lopen in lo en zo

Inhoud blog

	drongen - evergem
	citerium vlaamse ardennen
	uitreiking bondsonderscheiding kbvb
	criterium vlaamse ardennen - uitslag en prijsuitreiking
	cadzand-bad - mammoet midwinter halve marathon - 2 februari 2020

Zoeken in blog

Categorieën

afstand overzicht (1)

mijmeringen (8)

runs (1270)

SKL-OH (33)

wedstrijdresultaten atletiek (49)

wedstrijdverslagen atletiek (55)

wedstrijdverslagen/uitslagen voetbal (387)

over running (inlopen, duurlopen, intervallopen, tempolopen, hardlopen, berglopen en... uitlopen) en andere sporten en nieuwtjes

15-04-2012

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

run 79

10 km - 50:30 - 9° - 16FP
gisteren een rustdag; er was geen tijd vrij om te lopen; jonas speelde een wedstrijd tegen overmere; won die, en scoorde zelfs ook; deze voormiddag een relaxrun; ontspannen lopen; eventjes 'actief recupereren'; na mijn run nog naar de marathon van rotterdam gekeken die integraal werd uitgezonden door de nederlandse televisie; schitterend natuurlijk om die toppers bezig te zien; vooral die indrukwekkende ethiopiërs en kenianen; al moet gezegd dat de nederlander raymaekers het er ook fantastisch vanaf heeft gebracht; de uitslag:

1	yemane	adhane	ethiopie	2:04:48
2	getu	feleke	ethiopie	2:04:50
3	moses	mosop	kenia	2:05:03
4	stephen	kibet	kenia	2:08:05
5	stephen	chemlany	kenia	2:10:08
6	koen	raymaekers	nederland	2:10:35
7	dylan	wykes	canada	2:10:47
8	mariusz	gizynski	polen	2:11:20
9	ignacio	caceres	spanje	2:11:58
10	rachid	kisri	marokko	2:12:17

deze namiddag ging het dan richting st-martens-lierde waar ik de wedstrijd gevolgd heb tussen de plaatselijke ploeg en promotiekandidaat bonanza en de bezoekers uit neigem; spannend duel waarin een doelpunt in de 6e minuut beslissend was; 1-0 eindstand; naast een goed leidende scheidsrechter wesley van der vloedt was er ook een erg beloftevolle zeventienjarige assistent-scheidsrechter philippe carpiaux; te volgen!

Geef hier uw reactie door