lopen in lo en zo
Inhoud blog
  		• drongen - evergem
  		• citerium vlaamse ardennen
  		• uitreiking bondsonderscheiding kbvb
  		• criterium vlaamse ardennen - uitslag en prijsuitreiking
  		• cadzand-bad - mammoet midwinter halve marathon - 2 februari 2020
    Zoeken in blog

    Categorieën
  • afstand overzicht (1)
  • mijmeringen (8)
  • runs (1270)
  • SKL-OH (33)
  • wedstrijdresultaten atletiek (49)
  • wedstrijdverslagen atletiek (55)
  • wedstrijdverslagen/uitslagen voetbal (387)
    		•
    over running (inlopen, duurlopen, intervallopen, tempolopen, hardlopen, berglopen en... uitlopen) en andere sporten en nieuwtjes
    28-01-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.run 18
    10 km - 16FP - 48:00 - 6° - droog
    ochtendrun; begonnen om 10 u; licht ontbijt genomen zodat we daar in elk geval niet te veel last van hadden; gisterenavond was er een spaghettimaaltijd op de school van jolien; die doen immers een klasuitstapje naar denemarken (!) voor een weekje en dat moet natuurlijk wat gesponsord worden; het was dus afwachten hoe we die spaghetti en de daarbij genuttigde duvelkes zouden verteren; temeer er deze morgen samen gelopen werd met jeroen en dat betekent tempo en tempoversnellingen; vandaag waren er dat van 100 m; al bij al liep het redelijk vlug los en zette ik toch wel een naar mijn maatstaven snelle eindtijd neer; het gebeurt niet veel dat ik deze chrono haal; dus opdracht volbracht en goed gevoel want... ook de enkel is nu volop aan het genezen alhoewel er nog kleine zwelling is; maar nu wat voorzichtig zijn en dan komt het wel goed


    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Klik hier
    om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!

    Archief per jaar
  		• 2021
  		• 2017
  		• 2016
  		• 2015
  		• 2014
  		• 2013
  		• 2012
  		• 2011
  		• 2010
  		• 2009

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs