lopen in lo en zo
Inhoud blog
  • drongen - evergem
  • citerium vlaamse ardennen
  • uitreiking bondsonderscheiding kbvb
  • criterium vlaamse ardennen - uitslag en prijsuitreiking
  • cadzand-bad - mammoet midwinter halve marathon - 2 februari 2020
    Zoeken in blog

    Categorieën
  • afstand overzicht (1)
  • mijmeringen (8)
  • runs (1270)
  • SKL-OH (33)
  • wedstrijdresultaten atletiek (49)
  • wedstrijdverslagen atletiek (55)
  • wedstrijdverslagen/uitslagen voetbal (387)
  • over running (inlopen, duurlopen, intervallopen, tempolopen, hardlopen, berglopen en... uitlopen) en andere sporten en nieuwtjes
    07-02-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Run 7 februari
    Gelopen

    eerste wedstrijd van het jaar: 48e Corrida van Sas in Oostende; meteen ook de eerste van een reeks wedstrijden die plaatshebben in en om Oostende in het kader van het Oostends loopcriterium; zoals meestal het geval is in West-Vlaanderen heel wat deelnemers en ook de kwaliteit mocht er wat mij betreft best wezen; de wedstrijd startte om 10.20 u; deze morgen dus vroeg op pad richting Oostende; vertrokken met goed helder weer maar geleidelijk werd het minder; in Oostende aangekomen begon het heel lichtjes te regenen; en van het heldere weer bij vertrek was ook niet veel meer te merken; en dat zou de rest van de dag zo blijven; de temperatuur was positief met +3�; de inschrijving gebeurde in een klein maar net lokaal; de kleedkamers lagen iets verder maar die accomodatie was prima; heel ruim en net; zoiets krijg je niet bij elke jogging;
    de wedstrijd zelf dan; het startsein werd met een weinig vertraging gegeven maar omstreeks 10.25 u was de ganse bende toch in beweging; Jonas en Jeroen hadden gevraagd om bij hen te starten; we stonden in niet zo'n gunstige positie op de 15e rij denk ik; zo ongeveer halverwege het pak deelnemers; maar omdat het de eerste keer was dat ik aan deze wedstrijd deelnam kijk ik het graag eens rustig aan in het begin; ik panikeerde dus geenszins; op een wedstijd van 7km400 kan je immers toch nog wat goed maken; in het begin was het wat slalommen en de openingen zoeken; maar dat verbeterde geleidelijk aan; halfweg de eerste ronde kon ik dan ook reeds vrij doorlopen en konden we op 'toerental' komen; bij een wedstrijd van twee ronden is het altijd een beetje inschatten hoe lang die eerste ronde duurt; je kent het parcours immers niet; de tweede ronde loopt dan ook makkelijker; je kan pieken naar keerpunten en naar bepaalde plaatsen op het parcours; hier was dit bijvoorbeeld een kort hellingske dat zich niet zo ver van de aankomst bevond; op het einde kon ik mijn tempo hoog houden dankzij een paar tegenstrevers; ik eindigde uiteindelijk in 28'07 wat goed was voor een 45e plaats en een tempo van 15,8 km/uur; jeroen liep een schitterende wedstrijd en eindigde 117e in 31'29 (14,1 km/uur); jonas eindige 192e in 34'50 (12,7 km/uur);
    na de wedstrijd dan een fantastische douche genomen met extra heet water; de prijsuitreiking had vrij vlug na de wedstrijd plaats en blijkbaar had ik met mijn tweede plaats in mijn categorie recht op een medaille; na de foto was het dan tijd voor het afhalen van de prijs; dit kon aan de hand van een nummer dat we na de wedstrijd hadden gekregen; conclusie: prima organisatie waar niks op aan te merken viel behalve dan misschien de veel te kleine accommodatie waar de prijsuitreiking plaats had!
     
    Gewicht: 63,6 kg
     
    Week 5: 69,4 km
     
    Totaal 2010 + week 5 = 388 + 69,4 = 457,4 km


    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Klik hier
    om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!

    Archief per jaar
  • 2021
  • 2017
  • 2016
  • 2015
  • 2014
  • 2013
  • 2012
  • 2011
  • 2010
  • 2009


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs