lopen in lo en zo
Inhoud blog
  		• drongen - evergem
  		• citerium vlaamse ardennen
  		• uitreiking bondsonderscheiding kbvb
  		• criterium vlaamse ardennen - uitslag en prijsuitreiking
  		• cadzand-bad - mammoet midwinter halve marathon - 2 februari 2020
    Zoeken in blog

    Categorieën
  • afstand overzicht (1)
  • mijmeringen (8)
  • runs (1270)
  • SKL-OH (33)
  • wedstrijdresultaten atletiek (49)
  • wedstrijdverslagen atletiek (55)
  • wedstrijdverslagen/uitslagen voetbal (387)
    		•
    over running (inlopen, duurlopen, intervallopen, tempolopen, hardlopen, berglopen en... uitlopen) en andere sporten en nieuwtjes
    16-07-2013
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.RUN 147 - 10 KM - 0:49:15
    onder het motto 'het is niet de kwantiteit die telt maar wel de kwaliteit' vandaag terug een intervalleke gedaan; het was niet moeilijk; je moest maar tot 3 kunnen tellen; 2 - 1 - 3 - 1 - 2 ... wat betekent 200 m versnellen, 100 m uitbollen, 300 versnellen, enz.; maar zo eenvoudig het lijkt, zo zwaar weegt het uiteindelijk door; vooral als de thermometer toch weer netjes boven de 25° blijft en het nagenoeg windstil is; de hartslag ging dan ook redelijk hoog naar + 140; en dat overkomt mij niet zo vaak; het was telkens proberen om hem toch iets naar beneden te krijgen; soms lukte het, soms ging het iets moeilijker 


    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Klik hier
    om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!

    Archief per jaar
  		• 2021
  		• 2017
  		• 2016
  		• 2015
  		• 2014
  		• 2013
  		• 2012
  		• 2011
  		• 2010
  		• 2009

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs