lopen in lo en zo
Inhoud blog
  		• drongen - evergem
  		• citerium vlaamse ardennen
  		• uitreiking bondsonderscheiding kbvb
  		• criterium vlaamse ardennen - uitslag en prijsuitreiking
  		• cadzand-bad - mammoet midwinter halve marathon - 2 februari 2020
    Zoeken in blog

    Categorieën
  • afstand overzicht (1)
  • mijmeringen (8)
  • runs (1270)
  • SKL-OH (33)
  • wedstrijdresultaten atletiek (49)
  • wedstrijdverslagen atletiek (55)
  • wedstrijdverslagen/uitslagen voetbal (387)
    		•
    over running (inlopen, duurlopen, intervallopen, tempolopen, hardlopen, berglopen en... uitlopen) en andere sporten en nieuwtjes
    27-12-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.run 24 december
    Gelopen
    22 km (36FP); chrono 1:59:00; daags na de veldloop in ertvelde had ik tijd en zin om een lange duurloop te doen; bedoeling was om ten minste voor 18 km te gaan; het zijn er uiteindelijk een viertal meer geworden; ik heb er deze namiddag maar een twee-uurloop van gemaakt en me uitgeleefd van half drie tot half vijf; het liep goed, mede door het nog steeds zachte weer denk ik; de temperatuur blijft immers behoorlijk met zo'n 8°; en dat scheelt dus wel; de wedstrijd van gisteren was bovendien volledig uit de benen; dus ook qua recuperatie zit het op dit moment  goed; door de behoorlijke inzinking in de maanden juli en augustus, te wijten aan een rugkwetsuur waardoor er een hele tijd niet kon (mocht) gelopen worden, zal ik dit jaar de 4000 km net niet halen; maar dat is dus wel het laatste waar ik aan denk; eigenlijk is dit goed zo en voor volgend jaar gaan we terug proberen om de kwantiteit toch enigszins te beperken; maar vandaag was het waarlijk genieten; en daar valt weinig aan te doen; hopelijk mag dit mij volgend jaar ook enkele keren overkomen


    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Klik hier
    om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!

    Archief per jaar
  		• 2021
  		• 2017
  		• 2016
  		• 2015
  		• 2014
  		• 2013
  		• 2012
  		• 2011
  		• 2010
  		• 2009

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs