lopen in lo en zo

Inhoud blog

	drongen - evergem
	citerium vlaamse ardennen
	uitreiking bondsonderscheiding kbvb
	criterium vlaamse ardennen - uitslag en prijsuitreiking
	cadzand-bad - mammoet midwinter halve marathon - 2 februari 2020

Zoeken in blog

Categorieën

afstand overzicht (1)

mijmeringen (8)

runs (1270)

SKL-OH (33)

wedstrijdresultaten atletiek (49)

wedstrijdverslagen atletiek (55)

wedstrijdverslagen/uitslagen voetbal (387)

over running (inlopen, duurlopen, intervallopen, tempolopen, hardlopen, berglopen en... uitlopen) en andere sporten en nieuwtjes

04-05-2010

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

Run 4 mei

Gelopen
12km300 (20FP); chrono 1u4'04; gestart om 19 u; temperatuur 12°; geen regen vandaag; beter weer dan gisteren maar het blijft toch fris en winderig; eerst wat binnenverfwerk gedaan (plafond) in een slaapkamer en daarna even gaan uitwaaien

Uitslag wijkloop nieuwe wijk stene in oostende (2/5/10) 8800 m - I

1	stieperaere	davy	varsenare	1985	28:44	18.0
2	charlier	jean-francois	luik	1976	29:26	17.9
3	spriet	stijn	oostende	1976	30:08	17.5
4	boone	dirk	oostduinkerke	1965	30:28	17.3
5	florisoone	hans	oostende	1979	30:32	17.3
6	debreyne	frederic	de haan	1971	30:40	17.2
7	deruddere	geert	wevelgem	1960	30:55	17.1
8	hamers	peter	oostende	1969	30:58	17.1
9	de.ketelaere	luc	gistel	1962	31:00	17.0
10	van.belleghem	timothy	assebroek	1983	31:01	17.0
11	creminger	bart	oostende	1992	31:04	17.0
12	lust	christoph	oostduinkerke	1977	31:15	16.9
13	patoor	dirk	lochristi	1955	31:17	16.9
14	tackx	koen	brussel	1969	32:14	16.4
15	vandenberghe	dirk	oudenburg	1964	32:20	16.3
16	ameloot	frederik	oostende	1977	32:23	16.3
17	poppe	alain	oostende	1962	32:25	16.3
18	boeykens	nikolas	oostende	1974	32:29	16.3
19	puystjens	gino	lombardsijde	1962	32:32	16.2
20	deramoudt	johan	lombardsijde	1970	32:37	16.2
21	coucke	francis	veurne	1967	32:44	16.1
22	laenens	gunther	bredene	1971	32:48	16.1
23	schoolmeester	jan	oostende	1954	33:01	16.0