heel wat wind vandaag; dus moeilijk lopen; toch wat intervallen gedaan; 5 x 600 telkens 200 gespatieerd; morgen toch ook een loopke proberen doen; waarschijnlijk een vetloop; want er is nog voetbal ook; een u17 tornooi; morgen gaat ook de 24 uur van steenbergen (nederland) van start; hopelijk is het daar wat rustiger weer; anders beloofd het een ultrazware ultrarun te worden; dit zijn de deelnemers