lopen in lo en zo
Inhoud blog
  		• drongen - evergem
  		• citerium vlaamse ardennen
  		• uitreiking bondsonderscheiding kbvb
  		• criterium vlaamse ardennen - uitslag en prijsuitreiking
  		• cadzand-bad - mammoet midwinter halve marathon - 2 februari 2020
    Zoeken in blog

    Categorieën
  • afstand overzicht (1)
  • mijmeringen (8)
  • runs (1270)
  • SKL-OH (33)
  • wedstrijdresultaten atletiek (49)
  • wedstrijdverslagen atletiek (55)
  • wedstrijdverslagen/uitslagen voetbal (387)
    		•
    over running (inlopen, duurlopen, intervallopen, tempolopen, hardlopen, berglopen en... uitlopen) en andere sporten en nieuwtjes
    29-07-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.run 152
    12km300 - 1:03:30 - 21° - 20FP
    een oefenloop samen met jonas en jeroen; jonas deed een 6-tal kilometer mee (33:15) met daarbij een 6-tal korte (50 m) versnellingen; jeroen liep iets langer zoals zijn programma voorschreef; 10 km met daarbij een 6-tal versnellingen van 200 m; en die waren best pittig; deze versnellingen kon ik niet volgen; ik pikte dan wel nadien steeds terug aan; uiteindelijk nog even alleen doorgelopen; maar geen versnellingen meer; gewoon tempo uitlopen; jeroen was dus goed gerecupereerd na zijn wedstrijdrun 1500 m van gisteren in huizingen; hierbij de uitslagen van deze B-meeting
     


    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Klik hier
    om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!

    Archief per jaar
  		• 2021
  		• 2017
  		• 2016
  		• 2015
  		• 2014
  		• 2013
  		• 2012
  		• 2011
  		• 2010
  		• 2009

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs