditie onderhouden is nu de boodschap naar vrijdag toe

Uitslag vuurtorenloop oostende vrijdag 11 juni 2010 - 11km100 - deel 1

1	stieperaere	davy	varsenare	1985	00:36:55	18.0
2	verbeke	dominique	bredene	1971	00:37:17	17.8
3	boone	dirk	oostduinkerke	1965	00:38:40	17.2
4	debreyne	frederic	de haan	1971	00:38:44	17.1
5	van belleghem	timothy	assebroek	1983	00:38:47	17.1
6	spriet	stijn	oostende	1976	00:39:07	17.0
7	de ketelaere	luc	gistel	1962	00:39:09	17.0
8	vanneste	stefaan	jabbeke	1967	00:39:15	16.9
9	boeyens	nikolaas	oostende	1974	00:39:23	16.9
10	devos	patrick	oostende	1961	00:39:31	16.8
11	lust	christophe	oostduinkerke	1977	00:39:33	16.8
12	poiz	sigurd	oostende	1979	00:40:01	16.6
13	creminger	bart	oostende	1992	00:40:03	16.6
14	ameloot	frederik	oostende	1977	00:40:09	16.5
15	hamers	peter	oostende	1969	00:40:13	16.5
16	poppe	alain	oostende	1962	00:40:23	16.4
17	tackx	koen	brussel	1969	00:40:27	16.4
18	patoor	dirk	lochristi	1955	00:40:30	16.4
19	declercq	jesse	lauwe	1974	00:40:34	16.4
20	puystjens	gino	lombardsijde	1962	00:40:36	16.4
21	deramoudt	johan	lombardsijde	1970	00:41:07	16.2
22	coucke	francis	veurne	1967	00:41:09	16.1
23	watthy	johan	gistel	1967	00:41:15	16.1
24	vanpycke	jurgen	oostende	1983	00:41:36	16.0
25	van camp	alfons	hamme	1953	00:41:45	15.9