lopen in lo en zo
Inhoud blog
  		• drongen - evergem
  		• citerium vlaamse ardennen
  		• uitreiking bondsonderscheiding kbvb
  		• criterium vlaamse ardennen - uitslag en prijsuitreiking
  		• cadzand-bad - mammoet midwinter halve marathon - 2 februari 2020
    Zoeken in blog

    Categorieën
  • afstand overzicht (1)
  • mijmeringen (8)
  • runs (1270)
  • SKL-OH (33)
  • wedstrijdresultaten atletiek (49)
  • wedstrijdverslagen atletiek (55)
  • wedstrijdverslagen/uitslagen voetbal (387)
    		•
    over running (inlopen, duurlopen, intervallopen, tempolopen, hardlopen, berglopen en... uitlopen) en andere sporten en nieuwtjes
    21-06-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.run 124
    15 km - 1:30:00 - 24° - bospark
    gisteren clubtraining; zéér goed weer; misschien iets te warm om te lopen maar ik ga de laatste zijn om daar over te zeuren; ik ben de regen van enkele weken terug tijdens de training nog niet vergeten; terug een pittig dingske met name 5 x 1000 in 3:25 à 3:30; telkens werd dat tempo gehaald; de laatste vrij nipt 3:29 maar het lukte dus toch; tussen de versnellingen 2' uitbollen; zware training dus maar toch iets minder slopend dan de 3 x 10 x 200 van vorige week; die zal ik me écht nog lang herinneren

    ondertussen staan ook de foto's van de laatste wedstrijd 'les crêtes du tournaisis' online


    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Klik hier
    om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!

    Archief per jaar
  		• 2021
  		• 2017
  		• 2016
  		• 2015
  		• 2014
  		• 2013
  		• 2012
  		• 2011
  		• 2010
  		• 2009

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs