lopen in lo en zo
Inhoud blog
  		• drongen - evergem
  		• citerium vlaamse ardennen
  		• uitreiking bondsonderscheiding kbvb
  		• criterium vlaamse ardennen - uitslag en prijsuitreiking
  		• cadzand-bad - mammoet midwinter halve marathon - 2 februari 2020
    Zoeken in blog

    Categorieën
  • afstand overzicht (1)
  • mijmeringen (8)
  • runs (1270)
  • SKL-OH (33)
  • wedstrijdresultaten atletiek (49)
  • wedstrijdverslagen atletiek (55)
  • wedstrijdverslagen/uitslagen voetbal (387)
    		•
    over running (inlopen, duurlopen, intervallopen, tempolopen, hardlopen, berglopen en... uitlopen) en andere sporten en nieuwtjes
    11-07-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.run 138
    15 km - 1:30:00 - 20° - bospark
    vandaag nog eens een clubtraining; door allerlei omstandigheden was het al een tijdje geleden dat ik nog eens geweest was; een beetje schrik; zou het nog lukken; maar het weer was prima; (weeral) geen regen; maar het lag wel nog gevaarlijk en het was moeilijk lopen in het park; het programma dicteerde 7 X 800 in ongeveer 2:50; niet snel volgens onze coach; maar volgens mij en mijn deelgenoten toch wel; we deden er gemiddeld toch een vijftal seconden langer over; positief was wel dat de laatste twee zeker niet trager waren dan de eerste; de periode tussen elke versnelling was ook redelijk kort, ongeveer een 200-tal meter uitlopen; en dan dus terug starten; hoe dan ook na die 7 reeksen voel je dat je iets gedaan hebt; ik kon het tempo wel relatief goed volgen; waarschijnlijk is mijn conditite overeind gebleven door de wedstrijden van de laatste weken


    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Klik hier
    om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!

    Archief per jaar
  		• 2021
  		• 2017
  		• 2016
  		• 2015
  		• 2014
  		• 2013
  		• 2012
  		• 2011
  		• 2010
  		• 2009

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs