lopen in lo en zo
Inhoud blog
  		• drongen - evergem
  		• citerium vlaamse ardennen
  		• uitreiking bondsonderscheiding kbvb
  		• criterium vlaamse ardennen - uitslag en prijsuitreiking
  		• cadzand-bad - mammoet midwinter halve marathon - 2 februari 2020
    Zoeken in blog

    Categorieën
  • afstand overzicht (1)
  • mijmeringen (8)
  • runs (1270)
  • SKL-OH (33)
  • wedstrijdresultaten atletiek (49)
  • wedstrijdverslagen atletiek (55)
  • wedstrijdverslagen/uitslagen voetbal (387)
    		•
    over running (inlopen, duurlopen, intervallopen, tempolopen, hardlopen, berglopen en... uitlopen) en andere sporten en nieuwtjes
    05-06-2013
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.RUN 109 - 15 KM - 1:30:00
    zondag clubtraining meegedaan, vandaag terug; ook reeds lang geleden; hopelijk krijg ik er niet te veel last van; hier en daar word ik het wel gewaar; de bil achteraan doet pijn; gelukkig nog geen verrekking maar ik zal toch moeten opletten; vandaag stond 10 x 500 op het programma; telkens met een 200 m gewoon tempo; de eerste 6 werden samen met de dames gedaan; tempo 1:50 (3:40/km); daarna mochten de mannen er nog een viertal doen; en dan moeten we natuurlijk ingetoomd worden om de tempo's niet te vlug te doen; maar al bij al zeker weer een steengoede training; dergelijke dingen doe ik nooit alleen; binnenkort staat er terug een wedstrijd geprogrammeerd; ik weet wel nog niet waar en wanneer; een en ander hangt af van jeroen die ook dringend een wedstrijd moet lopen van trainer BERTEN


    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Klik hier
    om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!

    Archief per jaar
  		• 2021
  		• 2017
  		• 2016
  		• 2015
  		• 2014
  		• 2013
  		• 2012
  		• 2011
  		• 2010
  		• 2009

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs