lopen in lo en zo
Inhoud blog
  		• drongen - evergem
  		• citerium vlaamse ardennen
  		• uitreiking bondsonderscheiding kbvb
  		• criterium vlaamse ardennen - uitslag en prijsuitreiking
  		• cadzand-bad - mammoet midwinter halve marathon - 2 februari 2020
    Zoeken in blog

    Categorieën
  • afstand overzicht (1)
  • mijmeringen (8)
  • runs (1270)
  • SKL-OH (33)
  • wedstrijdresultaten atletiek (49)
  • wedstrijdverslagen atletiek (55)
  • wedstrijdverslagen/uitslagen voetbal (387)
    		•
    over running (inlopen, duurlopen, intervallopen, tempolopen, hardlopen, berglopen en... uitlopen) en andere sporten en nieuwtjes
    24-07-2013
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.RUN 154 - 10 KM - 0:54:00
    eigenlijk geluk gehad vandaag; normaal loop ik graag in de vooravond; maar jonas liep ook vandaag maar kon alleen net voor de middag; ik dus mee; het was nog niet te warm; de zon had moeite om door te breken; nu ja, een 25 graden zal het wel al geweest zijn; maar later op de dag werd het terug heter; en dan is het toch niet meer ideaal; met die ozon en zo die piekwaarden halen; jonas liep een 6-tal kilometer; samen wat korte versnellingen, demarrages, gedaan; de laatste kilometers alleen afgemaald, en aan een rustig egaal tempo; stilaan gaan we naar het einde van de 7e maand van het jaar; de 2000 km zijn in zicht; dus moeten de 3000 km dit jaar in principe weer gehaald worden; niet echt een doel, maar toch; en je weet, het is niet (enkel) de kwantiteit die telt maar vooral de kwaliteit; onze trainer blijft dat maar herhalen dus pik ik dat, zoals het hoort, ook maar op


    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Klik hier
    om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!

    Archief per jaar
  		• 2021
  		• 2017
  		• 2016
  		• 2015
  		• 2014
  		• 2013
  		• 2012
  		• 2011
  		• 2010
  		• 2009

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs