lopen in lo en zo
Inhoud blog
  		• drongen - evergem
  		• citerium vlaamse ardennen
  		• uitreiking bondsonderscheiding kbvb
  		• criterium vlaamse ardennen - uitslag en prijsuitreiking
  		• cadzand-bad - mammoet midwinter halve marathon - 2 februari 2020
    Zoeken in blog

    Categorieën
  • afstand overzicht (1)
  • mijmeringen (8)
  • runs (1270)
  • SKL-OH (33)
  • wedstrijdresultaten atletiek (49)
  • wedstrijdverslagen atletiek (55)
  • wedstrijdverslagen/uitslagen voetbal (387)
    		•
    over running (inlopen, duurlopen, intervallopen, tempolopen, hardlopen, berglopen en... uitlopen) en andere sporten en nieuwtjes
    30-06-2013
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.RUN 131 - 13 KM - 1:04:45
    de '10 miles van waasmunster' die gisteren zaterdag gelopen werd lokte heel wat volk; er kwamen niet minder dan 697 deelnemers aan de start; van een succes gesproken; het goede weer had daar allicht veel mee te maken; zo'n 18°, geen regen, weinig wind; dus enkel het parcours kon hier een snelle eindtijd verhinderen; en dat parcours is hier natuurlijk redelijk zwaar; bosstroken met plassen en los zand doen het tempo vaak naar beneden gaan en maken de wedstrijd bovendien zwaarder; maar mooi en afwisselend is het natuurlijk wel; bovendien heel wat volk om aan te moedigen; en dat heeft natuurlijk ook een positieve invloed; gert van poucke uit wachtebeke won de run; met brio; de ex-wielrenner specialiseert zich nu in het duathlongebeuren; en niet zonder succes; het lopen is zijn sterkste onderdeel; aan het fietsen wordt extra gewerkt; de organisatie was ook zo goed als perfect; er waren wel problemen met de tijdsopneming; vanaf de 500° plaats liep het blijkbaar mis; misschien toch eens denken aan een tijdopname met chip; men groeit daar stilaan naar een organisatie die dat toch eens zou mogen overwegen -- ik liep vandaag een goede run; hoofdbedoeling was vooral eens los te lopen; maar ik kon me toch niet houden en heb toch maar enkele tempo's gedaan; 4 X 1800 m en op het einde nog een drietal korte versnellingen van 200 meter; de maximum hartslag ging toch naar 139; maar de recuperatie blijft beregoed; de conditie dus ook; mij hoor je nu niet klagen; na de run een goede relaxmassage en alles was weer prima


    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Klik hier
    om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!

    Archief per jaar
  		• 2021
  		• 2017
  		• 2016
  		• 2015
  		• 2014
  		• 2013
  		• 2012
  		• 2011
  		• 2010
  		• 2009

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs