lopen in lo en zo

Inhoud blog

	drongen - evergem
	citerium vlaamse ardennen
	uitreiking bondsonderscheiding kbvb
	criterium vlaamse ardennen - uitslag en prijsuitreiking
	cadzand-bad - mammoet midwinter halve marathon - 2 februari 2020

Zoeken in blog

Categorieën

afstand overzicht (1)

mijmeringen (8)

runs (1270)

SKL-OH (33)

wedstrijdresultaten atletiek (49)

wedstrijdverslagen atletiek (55)

wedstrijdverslagen/uitslagen voetbal (387)

over running (inlopen, duurlopen, intervallopen, tempolopen, hardlopen, berglopen en... uitlopen) en andere sporten en nieuwtjes

17-05-2013

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

RUN 96 - 10 KM - 0:46:30

samen met jeroen gelopen vanavond; bijna 18 en dat gaat dan toch steeds een versnellingske hoger dan ik gewend ben; van in het begin een stevig tempo en dat een 6-tal kilometer aanhouden was de boodschap; en na de lange run van gisteren deed zich dat toch gevoelen; na die 6 km een 4-tal kilometer alleen uitgelopen; nu ja, uitlopen aan een iets meer gematigd tempo; dus natuurlijk een prima eindtijd; het gevoel is goed; ik hoop dit te kunnen behouden tot volgende week zondag als de 20 van brussel geprogrammeerd staat --
ondertussen zijn ook de, weliswaar nog voorlopige, reeksindelingen van het provinciaal voetbal in oost-vlaanderen bekend gemaakt; alhoewel er een aantal fusies zijn is het totaal aantal ploegen toch niet gedaald; althans dat is mijn eerste indruk

4eE	4eD	4eC	4eB	4eA	3eE	3eD
baasrode	haaltert	petegem/schelde	lochristi b	middelburg	waasmunster	wit zwart 93
rupelmonde	herdersem	olsene	beervelde b	sint laureins	sint-pauwels	winnik
hamme-zogge	aaigem	mater	heusden b	donk	haasdonk	nederhasselt
meerdonk	grotenberge	volkegem	laarne-kalken b	balgerhoeke	sinaai	denderleeuw
kallo b	neigem	horebeke	ho kalken b	watervliet	doorslaar	denderhoutem
bosdam beveren	wieze b	zegelsem	yildiz gent	boekhoute	bazel	kerksken
haasdonk	gijzegem-aalst	opbrakel	sk merelbeke	kaprijke-bentille	gerda	sv ressegem
hoogeinde	hofstade	huise-ouwegem	tenstar melle	ursel b	beervelde	vc ressegem
belsele	mere	nazareth-eke b	landskouter	ertvelde	wb sint-niklaas	burst
bazel b	nieuwerkerken	balegem	zevergem	muide b	heikant zele	borsbeke
vk hamme	baardegem	strijpen	smetlede	mariakerke b	kieldrecht	doggen
sombeke	herzele	sint-goriks	oordegem	vinkt	melsele b	erembodegem
waasmunster	okegem	everbeek	bavegem	gentbrugge	daknam	moorsel
stekene b	ophasselt	overboelare	vlierzele	oostakker	tielrode	wieze
sinaai b	idegem b	ophasselt b	overmere	eksaarde	yb beveren	sint-gillis
kruibeke b	zandbergen	zottegem b	wichelen	moerbeke	wachtebeke	oudegem
				avrasya gent
				genc turk gent

3eC	3eB	3eA	2eC	2eB	2eA	1e
bevere	nokere-kruishout.	bellem	d'dermonde	ardennen	aalter	merelbeke
wortegem	nazareth-eke	nevele	grembergen	bambrugge	adegem	eine
kluisbergen sp	muide	zeveren	ho kalken	bonanza	assenede	appelterre
fc kluisbergen	melsen	zomergem	kallo	de pinte	azalea	dikkelvenne
maarkedal	vurste-semmerz.	lembeke	kemzeke	elene	destelberg.	kruibeke
boekel	vc zwijnaarde	dkw evergem	klinge	gavere-asper	drongen	laarne-k.
velzeke	ht zwijnaarde	bassevelde	sk lebbeke	geraardsb.	kfco gent	jong lede
zottegem	bottelare	knesselare	moerbeke	houtem	heusden	rc lebbeke
michelbeke	moortsele	belzele	opdorp	jong zulte	kleit	lochristi
oudenhove	cercle melle	evergem-center	opstal	lebeke-aalst	latem	lovendegem
zingem	vsv gent	meetjesland	robur	machelen	mariakerke	maldegem
idegem	gijzenzele	hansbeke	schoonaarde	meerbeke	merendree	melsele
deftinge	edeboys	maria-aalter	stekene	munkzwalm	st-kruis-w.	ninove
sp geraardsb.	massemen	poesele	verrebroek	nederename	sint-denijs	petegem
jong geraardsb.	serskamp-schelle	lotenhulle	vrasene	voorde	sleidinge	ursel
moerbeke	vs destelbergen	vinderhoute	zaffelare	windeke	waarschoot	zelzate