|
een atypische training/beweging vandaag; de wandeltocht in zaffelare stond op het programma; nu, ik weet perfect wat 'wandelen' wil zeggen; niet te onderschatten; men doet er wel eens laagdunkend over; wat mij betreft ten onrechte; de marathonafstand vandaag afgelegd in 7 uur; de hartslagmeter was duidelijk; hartslag constant rond de 80; wandelsnelheid bijna steeds 10min/km; 6 km per uur dus; voor een wandeltocht niet zo slecht; wel op te merken: officieel heb ik slechts de 35 km van de tocht gedaan; de andere kilometers waren in- en uitwandelen; en voor de 'groenen' onder ons: de verplaatsing ook met de bus gedaan; dus ook ik denk aan het milieu
|
